Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bonne nuit à tous, je viens de m'assoupir devant les infos !!!! c'est donc que j'ai besoin de récupérer, je vs embrasse et à demain
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/05/2011 à 21:36
Bonne nuit à tous
A demain!!
marokina
191 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/05/2011 à 22:16
mais comment vous faites pour ecrire autant ! lol
moi c'est la debacle niveau poids ! grrrrrrrrr qu'est-ce que j'ai fait de mal ! bon sa va encore y a rien de grave mais ce matin + 800GR en plus de ce poids !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/05/2011 à 23:02
courage marokina tu rentres peut etre dans la mauvaise periode!! ça doit etre de l'eau, ne stress pas ma belle!!
allez je vais faire dodo,
douce nuit a demain
bisoussssssss
Utilisateur38815
Posté le 19/05/2011 à 05:25
Hello,
Bien dormi ?
C'est vrai angelyss, Cécile et sosso (et sa minette ) comment allez-vous????
Réveillée avec les poules...grrr espérons que je n'aurai pas un coup de barre ds la journée.
Bizatoutes et Nouche!
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 06:02
coucou Billy, oui réveillées avecles poules ! je m'occupe depuis 5h, si on a un coup de barre on fera une sieste !
mdr marokina ! moi aussi je suis ds la même configuration ! et moi les ragnagna ça fait plus de 20 ans que j'en vois plus la couleur ! si on se tient à dudu, sur la longueur on finit tjs par perdre !!! ne te pèse plus si ça te démoralise !!! moi, ça me fait raler mais ça n'atteint pas mon moral ! bises et bon courage !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 06:14
15ème jour de stagnation grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!
oui, où sont passées ces 3 fées ? j'espère qu'elles ne se sont pas découragées en lachant dudu !!!! peut-être qu'elles postent ailleurs ? j'espère qu'elles nous lisent peut être alors aurons-nous des nouvelles !
angelyss, cécile, sosso !!! vous nous manquez ! on a besoin de vous pour réussir et on voudrait vous soutenir !!!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 06:27
nyuki, milchuche ! ça fait un moment qu'on ne vous voit plus poster ! vous allez bien ? ça vous dirait un pot dudu le 28 mai ?
et esilulu, tu as prévu de venir ? ça me ferait bien plaisir !
allez les dudufées, on vous espère parmi nous bisous !!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 06:31
billy, tu déjeunes, tu cuisines ou tu t'es rendormie ? je soliloque à nouveau !!!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 06:34
coucou sissie ! tu dois émerger à cette heure ci ! bon départ ds ta journée !
Utilisateur38815
Posté le 19/05/2011 à 06:35
J'ai stagné pdt 10/12 jours et puis ça a fini par céder.....restez motivées !!!! Mais je comprends , ça éneeeeerrrrvvvveeeeeuuuuu!!!!
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 06:37
aie ! j'ai battu ton record billy ! je ne sais plus si c'est rêve ou nanou qui parlait d'un palier de 3 semaines pou elle !!! alors je ne suis pas encore rendue !!!
Utilisateur38815
Posté le 19/05/2011 à 06:39
Non je petit déjeunais avec mes gars, en fait ils mangeaient comme 4 (14 16 ans c'est fou ce qu'ils peuvent engloutir) et je buvais mon thé et on papotait!
Pas de cuisine aujourd'hui (hier j'ai fait mes tartelettes qui sont assez bonnes et un poulet basquaise)....
PP aujourd'hui ,ce sera 2 tranches de bavette à midi + 2 tartelettes et foies de veau vinaigre framboise ce soir et cème tofu.
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mikas
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Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 06:42
bonne journée à tes gds gars ! c'est un âge où l'estomac n'a pas de fond !!!!
apparemment t'es pas emballée par les tartelettes ?
Utilisateur38815
Posté le 19/05/2011 à 06:43
Oui j'ai peur que ce soit le prix à payer qd on a fait un peu de yoyo durant notre vie de régimeuse...Je m'attends à en connaitre d'autres mais je me remonte le moral en me disant que même si je suis loin du poids espéré ,j'ai retrouvé une silhouette un peu + harmonieuse e un visage + fin ,de +, jamais je n'aurais pensé il y a 4 mois que j'aurais perdu 25 kg si vite et si "facilement"!!!Donc je positive!
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Utilisateur38815
Posté le 19/05/2011 à 06:44
Non non elles ne sont pas mal du tout...je pense que je les ai faites trop cuire donc un peu sèches , bref je vais les refaire en bidouillant la recette comme d'hab!
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mikas
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Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 06:45
moi pareil ! ce qui est pris et pris ! et je suis déterminée à me maintenir au moins !
Utilisateur38815
Posté le 19/05/2011 à 06:45
De + les baies de goji réhydratées sont meilleures que sèches!!!
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Utilisateur38815
Posté le 19/05/2011 à 06:47
Oui voyons le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide....mais restons motivées tout de même!!!! GO GO GO !!!
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mikas
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Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 06:49
pour les baies je suis de ton avis, sèches on ne sent plus que les pépins, réhydratées pour moi sans être un délice ça passe bien et comme j"ai horreur des compléments alimentaires synthétisés, je préfère me complémenter comme ça
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 06:51
à midi poisson blanc, ratatouille et tofu soyeux, ce soir sardines à la tomate et je cherche une recette d'escargots dudu
Utilisateur38815
Posté le 19/05/2011 à 06:52
A + ma Mikas de choc, je file sous la douche ...bizzzzz
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mikas
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Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 06:53
bonne douche et bizzzzzzzzzz
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 07:01
zut ! les recettes du site sont des cassolettes d'escargots soit à la tomate, soit à la provençale ! vu mes prévisions repas je vais amener des modifications où je mangerais trop monotone !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 07:06
à midi poisson blanc épinards en branches aillés et crème tofu vanille et ce soir cassolettes d'escargots à la ratatouille et fromage blanc au sirop fraise voili voilà
alors sissie, sortie de tes rêves ? bonne journée et gros bisous !!!
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