Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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encore un haut de page !!! lol je me les paye tous !!!
Très bonne journée à toutes
miam38
374 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 09:58
Coucou,
Une petite pause ce matin ..
Bon alors ça cuisine,ça cuisine .... bravo les filles, je sais pas comment vous faites pour ne pas tout avaler quand vous cuisinez tout ça.Moi suis bloquée question appétit (me force presque pour manger ) ces jours ci ... mais bon, ça va revenir surement.Pas de boulot ce week end, en général ça m'ouvre l'appétit ..on verra.
En tout les cas pas trop de traces de craquages je vois, T'inquiètes Mary, parfois on comprends pas trop pourquoi on prend alors qu'on ne craque pas, si tu ne lache pas, ça va redescendre surtout si continue à bouger....
Lna, voilà à nouveau la période des conseils de classe... Moi, en tant que parent, j'attends toujours le conseil de classe avec impatience, ça permet de faire le point avec ma grande et de discuter un peu (il faut dire aussi qu'il n'y a pas de problème pour elle, alors c'est plutôt agréable en général...)
Bon allez, je vais aller visiter mon frigo pour voir ce que je fait à manger a mes mouflettes à midi....
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2012 à 13:45
Ah bah tiens! la revoilà la Miam!
je te dis bonjour et au re-revoir parce que je file, vite fait, je suis presque en retard!
Biz
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orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/03/2012 à 20:14
les filles, je voulais juste vous dire que j'arrete dudu, je n'y arrive plus du tout, je ne fais que des betises, j'attaque ww en espérant que j'arrive a stabiliser mon poids perdu. Je voulais jouer franc jeu avec vous. Mais si vous etes ok, ca me ferait vraiment plaisir de rester avec vous pour papoter...
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2012 à 21:12
Orchie, bien sûr que tu restes avec nous, que tu fasses Dudu, WW ou machinette.
Nous sommes devenues une grande famille et on ne peut pas imaginer de ne plus se retrouver sur le forum à discuter de tout ce qui nous passe par la tête, se soutenir, se consoler, rire de tout et de rien.
Le fait de vouloir tenter autre chose prouve ta détermination à atteindre ton but, ton poids idéal et c'est cela qui compte.
Dudu t'a convenu à une certaine période et tu as sûrement acquis de bons réflexes qui vont t'aider avec un autre régime.
Tu nous diras comme maintenant où tu en es si tu as besoin d'encouragement ou bien tu viens nous parler de ton chéri, de tes enfants, de ta recherche d'emploi, de tout ce que tu veux, pourvu que tu ne nous laisse pas.
J'aime ta franchise et tes qualités humaines orchie.
je t'envoie plein de courage et je t'embrasse!
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Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2012 à 21:24
ma petite Orchie j'aurais beaucoup de peine à ne plus te retrouver sur ce forum, comme dit fille du sud je veux croire que nous avons tissé des liens d'amitié ( bien que virtuels) ; Tu as tjs été quelqu'un de franc, d'honnête, d'authentique qui a parlé avec son coeur et nous t'apprécions beaucoup, alors dudu ou pas dudu, c'est ton choix mais si tu veux bien nous accorder ta confiance nous serons heureuse de parler avec toi des choses de la vioe , bonnes ou moins bonnes et n'oublie pas qu'avaec Fille du sud et miam ( plus toutrs les nouvelles copines qui voudront bine se joindree à nous) nosu avons prévu de nous voir aux beaux jours du printemps.
Et plus Orchie c'est grace à toi au début que j'ai pris gout à venir chaque jour sur ce post alors pas question que tu nous laches ma belle!!!
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2012 à 21:28
voilà, LNA t'a tout dit, tout bien comme il faut pour pas que tu nous abandonnes et qu'on devienne des duduorphelines.
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maryreunion
528 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/03/2012 à 21:58
Oh non, je vous avez écris un grand message et mon ordi vient de s'éteindre Pn de mises à jours ! lol
Alors, je disais, contente de te relire Miam, tu vas avoir un week end complet avec tes filles, c'est cool, tu vas pouvoir en profiter !
Biensûr Orchie que nous te voulons encore ! tu nous tiendras au courant au fur et à mesure de ta perte de poids ! moi j'avais testé mais ça n'a pas beaucoup marché, pas assez stricte pour moi, par contre, ma tante en a perdu 20 et elle perd encore pendant sa stabilisation ! bon courage à toi !
