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c'est clair billy , et quand tu as des enfants les placards son plein!! c'est pire que l'ile de la tentation!!!
non je vais pas craquer!!
c'est cool 5.5 kg en moins en 14 jours ça fait du bien au moral!!
Utilisateur38815
Posté le 01/02/2011 à 19:40
Je connais aussi avec mes enfants....Mais on va être plus fortes que ces maudits choco bons et autres friandises au chocolat!!! Non mais!! ))
Oh que oui ,je te remercie...jeudi 2nde pesée de la semaine pour la mise à jour...je croise les doigts!
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nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/02/2011 à 19:40
Ouiii, les paquets de bonbon, les goûters! Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Mais pour l'instant pas de craquage, ouf!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2011 à 19:45
je vais mettre mes enfants aux batons de carottes et autre!!! lol
en plus ils me disent que mes plats sont fades, normal je goute plus, je reve!!!!
marilynange
65 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 20:16
moi ca va juste que je me sens coupable d'avoir craque ce week end. enfin je me repese pas de suite pour pas perdre courage.je travaille en ecole maternelle et aujourd'hui c'etait les anniversaires :os gateau au chocolat et papillotte au menu mais...................j'ai tenu bon lol. ce soir oeufs au thon et galette au son d'avoine c'est mon deuxieme jour pp.on verra demain si j'ai le courage de remonter sur la balance. bisous.
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/02/2011 à 20:41
Bah, t'as craqué qu'une fois, c'est pas l'horreur non plus... T'as eu raison de ne pas te peser, je suis certaine que lorsuqe tu te pèseras à nouveau, tu auras encore perdu. l'essentiel, c'est de ne pas lâcher prise et retomber dans nos travers.
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2011 à 20:44
t'inquiete pas marilynange ta perte de poid va reprendre mais c'est vrai que les week end il faut etre encore plus vigilente!!
quand je resiste comme tu l'as fait aujourd'hui apres je ressent une immense satisfaction et c'est du pure bonheur!!
nouche69
165 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 23:38
petite question, repas de famille dimanche!!!
je suis en alternance 1PP/1PL et dimanche est un jour PP...Comment je peux modifier l'alternance pour faire un PL dimanche?
je fais 2PP avant, puis 2PL et je reviens dans mon cycle normal ou il vaut mieux faire le contraire?
je confirme qu'après les choco bons de noël, la galette des ois de janvier..on est entrainé à résister pour les crêpes et les bugnes de février :o))
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/02/2011 à 09:59
Oui, je pense que tu peux exceptionnellement modifier l'alternance. Dukan précise qu'il faut bien faire moitié/moitié, donc pas de souci!
Ici, j'ai résisté à la tartifflette le WE dernier, entre l'odeur et la vision du plat, ce fut une véritable épreuve!
Utilisateur38815
Posté le 02/02/2011 à 10:04
Bravo !!
Pour moi 1ère sortie samedi soir et c'est l'angoisse...enfin j'ai réussi à échapper aux galettes de janvier donc j'arriverai bien à éviter les tentations...à voir ce que notre hôtesse va nous préparer ..
Je compenserai avec + de PP !
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 11:46
coucou,
pour moi rien perdu mais vu la perte sur le poids je vais pas me plaindre!!
soyez forts et fortes apres avoir resisté aux galettes place aux crepes!!!
biz a tous et toutes
Utilisateur38815
Posté le 02/02/2011 à 12:03
Oui les crèpes, j'ai fait des crèpes Dudu et les enfants auront droit aux vraies avec tout ce qui va avec!!...
Oui reve en un mois c'est génial, félicitations !
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 12:05
courage et bonne journée!!
Utilisateur38815
Posté le 02/02/2011 à 12:11
Merci à toi aussi !
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 12:14
au fait billy pour samedi pourquoi tu ne ramene pas ton repas?? mais je l'ai deja fait, j'ai expliqué a mon hote et j'ai passé une super journée et je suis rentrée chez moi super fiere!! comme au debut on perd bien je ne voulais surtout pas ralentir ma perte!! je mettais preparer des bonnes choses et du coup ils en avait l'eau a la bouche!!
moi c'est ma gentille belle mere qui prepare les crepes pour les enfants!!
babie121
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/02/2011 à 20:02
bonjour
moi moi aussi lyonnaise lyon7 bon courage aux lyonnaiseS on va y arrivé "si t'ai une lyonnaise tape dans tes mains " sa c'est a l' OL LOL bonne soirée a toutes
Utilisateur38815
Posté le 02/02/2011 à 20:43
@reve , j'y pensais bien mais comme c'est un dîner un peu "relation prof" aussi ça na va pas être simple....mais je serai vigilante...en + un de mes amis qui est aussi convié et qui fait régime aussi m'a assuré de sa solidarité! ) Je vous tiendrai au courant et dimanche ce sera PP!
Alors vous avez survécu aux crèpes? ))
@Babie....sans oublier de sauter !!! LOL
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 20:46
ok billy!!
moi j'ai survecue et je les ai meme tartiné de nutella pour les enfants et le papa!! trop gentille!! mais ça m'a pas fait envie je venais de manger une salade de thon et une enorme pavé de saumon!!
ma gentillesse me perdra!!
Utilisateur38815
Posté le 02/02/2011 à 20:50
Chapeau !!! Moi j'ai fuit la cuisine et cette orgie de crèpes nutella et autres confitures!!!! Je me suis réfugiée au salon avec ma terrine de surimi! LOL
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 21:31
billly, c'est demain que tu te peses??
moi c'est matin midi et soir et meme parfois en collation dans la journée lol!! au lieu de grignoter je me pese!!
et elle etait bonne cette terrine de surimi??
Utilisateur38815
Posté le 02/02/2011 à 21:34
Oui demain ,je croise les doigts!
Et bien la recette pas mal du tout...surimi rapé,son de blé et d'avoine, FB, échalote, ciboulette, S&P
Pas bête ton idée de remplacer le grignotage par une pesée...))
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 21:37
a cette allure la ça va me couter cher en pile lol!!
bon courage pour demain la pesé et viens vite nous dire apres!!!!
@ babie121 courage a toi!! bienvenue!! je suis aussi du 7eme.
Utilisateur38815
Posté le 02/02/2011 à 21:43
Promis!! Bonne fin de soirée et à demain!
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reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 21:44
bonne nuit et courage pour la balance demain!!
marilynange
65 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/02/2011 à 06:30
YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS 77.8 kgs trop contente et ca malgre mon ecart.bises a toutes et bon courage. je file au boulot :os
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