Mon Régime Dukan
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Utilisateur38815  |
Posté le 03/02/2011 à 06:40 Bravo marilyange! Pour moi aussi bonne nouvelle ce matin, ça fait du bien au moral! Bonne journée à toutes, gardez le cap et à un peu + tard, bien occupée ce matin! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011  12967 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 03/02/2011 à 08:39 bonjour,
@billy je suis tres contente pour toi, c'est une belle perte, tes efforts sont recompensés!! @ marilynange c'est super pour toi!! genialllllll!!!! pour ma part je cloture mon premier mois de regime avec -8.1 je suis fiere de moi!! pour toutes les autres bon courage et bonne continuation et passez une agreable journée byz 
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Utilisateur38815 |
Posté le 03/02/2011 à 12:06 @reveTu peux être fière, c'est un beau défi que tu as relevé....ta ligne d'arrivée approche! @Marilynange génial...on y croit on y croit! Bizatoutes!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nanou69  811 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/02/2011 à 12:37 Aaaah que de bonnes nouvelles! On les aura ces fichus kilos! Rêve : 8,1 kilos en un mois, pfffiou, c'est trop bien! 
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/02/2011 à 12:39 merci nanou69 !! bon courage a toi pour la suite!!
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Utilisateur38815 |
Posté le 04/02/2011 à 07:46 Salut les lyonnaises!! Tout le monde est en forme j'espère....passez une belle dudujournée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/02/2011 à 09:08 hello tout le monde!!
pas de perte depuis une semaine grrrr!! resolution: pas de balance jusqu'a mercredi!! bisous et bon courage
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Utilisateur38815 |
Posté le 04/02/2011 à 09:23 Après un mois bien réussi tu dois te confronter à un pallier ....accroche-toi ! Courage et tu as raison...cache la balance! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/02/2011 à 09:25 je m'accroche!! bonne journée je vais m'occuper de ma terreur (11 mois) bisous
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nanou69 811 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/02/2011 à 11:03 Oui, tu as beaucoup perdu, tu es peut être à un poids que tu as eu longtemps et que ton corps a gardé en mémoire. Je ne me pèse plus tout les jours maintenant, j'ai eu tellement de déceptions, mais au final, on les perd ces kilos! Accroche-toi, on est là pour les coups au moral!
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/02/2011 à 11:10 c'est gentil je te remercie!! c'est vrai que c'est le poids que j'avais stabilisé avant la grossesse!!! je vois un rayon de soleil je crois que cette apres midi une ballade s'impose!! prochaine peséé mercredi!! merci les filles bisous
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sissielyon  1584 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 04/02/2011 à 14:08 pas de kilos perdu cette semaine, ce soir 2 heures de gym. Par contre repas de famille dimanche dur dur....courage à vous tous 
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Utilisateur38815 |
Posté le 04/02/2011 à 14:15 Oui courage à l'approche de ce WE, attention à nous !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/02/2011 à 14:28 je suis bien d'accord avec toi billy, comme tu dis attention à nous
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/02/2011 à 14:30 les filles courage pour le week et les invitations!!
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nanou69 811 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/02/2011 à 14:54 Résistons à la tentation!!! Bonne gym Sissie! Je viens de faire mon heure de vélo, je suis contente, j'arrive à m'y tenir 4 fois par semaine.
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nouche69  165 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/02/2011 à 21:05 moi aussi repas de famille dimanche !!! mais j'ai l'avantage..c'est moi qui cuisine :o)) donc tartares de poissons en entrée ...et *tajine de poulet citron confit... le plus dur va être de résister aux champagne et au bon vin :o(( on va voir jusqu'ou va la motivation lol 
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nanou69 811 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/02/2011 à 22:33 Wahouuu nouche! Super tes idés repas! Du coup tu fais pareil pour tout le monde. j'y suis pas encore arrivée...
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Utilisateur38815 |
Posté le 05/02/2011 à 08:36 Miam Nouche69, très alléchant et très Dudu, bravo ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nouche69 165 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2011 à 08:42 et super nouvelle sur la balance ce matin!!!! concernant les jours de repas en PL, j'adore cuisiner asiatique ou cuisine marocaine ....ça donne plein de saveurs et ça change du poulet ou de la dinde grillé mais faut pas oublier d'enlever la matière grasse!!! bonne journée
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Utilisateur38815 |
Posté le 05/02/2011 à 08:48 Double bravo pr le test de la balance! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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marilynange  65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2011 à 09:00 coucou les filles bon courage pour le week end . je viens moins et je risque de ne plus venir pendant quelques jours sous peu. en effet la date de mon anniversaire approche et cette date est desormais triste pour moi car le 21 fevrier dernier ma maman m'a dit bon anniversaire pour la derniere fois sur son lit d'hopital elle est morte le lendemain apres avoir enormement souffert.le moral est tres bas .............je vous oublie pas et je reviens bientot.amicalement. 
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Utilisateur38815 |
Posté le 05/02/2011 à 09:21 Courage marilynange, prends le temps qu'il te faut ...mes pensées les plus compatissantes t'accompagnent! A très vite... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/02/2011 à 21:01 je suis de tout coeur avec toi marilynage. Le deuil est parfois long très long...A très bientot sur le site
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sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/02/2011 à 21:04 merci nanou pour tes encouragements pour la gym. Et toi surtout continue bien ton heure quotidienne de vélo... CA te permets de bouger un peu... Bon courage!!!
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)) Et merci pour ton gentil mot!