Mon Régime Dukan
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Utilisateur38815  |
Posté le 09/02/2011 à 06:54 @nanou:J'ai trouvé la recette sur le site: tu vas ds l'onglet recette ...tofu...c'est le fondant au chocolat avec tofu soyeux! Si tu ne trouves pas, dis moi je la mettrai ds ce post! Mafille m'en a piqué un (je l'ai fait en version muffin) et a trouvé ça bon !
@nanou:Cacao dégraissé non sucré tofu soyeux et agar-agar je prends tout ça en magasin bio (ce n'est pas plus cher que sur le net ) j'y ai même trouvé son d'avoine et de blé!...pas belle la vie!
Bon ce soir (veille de pesée "officielle"
Bizzz les lyonnaises et on s'accroche...pas à nos kilos mais à notre objectif !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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esilulu  118 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2011 à 09:02 Je n'ai pas résisté, je suis montée sur ma balance et là ç ma grande surprise -1.2kg. Je ne pensais pas autant!! Bien contente pourvu que ça dur. 
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Utilisateur38815 |
Posté le 09/02/2011 à 09:05 Rectification ...une partie de mon mess était pr répondre à la question d'esilulu!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011  12967 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 09:06 bonjour!!!
@ nouche, c'etait 2 douzaines je suis la seule a aimer ça a la maison et tant mieux!! bon resto et courage!! @esilulu, bravo bon debut !! @ billy,courage pour ce soir et fait attention il y a bcp de friture!!!
moi je suis en greve de balance!!! gros bisous a tous et bonne journée!!! en esperant que le soleil se montre!! 
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Utilisateur38815 |
Posté le 09/02/2011 à 09:10 Oui je vais fuir les trucs frits...demain Mme balance est de sortie alors je vais essayer de la ménager! Esilulu extra !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nanou69  811 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 09/02/2011 à 10:01 Billy, j'ai trouvé la recette. mais comment tu fais pour "partager" car c'est 3 cs de son d'avoine. Sinon, pour le restau chinois, à part les salades et la fondue, c'est compliqué.
Moi aussi, je fréquente mon ptit magasin bio pour tous ses produites (mais je le fréquentais déjà beaucoup avant).
Bravo pour ta perte esilulu.
Pas de balance pour moi ce matin, ça me saoule, j'attends samedi. 
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 10:03 bienvenue au club nanou!!! la balance c'est tabou on en viendra tous a bout!!!!!!!
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Mattelie  |
Posté le 09/02/2011 à 10:41 bonjour, aujourd'hui plutôt contente ... j'ai perdu 1kg, certes je n'ai pas pu résister à l'appel de la balance, mais là FINI, je me repèse lundi matin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur38815 |
Posté le 09/02/2011 à 11:10 @nanou : quand tu parles de "partager" c'est parce que je fais sous forme de muffins??? En effet pr le restau pas trop d'autres choix ...ou alors des plats sautés sans sauce...je vous dirai Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 11:13 non billy nanou voulait dire pour nous partager les muffins t'embete pas nanou je prends tout lol!! non elle voulait dire je suppose que c'est 2 cuil a soupe d'avoine donc comment on fait avec 3 cs!!
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Utilisateur38815 |
Posté le 09/02/2011 à 11:26 Okayyyy...booouuuhhh j'ai dû perdre des neurones en + de des kilos!
Alors là je n'y pense pas trop... j'essaye d'avoir un peu de son chaque jour ms parfois c'est - ou- que les 2 cs recommandées...comme je fais souvent d'autres préparations à base de son je me dis que je dois avoir ma "dose" et si mon vetre glougloutte c'est que j'ai dû en prendre trop donc je compense le lendemain!
Ceci dit la recette du fondant vu la quantité dur dur de tout manger le même jour! QUOIQUE Reve semble bien motivée! LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 11:30 mais non avec vous autour d'un bon café!!
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Utilisateur38815 |
Posté le 09/02/2011 à 11:55 En voilà une bonne idée !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 13:28 voila le soleil!! a midi c'etait crevette et sa mayo dudu, foie de veau et petits suisses!! et vous??
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Utilisateur38815 |
Posté le 09/02/2011 à 13:34 Pour moi c'était 2 pavés de boeuf sauce échalote et un bioflan chocolat!
Elle est bien cette mayo dudu hein? J'adore le foie de veau ...j'ai pris des foies de volaille pour demain et me faire une salade géante !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 13:38 la mayo c'est genial, j'adore aussi le foie et les salade de foie hummmm!! ce soir je sais pas encore quoi faire pendant que d'autre sont au resto!!! j'ai un bébé a la sieste, un mec au sport et un dans sa chambre pour ses devoirs c'est agreable ce calme, mais trop dur de se dire que ça va pas durer!! en plus demain pas d'ecole pour celui du milieu y a greve mais je vais rien dire nanou est dans le coin!!!!!!
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Utilisateur38815 |
Posté le 09/02/2011 à 13:43 Chut !!!Nanou, bouche tes orilles! Cette mayo même mon chéri a aimé...tant mieux , je ne ferai plus que celle là maintenant !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur38815 |
Posté le 09/02/2011 à 13:45 Ds la série....mon chéri au tél....j'ai croisé machin ds le tgv ...bla bla bla....ils viennent dîner samedi!!! Génial pour mon régime...du coup je vais faire dudu pr une gde partie et le reste je n'y toucherai pas! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 13:48 courage!!!!!
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Utilisateur38815 |
Posté le 09/02/2011 à 13:50 Aujourd'hui tu es en PP ? L'autre jour je me suis fait la quiche sans pâte avec de la muscade miam! Sinon blancs de poulet citron soja avec une pincée de gingembre... C'est vrai cool le restau hihihihi...mais je rigolerai peut-être moins demain...non je serai forte exit nem, plats en sauce et autres beignets! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 13:56 oui je suis en pp ! ne te pese pas demain!!!
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Utilisateur38815 |
Posté le 09/02/2011 à 13:59 C'est mon jour !!! Mais pas grave je vais faire super attention, si je prends une fondue ce sera super DUDU et pas de dessert mais un thé vert jasmin! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 14:04 oui fait attention mais passe quand meme une bonne soirée ça fait du bien de voir du monde et de se changer les idées!!
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Utilisateur38815 |
Posté le 09/02/2011 à 14:09 Tu as raison!!
Alors tu as une idée pour ce soir??
Ds la série des questions...si ds certaines préparations je remplace la crème épaisse par du FB 0% est-ce que cela risque de se sentir???Beaucoup??? C'est pour faire des bouchées apéritives, pas des escalopes à la crème! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 14:13 pour ce soir steack haché et je sais pas quoi!!! pour le fromage blanc pense a le faire egoutter pour pas que ça fasse trop d'eau mais je pense pas que ça se sente! pense au roulé jambon carré frais pour l'apero et aux brochette tomate cerise surimi et tu peux faire des verrines super bonnes saumon fumé ensuite tu recouvres de fromage blacs echalottes sel et poivre et pour finir saumon fumé hummmmmm
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grrrrrrrr!!!) restau entre copines...l'angoisse...on fait chinois...j'espère pouvoir prendre une fondue chinoise....sinon votre expérience me conseillerait quoi????
