depuis hier 10/03 j ai attaqué mais besoin de vous

Posté le 08/04/2014 à 16:41

Coucou !!

Super bibi tu vois tu as bien rattraper !!

C trop cool !! 

C peut etre parce que vous buvez pas assez que vous avez des crampes les filles..

Ici je sature des proteines.. en ce moment c dur dur..

Je tiens bon mais entre les steak le poulet et le saumon c bon quoi !! Et je ne sais meme plus quoi cuisiner.. c dur.. mais je m accroche  j ai pas atteint mon 1er objectif encore.. et j y suis presque !!

Posté le 08/04/2014 à 21:04

bonjour tout le monde,

J'ai commencé dimanche, puis je vous rejoindre? besoins de soutien, j'ai essayer plusieurs fois de recommencer dudu mais je perdais si peu de poids par rapport à la 1ere fois que je me suis découragée. En plein début de ménopause ça aide pas. Mais ce coup si je suis motivée mais un soutien ne serais pas de refus. Pourriez vous me dire ce que vous penser de la nouvelle formule svp, je la trouve moins contraignante mais au niveau de la perte de poids cela donne quoi?

bon courage à toutes

Posté le 09/04/2014 à 07:11

Bienvenue fripouille

On ne fait pas cette méthode mais c était celle qui m était conseillée, mais j ai préféré faire le traditionnel.

Tu devrais perdre moins rapidement mais à terme, tu devrais perdre pareil d après dudu

Jejeroro, je n arrête pas de boire et bien sur d éliminer, je pense que mes crampes sont dues au manque de vitamines, je vais y remédier.

Difficile ces douleurs de ventre, et cette constipation, si ça continue, je vais prendre les sachets de duphalac de mes petits vieux!! )

Bonne journée les filles

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Posté le 09/04/2014 à 09:46

Le truc c que je ne manque pas de volonte la preuve dimanche j aurai pu faire nimporte quoi et ben non je suis restee dans mon regime.. c juste que quand il me prend des crises comme sa c trop douloureux et je suis incapable de m occuper de mon bebe de 7 mois tellement je suis pliee en 2 de douleur.. sa ne m enchante pas non plus car comme tu dis pas beaucoup de retour vu que c recent mais je regarde les temoignages de personnes qui l ont fait sa a l air satisfaisant.. et sur le livre il explique bien t obliger de maigrir du moins ta une perte jusqu au jeudi apres tu stagne et le dimanche tu grossi car repas gala mais fo pas abuser et perso si je suis a la maison pourquoi faire un repas gala ? C pas obligatoire donc a partir du moment ou tu le suis bien pourquoi ne pas perdre.. je le tenterai si je vois qu a terme je ne perd pas je reviendrai au traditionnel j ai fais mon parcours sur le net entre les 2 methodes et ya seulement 2 semaine d ecart entre les 2 pour mon juste poid donc bon c rien 2 semaine.. je vous apporterai mon experience comme sa..

Aujourd hui PP pour moi aussi a midi 2 pave de saumon et ce soir je ne sais pas encore..

Posté le 09/04/2014 à 21:25

Hello !

Bienvenue Fripouille et bon courage !

J'ai passé une commande dans la boutique Dudu, histoire d'avoir du goût dans ce que je mange, même si c'est pour la plupart des tolérés, ça évitera que je ne craque pour des interdits...

Chui allée à la pharmacie pour ma poupette qui est malade, j'en ai profité pour prendre du dulcolax, idem, j'ai des douleurs à l'estomac, c'est pénible !!! et j'ai le haut du ventre tout gonflé donc j'espère que ça me soulagera...

Par contre, ma Kine que je n'avais pas vue depuis 15 jours m'a dit "oh mais vous avez maigrit !!!! je l'ai remarqué dés que vous êtes entrée" ! eh ben ça..... ça fait rudement plaisir !!!!!!!!!!

On verra samedi sur la balance mais j'espère vraiment qu'elle m'apportera une bonne nouvelle !

Demain PL alors je vais me faire des courgettes avec des rondelles de tomate et de la viande hachée ! et hop, tout ça au four ! miam !

bonne soirée !

Posté le 10/04/2014 à 07:37

Bonjour les filles,

oui de perdre quelques kilos, ça file la forme et les protéines aident à être performant dans le sport.

bon moi je n ai reperdu que 200 gr des 600 gr repris sans raison apparente. Quand je pense que je ne consomme même pas les tolérés!

bon j espère que c est juste un peu de rétention d eau ou un souci de transit !

Moi aussi Deby je fais de la zumba, et des pilates. Mais en ce moment je fais rien à cause d un problème aux cervicales.

il me tarde de pouvoir m y remettre !!!!

Posté le 10/04/2014 à 09:28

Ah ben moi tout est dit...... J ai repris 600 gr et juste reperdu 200 ! Donc pour mes 1 mois je n affiche plus que - 5,400 kg. Voilà..... J ai pas trop le moral, mais je continue encore et encore car ça va repartir, c est sûr! Ça fonctionne comme ça Dukan

Ce qui me chagrine le + c est que je pensais être à 63 pour pâques, mais bon c est mort....

En plus invitée le 20/04 et le 21/04 midi. Et encore le 01/05......

ça va pas aider tout ça!

bonne journée les filles

Posté le 10/04/2014 à 10:37

Merci zumbadiet 

Felicitations a toi aussi -5,4 kg c super aussi !!

Peut etre que tu nas pas beaucoup a perdre du coup c un peu ralenti.. combien il te reste a perdre ?

Le 20/04 je suis aussi invitee mais normalement je seré passee a l escalier donc ce sera mon repas gala mais le lundi midi on risque d etre invites aussi. J essairai de limitet les degats.

Aller courage il ne faut pas baisser les bras

Posté le 10/04/2014 à 12:43

Coucou les filles,

Ben dis donc, bravo pour vos pertes,

Zumbadiet, tu as du continuer à perdre mais comme tu dis les hormones, la rétention d eau, constipation, etc.....

Il faut que tu me dises: c est quoi l élixir du suédois?

Ou tu le trouves?

Je viens de faire les oursins, l eau est super bonne et le soleil est top!

Bises à toutes, les filles

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Posté le 10/04/2014 à 20:35

Bonjour, les filles,

Posté le 12/04/2014 à 20:49

Hello !

Balance ce matin !

-1kg300 cette semaine !!!!! chui trop contente, surtout avec des tolérés !!!! Du coup, bilan du premier mois : -6.1 kg !!!! alors je suis plutôt satisfaite du résultat !

Ce soir c'était un peu "relâche", mais bon je vais vite rattraper tout ça !

Bonne soirée !

Posté le 14/04/2014 à 08:27

Salut à toutes !

bravo nénette ! Félicitations, super ta perte.

Jejeroro, j espère bien que tu restes dans le groupe tu nous raconteras tout sur cet escalier ! Lol

Moi je ne me suis pas pesée depuis.... Je sais plus ! En fait ce WE j ai senti un gros besoin de relâchement, donc je me suis écoutée!

Du coup samedi j ai mangé un flan de brocolis à la feta( aie la feta !) Fait avec de la crème entière (oups !)

hier j ai pris avec ma viande 3 cs de pâtes à la tomate et au goûter j ai mangé 1 part de gâteau au chocolat.

voilà! Ça m a fait du bien, je le sens prête à reprendre le rythme et j espère bien arriver à perdre encore 4 ou 5 kilos d ici juillet. Je pense que c est faisable.