Miam, Orchie et Filledusud, petite question ! quand vous êtes passées en conso, vous avez continué à perdre, car pour deux amies, ça a été le cas ! mon objectif est de 72 kilos mais je me dit que si j'en ai marre, je m'arrêterais à 74 ! IMC à 25 .... Qu'en pensez vous ???
Bonne nuit à toutes !
vampyrella
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 23:19
cc les filles
non je ne vous ai pas laché, j'ai juste des problemes de connexion en ce moment, ça merdouille tellement que j'avais complètement fermé l'ordi.
comme ça on a profité du soleil ce we pour aller se promener mon chéri et moi
semaine de ouf au boulot et la semaine prochaine sera pire...mon collègue a repris une semaine de vacances....
sinon je suis contente, je suis arrivée à la moitié de mon objectif (50.8%) en à peine 2 mois
ma petite belle fille va bien, elle a passé le cap et attend de pouvoir remettre un babou en route lol
elle a eu les resultats des examens fait sur l'embryon, il n'y avait aucun problème physique ou génétiques, c'était bien du à sa varicelle.
bon je vais allez au dodo je suis naze
gros bisous à toutes et bon courage ne craqué pas les filles
orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/03/2012 à 06:27
slt les filles !
Vous etes vraiment adorables un grand grand merci.
WW je l'avais déjà fait et j'avais perdu 8 kg (en bcp plus de temps) mais déjà mon but premier c'est de ne pas reprendre ce que j'ai perdu. Et perdre après serait super. Le fait de "remanger des choses normales" me fait du bien moralement, et franchement financièrement avec dudu ca devient dur. Alors le fait de tout réintégrer, j'espère que ca ne me fera pas grossir, mais tout ce que je sais c'est que je ne vais pas me gaver parce que je ne fais plus dudu. Par ex hier midi je me suis fait une salade de mache ou j'ai mis 30 g de comté, 3 fines tr de pain que j'ai fait griller (au grill pain) pour me faire des croutons, et deux tr de jambon. Et bien j'ai tenu jusqu'au soir sans avoir la moindre sensation de faim. et hier soir j'ai mangé pareil mais sans mettre le pain et je n'ai pas fait une sauce vinaigrette normal mais au fb. (j'essaye de faire plus attention le soir). ah oui et j'ai mangé une fine tr de cake aux olives (j'avais oublié ce bon gout !) et bien ce matin -900 g
voili voilou.
en tout cas sachez que si j'ai tenu c'est bien parce que vous étiez présentes au quotidien. Et pour moi vous faites partie de mon quotidien et ne plus venir vous faire coucou je serai vraiment tristounette ! Je vous Adore !
aller pleins de gros bisous va me préparer et lever mes loulous
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2012 à 07:27
coucou les filles
@ orchie: dudu ou ww le tout est que tu y trouves ton compte
bonne journée à toutes
vivement ce soir!!!!
orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/03/2012 à 07:43
mon petit est malade (vomi hier) et la il a mal au ventre. Je ne le mets pas a l'école, autant qu'il se repose a la maison, puis si c'est pour contaminer les autres ca ne sert a rien.
gros bisous bonne journée et bon we pour ceux ou celles qui le sont déjà (comme moi j'y suis toute la semaine hihihihi)
dudu38000
24 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2012 à 07:52
bonjour les filles, je suis nouvelle sur le forum et j'espère pouvoir papoter avec vous. Je suis de grenoble, maman de deux enfants et motivée motivée pour perdre mes kilos et cette fois essayer de ne plus les reprendre... Bonne journée à toutes et bon rétablissement à ton fils orchidee38
orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/03/2012 à 08:14
bienvenue a toi et merci dudu
pourquoi ne plus reprendre tes kilos ? tu avais déjà fait dudu ? qu'est ce qui a fait que tu les as repris (je trouve que c'est tjrs interessant de savoir.
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2012 à 08:21
Bonjpour Dudu! Bienvenue parmi nous.
Tu as fait un démarrage d'enfer!
Nous sommes très contentes quand notre groupe s'élargit. Ca dynamise le forum.
parle nous un peu de toi, ton travail, tes enfants, ce que tu aimes...
si j'ai bonne mémoire, nous nous étions toutes présentées page 153!
Bonne journée et à bientôt
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2012 à 08:25
Bonne journée Orchie , bon rétablissement pour ton fiston et bravo pour ton bon démarrage WW.
je l'avais fait, il y a 32 ans, ce n'était pas le même principe à l'époque, mais j'avais perdu 23 kgs.
Si ça te correspond mieux, cela te réussira!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2012 à 08:29
Aaaaah Wampi!!! tu nous a faut peur!
