Mon Régime Dukan
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Utilisateur38815 |
Posté le 09/02/2011 à 14:17 Oui , je vois qu'on a les mêmes "basiques", concombre aussi je mets avec le saumon. Je vais voir si on a droit à la bressaola pr une recette brochettes tomates cerise,basilic entourées de coppa ou bressaola, poivre ,5mn sous le grill et miam! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 14:18 oui on a le droit a la bressaola mais pas de coppa!! |
nouche69 165 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2011 à 18:04 concernant les desserts j'ai trouvé ceci qui change un peu http://www.imperialdesserts.com/dessert/flan-patissier-creme/ à préparer avec de l'édulcorant.. c'est pas mal...
pour moi à midi, restau avec huitre et choucroute de la mer (sans pomme de terre et sans sauce!!) trop bon
@+ |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 18:17 bonjour nouche!!!! |
nanou69 811 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/02/2011 à 18:24 Oui reve, je voulais savoir comment partager pour respecter les 2 doses(et non trois) de sons.
Ce midi, cake jambon moutarde persil, faisselle 0%
Ce soir cuisse de dinde.
Demain midi, je pense que je vais me faire un gâteau de foie de volaille et son couli de tomate avec de la salade. Miam.
Oui reve, ici en grève demain, je suis dégoûtée par nos conditions de travail : ça fait 15 jours que lorsuqe nos collègues sont absentes on se retrouve avec 10 à 15 élèves en plus au fond de la classe. Epuisant pour nous et pour eux... Bref... Mais du coup la manf ça fait marcher, c'est bon pour le régime, Hahaha! |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 18:33 je comprends nanou dans l'ecole de mon fils c'est pareil les malades ne sont pas remplacer mais tu as raison la manif ça fait marcher, je te souhaite bon courage alors pour demain!! byz |
nanou69 811 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/02/2011 à 19:08 Oui, puis pour une fois ça démarre des terreaux, juste à côté de chez moi, aucune excuse! |
sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/02/2011 à 21:43 pour moi demain c'est ratatouille, poulet, fromage blanc |
nouche69 165 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2011 à 22:59 hello j'ai entendu parlé de mayo!!! la meilleure recette c'est laquelle (sans huile de parafine si possible)?? autrement ce week end, autre challenge...week end ski avec restau... je pense que je vais faire comme le week end dernier .. 2PP avant et passer en PL pendant le week end .... mais va falloir que je résiste au demi sur la terrasse au soleil :o(( @+ |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 23:03 on voit que le match se termine!! moi la mayo c'est avec huile de paraffine!!! tu prendras un perrier citron ou un coca ou un café sur la terrasse!!! bonne soirée!! |
nouche69 165 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2011 à 23:08 et non dsl reve, pas match pour moi... j'ai horreur du foot... mais simplement raté TGV à Paris ce soir... donc le temps de manger!!!! mais c'est vrai que je prends plaisir à venir échanger quelques mots sur ce site tous les soirs... c'est vrai que je n'aurai jamais autant consomé de perrier et de coca light depuis 3 semaines... |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 23:10 tu m'etonnes moi je stock mes packs decoca sur le balcon et les enfants n'ont pas le droit d'y toucher , es ce que je leur mange leur gouter!!!! moi j'ai été obligé de regarder le match et oui je suis la seule fille donc ma voix ne compte pas!!! |
nouche69 165 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2011 à 23:15 idem pour moi...pas touche à ma partie de frigo avec le coca, le saumon, les fromages frais....et mes légumes frais (ça il y a moins de risques..lol). bon allez..ce coup ci, c'est repos du guerrier ...à demain |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 23:16 bon repos!!!!! moi c'est pareil personne ne me pique mes legumes!!! lol!! a demain byz |
Utilisateur38815 |
Posté le 10/02/2011 à 06:37 Coucou!
Moi c'est la version FB moutarde ma mayo, avec une pointe de citron et un peu de persil!!!
MDR...moi ils s'attaquent à mes tranches de poulet fumé!!!Donc j'ai fait des tupperware spécial maman au régime!
Hier mon grand m'a fait plaisir: "t'aurais pas minci toi" ...de la part d'un ado limite autiste qui ne trouverait même pas de l'eau ds le Rhône....c'est un exploit (LOL) je lui dis si et me répond : COOOOOLLLL!
Tout ça pour dire restau sans fausse note: salade poulet crevettes...crevettes sautées poivre et sel pas de riz ni de dessert, thé au jasmin et une gorgée de vin pour un toast à une amie dont c'était l'anniversaire!...Et ce matin - 400g au compteur!
Bonne journée à vous ,à un peu + tard ds la journée! Bizzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/02/2011 à 08:11 Bonjour bravo billy!! moi pas de balance je me sens toute gonflée!! dit donc t'es une leve tot!!! bonne journée lyon sous le brouillard |
Utilisateur38815 |
Posté le 10/02/2011 à 08:37 Oui grands oblige qui se lèvent tôt pour lycée et collège!
Bonne purée de pois les lyonnaises......à défaut d'en manger ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Vanaila 344 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2011 à 09:51 Coucou une petite nouvelle !!
J'habite à Décines et je bosse dans le 3ème comme Nounou |
marokina 191 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2011 à 11:28 kikou vanaila ! bienvenue bon courage a toi aussi |
Vanaila 344 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2011 à 12:15 Mici |
floriananais 1929 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/02/2011 à 13:57 Bonjour,
Je ne pas vraiment lyonnais mais de la région, nouvelle sur le forum depuis hier, j'ai déjà quelques contacts sympas, je peux me joindre à vous ? |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/02/2011 à 14:03 bienvenue floriananais |
Vanaila 344 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2011 à 14:35 Re kikou Flirananais |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/02/2011 à 14:40 bienvenue aussi vanaila!!! courage les filles!! |
nanou69 811 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/02/2011 à 15:04 Bienvenue aux nouvelles! J'ai pas résisté (manque de volonté, chui montée sur la balance prête à y foutre le feu... Bon, ben -400g (elle a échapée au pire). Contente même si je trouve qu'en ce moment je ne perds pas vite.
Ce matin, prise de sang à jeun (je veux vérifier que je n'ai pas de manques), puis manif, puis resto : on est allées dans un japonais : j'ai mangé dukan, pas d'écarts (c'est pratique pour ça le japonais).
Donc, le gâteau de foie de volaille sera pour ce soir. Et cet aprèm, vélo. |
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