Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur76905
Posté le 08/11/2011 à 10:19
Coucou les filles
Un petit -100g ce matin !
Barbara ça va redescendre très vite t'inquiète !
Gros bisous
!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandrabiss
1065 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/11/2011 à 12:57
Bonjour les filles
moi après PL hier -300g lol
barbara t'inquiète pas lol ça va repartir dans la bonne direction
Titepitch bravoooooooo pour ta perte ))))
bonne journée les filles et à lus tard bisou
Utilisateur77535
Posté le 08/11/2011 à 13:03
salut chez moi c'est le retour de l'effet yoyo !!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandrabiss
1065 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/11/2011 à 13:22
t'en fais pas sabi chez mi aussi lol mais on va s'accrocher et ça va repartir dans la bonne direction ))))) bisou
barbydu67
115 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/11/2011 à 21:08
re les filles
mon copain voulais faire des cookies ce soir, mais du livre avec les dessert dukan, ben sa y ressemble mais c totalement mou lol
c pas du tout un biscuit lol
sandrabiss
1065 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/11/2011 à 22:46
lol essaye de les cuire un peu plus longtemps
bisou et à demain
indolulu
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/11/2011 à 08:35
COUCOU LES FILLES,
bravo pour vos pertes de poids!!!!!c'est génial
pour ma part j'en suis à 4.5 kg, je trouve ça long.......surtout sans faire aucun ecart,
biz les filles
Utilisateur77535
Posté le 09/11/2011 à 10:01
salut les filles moi la balance ne bouge plus,elle bloque a 58.5!!!mais je lache ^pas l'affaire.bises
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandrabiss
1065 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/11/2011 à 10:29
Bonjpour les filles
moi -700g aujourd'hui )))))
indolulu faudrait peut être changer ton alternance pour accélérer un peu? laquelle tu fasi en ce moment?
Sabi t'es définitivement coincé sur un palier là lol courage ma belle tu vas le casser bientôt
tenez bon mes amies , on va y arriver )))))) gros calinoux et à plus tard
Utilisateur76905
Posté le 09/11/2011 à 13:50
Coucou les filles
Pas de mouvements chez cruella aujourd'hui mais tant pis j'ai la patate !!! je suis en train de passer mon permis et ce matin j'ai eu mon code !! et du premier coup en plus !!! youhou !!! alors cruella ou pas m'en fout c'est une bonne journée
Gros bisous a toutes
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandrabiss
1065 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/11/2011 à 21:28
félicitations titepitch !!!!!!!!!!!!! je suis très contente pour toi )))))))) cruella sera pour demain alors
mamounne
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/11/2011 à 03:54
slt les fiiles je me suis pesée dimanche jtè a -9kg j'ai des petits ecarts jespere ke cela ne vas pa peser sur la balance mais des vraiment petits a bientot
barbydu67
115 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/11/2011 à 10:05
cc les filles
moi ce matin -600gr enfin sa a bouger, packe je commencera me poser des kestions.
enfin passer le cap des 6kg suis contente packon se rapproche des 10 lol
sandrabiss
1065 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/11/2011 à 18:01
cou cou rapide avant de filer au travail à nouveau lol
moi +400g aujour'hui lolol
bravo pour vos pertes les amies ))))))
à demain bisou
Utilisateur77535
Posté le 10/11/2011 à 20:49
salut les filles aujourd'hui j'ai craqué j'ai mangé que des conneries du aux stresses que j'ai en ce moment mais je me reprend en main demain avec des tomates+eau a gogo pour me purger un peu des aliments bloqués dans l’estomac.et samedi pp.
gros bisous a toutes!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur77535
Posté le 12/11/2011 à 12:10
bonjour aujourd'hui sa redescend on va essayer de continuer!!!!bon week end a tous!!bises
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandrabiss
1065 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/11/2011 à 13:31
coucou les filles
sabibou ç'est bien que tu as reperdu )))))) bravo et continue comme ça
bon dimanche les filles bisou
barbydu67
115 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/11/2011 à 15:24
cc les filles
que d'écart depuis jeudi, ct l'anni a mon homme, je m'en veux tellement et gt si contente de voir les 87 kg , j en ai repris plus d'un
et cela me fais peure, j espere les repredres tres vite
sandrabiss
1065 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/11/2011 à 00:34
Barbara mais oui tu vas tout reperdre très vite ma belle ne t'inquiète pas bisou
bonne nuit les filles et à demain
barbydu67
115 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/11/2011 à 10:41
cc les filles
alors moi je ne comprends plus rien, ce matin 87.5kg alors ke samedi matin cruella ma indiquée 88.5kg !
en une journée de pl sa peu descendre ossi vite ? packe samedi soir ct ossi ecart
barbydu67
115 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/11/2011 à 10:48
nan pardon g fait journée pp hier ojourd hui c pl
Utilisateur76905
Posté le 14/11/2011 à 11:41
Coucou les filles
Pareil que barbara, pour le we du 11 novembre, j'étais chez mes beaux parents tchèques et la nourriture tchèque n'est pas très fournie en légumes ... Du coup ben j'ai fait des écarts mais en mangeant en petites quantité et en évitant les gros pièges ... j'ai par exemple pas mangé une seule chips de tout le we ... mais bon j'avais quand même peur de monter sur cette garce de cruella. eh ben surprise -500g ce matin ...
Barbara c'est cool ça -1kg !! bravo
Bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandrabiss
1065 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/11/2011 à 17:06
Salut les filles
moi +300g encore ........affaire à suivre lolol
bravo pour vos pertes les filles )))))))))) et on va s'y accrocher !!!!
gros bisou
Utilisateur77535
Posté le 14/11/2011 à 17:47
super les filles pour ces pertes!!!je suis contente pour vous moi un -500g,ca va!!
on verra la suite...sandrabiss t'en fait pas le yoyo est vicieux mais tu l'auras!!!bises a demain
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandrabiss
1065 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/11/2011 à 10:43
Bonjour les filles
-800g ce matin lol
sabibou bravoooooo pour ta belle perte ma belle ))))
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.