On commençait à se demander pourquoi les nouvelles ne restent pas.
Il y a Nini qui n'a pas donné de nouvelles depuis quelques jours et aussi les 2 nouvelles: Chris et Ritournelle.
on attend un petit signe!
Bonjour LNA et bonne journée!
Ce soir repas festif entre copains!
Vu le menu, ça va faire mal!
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dudu38000
24 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2012 à 09:24
Merci pour votre accueil les filles. Alors pour répondre à ta question orchidee, j'avais découvert dudu en 2008 complétement par hasard et j'avais été littéralement choquée des photos avant après de femmes qui avaient fait ce régime. j'ai couru à la fnac acheter le bouquin je l'ai lu de suite et j'ai commencé le régime à 83 kg. en 3 mois j'étais à 66 kg, je n'ai jamais réussi à descendre plus bas et j'ai commencé les écarts, les vacances, à mon retour je n'avais pas trop grossi (68), donc j'ai pas fait plus attention que ça... puis on a perdu notre chat qui était comme un enfant pour nous, et on a eut des conflits avec la belle famille, du coup le moral à 0, et là je me suis réfugiée dans ce que je connais de mieux...la bouffe... et je suis remontée à 79 en peu de temps...puis bonne nouvelle, je suis tombée enceinte de bébé 2 qui est arrivé pile au bon moment et m'a éviter une déprime à rallonge. J'ai allaité ce bébé mais j'ai continué la malbouffe, du coup je n'ai pas bénéficié des avantages de l'allaitement du moins seulement un peu au début... Mon fils je l'ai allaité jusqu'à ses 2 ans et 3 mois, c'est à dire jusqu'à janvier 2012. jusque là je ne pouvais envisager dudu pdt l'allaitement, et j'ai tardé à m'y remettre car je sais que c'est dur et qu'il faut vraiment s'y mettre sérieux. le hic c'est que dans mon entourage hormis mon mari et ma fille, personne ne me soutient dans cette démarche et pense que c'est pas un bon régime, qu'il suffit que je mange équilibré pour maigrir...oui mais dans combien de temps.?... du coup je reprend sans en parler à personne sauf mon homme, ma fille de 8 ans, une bonne amie et vous les filles... j'attends que les premiers kilos perdus se voyent bien et là si on me demande , bein oui je fais dudu et alors...lol je sais que si j'en parle maintenant tt le monde aura son bon conseil et ça me saoule...
enfin voilà je vous ai fait 3615 ma vie... lol
dudu38000
24 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2012 à 09:36
Bon et sinon j'ai bientôt 33 ans, je suis mariée et avec mon homme depuis bientôt 16 ans. Nous avons deux petits trésors, une fille de 8 ans et un garçon de 2 ans 1/2 . je suis maman au foyer. J'adore le point de croix, ça me détend et je peux faire de beaux cadeaux à mes loulous et amis. Et je sais pas quoi dire d'autre. juste que je veux perdre ces satanés kilos et pouvoir me sentir bien dans ma peau.
miam38
374 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2012 à 09:47
Salut les filles
WE de 3 jours : Incroyable ...!!! Ceci dit ça à l'air d'être une bonne nouvelle,mais souvent ça ne déclenche rien de bon chez moi ...je tourne en rond.. je suis nerveuse, comme si le fait de ne pas m'occuper la tête à réfléchir me paniquait à mort... va falloir que je finisse par me faire enfermer moi même.... .Je vais me pencher sur les vacances d'été (qui vont surement se passer chacun de se côté avec Mr miam.... rien ne s'arrange sur ce point ..mais bon ..la vie est trop courte pour se laisser abattre... il faut continuer à avancer, la vie est bien trop courte... il faut se dépêcher d'en profiter... )
Bon Orchie, tu as intérêt à venir nous voir ..! Finalement régime machin ou truc on s'en fiche et souvent tout se passe dans la cachette à diablotin...à savoir ..la tête.Donc si tu es remotivée par une autre méthode, c'est celle là qui marchera !Tu nous manquerais beaucoup si tu ne venais plus nous voir.Et effectivement j'aimerais bien que tu sois de la partie le jour où on organisera LA fameuse rencontre. On te mettra juste un brassard WW à paillette pour bien te reconnaître ... Non je rigole bien sur Finalement on est toutes préoccupée par notre poids et c'est kifkif bourricot la même soupe, comme dirait ma grand mère, à moins que ce soit bonnet blanc et blanc bonnet...
Tu vas encore faire des folies fille du sud..!! Je sais pas comment tu fais pour pas regrossir avec toutes ces fêtes gastronomiques.Tu dois faire du jogging toute la journée, c'est pas possible!
Bon toujours pas d'appétit pour moi, peut être l'estomac trop noué, finalement...
Mary, oui tu vois,on continue à perdre en croisière, c'est sur on perd moins vite mais tu manges des trucs plus variés.
Lna, bientôt le WE pour toi aussi..Finis les conseils?
vampyrella
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2012 à 14:26
cc les girafettes à paillettes
bon la connexion à l'air de tenir, apparement c'était la box qui merdait, mon homme la réinitialisé et ça à l'air de fonctionner.
orchie tu nous laches pas!!!! tu nous manquerais. les filles ont raison que tu fasse dudu ou ww, du moment que tu te sens bien c'est le principal.
dudu38, bienvenue au club, démarrage sur les chapeaux de roue, bravo. bon courage pour la suite et comme tu le vois on est toutes là pour se soutenir, et on a les meme problemes, se réfugier dans la bouffe quand ça va pas.
j'ai vu qu'il y avait 2 autres nouvelles, bienvenue à elles aussi.
bisous bisous les filles
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2012 à 14:48
un coucou rapide:
bon, retour de wampy et miam à paillette et arrivée de Dudu;
@ wampy tu dois déjà être en week end alors après les courses chez Casino, tu rentres à la masion et tu te mets sur la terrasse à faire le lézard pour prendre le soleil et te détendre.
@ Miam: tu arretes de tourner en rond comme un lion en cage quand tu ne bosses pas. C'est certainement la tension avec M. Miam qui t'electrise mais je pense que tout n'est pas encore fichu puisque malgré vos souci vous êtes tjs ensemble, c'est donc que vous tenez encore l'un à l'autre (voilà que je me prends pour une conseillère de couple!!!) A méditer
@ Orchie: ton fiston doit couver une saleté de virus, peut être la grippe alors je savais bien que mère poule orchie ne laisserait pas sortir son poussin, tu as bien fait.
@ fille du sud: toi qui a déjà un emploi du temps chargée avec les beaux jours tu ne vas plus savoir ou donner de la tête; Mais aujourd'hui si c'est entre amis et pas tes obligations c'est très bien;
@ dudu: bienvenue parmi les girafettes, j'espère que tu aimes papoter, les paillettes, les délires. tu pourrais pas nous mettre quelque chose de sympa parce que je suis allergique aux oeufs qui ne bougent pas (tu comprendras de quoi je parle si tu relis tous les posts)
@ Mary: aujourd'hui c'est mon tour tu bizouilles babou pour moi , dis lui que c'est de la part de tatie Lna, tu continues tjs la course?
tu avances vraiment bien, je te félicite
bon moi j'ai encore un conseil ce soir à 17 et un autre lundi donc pas à la maison avant 19H30 ce soir. Le vendredi Moham me rapporte tjs de bonnes choses à manger pour le week end, j'adore les surprises!!!
bon à ce soir
biz
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2012 à 14:50
@ dudu: je sais pas si j'ai été clair je voulais dire changer ton avatar par quelque chose de sympa pour que l'on te reconnaisse tout de suite
@ plus
maryreunion
528 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/03/2012 à 14:56
Salut les filles !!!
bienvenue à toi Dudu ! quel beau départ ! j'ai fait comme toi, je n'avais dit à personne que je faisais Dukan car j'ai plein de personnes qui sont contre !!! et j'en ai marre de me justifier, donc cette fois, mon mari et moi n'avons rien dit ! en 4 mois, il en a perdu 24 et moi 16 , et enfin nous pouvons dire quel régime nous faisons ! c'est marrant, mais il n'ya plus de critiques, comme ça a marché ! lol ! du coup plein de personnes autour de nous le font aussi. Bon courage à toi, tu connais donc ça va aller !
Filledusud, bon repas .... lol !
Miam, très beau week end, tu vas voir tout va bien se passer ! profite il fait encore beau aujourd'hui et peut être demain ....
Vampy, commen va ta belle fille ?
Ce matin ,je suis allée faire les magasins pour trouver des lunettes de soleil à Babou et evidemment j'ai craqué pour des fringues pour moi ! les couleurs sont vives, j'adore ! et puis ça sent le printemps ça fait super du bien au moral !
Bon aprême à toutes
maryreunion
528 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/03/2012 à 14:58
Oh Orchie je t'ai oublié, plein de bisous guérisseurs pour ton fils !
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
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