Des Lyonnaises ?

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nouche69 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 23:37 je sais il se fait tard, mais entrainement d'escalade les mardis soirs et jeudi soirs.... donc le temps de rentrer et de manger...j'arrive quand tout le monde est couché!!! je vois que j'ai des voisines.. je travailles vers le rond point du valvert... Ce soir repas light, soupe de légume / Salade verte - dinde / yaourth 0% Bon je vais cuisiner mon repas de demain ==> brochettes de poulet au citron confit (recette marocaine) A+ les filles

marokina 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 00:15 salut tout le monde moi ossi je repond tard et avec un peu de retard ! oui c vrai ke ce regime et cher et kil en ve la peine ! et kom je depense tant , alors jme di raison de plus pr ne pas craker ! mais c vrai ke mon budget d'etudiante en prend un coup ( fini shopping et moins de sortie) ! lol mais je vois kon est tout près , esilulu je travaille au centre loisir du CPNG tout les mercredis et vakances scolaires ; je c pas si tu konai c tout près de l'HORLOGE ! tu va surement ns voir defilé pdt ces vakances pr le carnaval. lol et peu etre mm ke t'y emène t enfants ( si tu en as je c plu dsl ) tu travaille où ? jsui contente pr les poids ki descendent ! )))))))))))))) moi ce auj ct , medaillons de langoustines et bouchées de thon pr midi , et ce soir poulet et surimis ! sinon pr demain jme suis preparé terrine de crabes et saint jacques ,pizza au poivrons , aubergines, keftas , et pr l'accompagner salades de poivrons cuits ,oignons , et tomates cerises ( hummmmm j'aime tout çà ! ) bonne journée a toutes et toi ossi nouche ( ki riske de bientot ns kitté ossi ; esperons ke tu restera durant ta conso , sinon on risk de perdre notre seul boy !lol )
Utilisateur38815	Posté le 23/02/2011 à 06:37 Hello, Tu fais de l'escalade où Nouche...au Mur rue Lortet??? J'ai une fille qui est accro depuis ses 7 ans à ce sport! Journée PP ,ce matin je me fais une crèpedudu(j'ai pu en sauver une car mes enfants se sont jetés desssus au goûter!) jamban oeuf et mon gd thé! Ce midi bif haché (j'en ai pris chez picard mais ils sont à 8% de MG, c'est Trop ??? HELP sur ce coup! Ce soir rillettes de maquereaux sur galette dudu et mon choc chaud! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/02/2011 à 09:31 Good morning, Billy les bif hachés à 8% c'est trop, je ne sais pas si tu as un leader price à côté, mais ils en ont à 5%, sinon dans les autres grandes surfaces tu peux en trouver à 5% des reconstitués ou même en vrac pour faire une bolognaise sans gras avec tagliatelles de courgettes à la vapeur (pas trop cuites les courgettes). Quelqu'un a t il déjà acheté et goûté au vermicelle de Konjac (shirataki) et où les trouver ? Merci de me répondre, j'aimerai en acheter un peu pour goûter avant d'en prendre en plus grosse quantité en ligne. A+
Utilisateur38815	Posté le 23/02/2011 à 09:36 Je prends du 5 % d'hab mais comme là j'étais chez eux, en + ils ont l'air miam, du charolais!!! Konjac je ne sais pas ,hormis les sites internet je ne sais pas si on peut en trouver ailleurs, peut-êtr en magasin bio???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/02/2011 à 09:43 Billy, J'ai déjà demandé au mag bio où je m'approvisionne, mais ils n'en ont pas, je sais que sur Lyon il y a une boutique qui en fait mais je vais rarement à Lyon, de temps en temps le soir pour un Hammam entre copines, alors tu vois, je ne sais pas comment faire, car commander sur internet, il en faut pas mal à cause du prix du transport, et je ne voudrai pas jeter si ça ne me plait pas (je suis un peu difficile sur les bords et j'ai du mal avec les produits exotiques). As tu déjà gouté ce produit, il parait qu'il prend le goût des autres aliments, alors ce serait pas mal avec une bolognaise... A+
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2011 à 09:55 bonjour les amis!!!! mon bébé ma laissé faire dodo jusqu'a 9 h ça fait du bien!! -200 grs ça commence a diminuer là j'attaque 3pl!!! billy pour tes steack moi je dirai que tu peux exceptionnelement , y a pas de probleme!! pour les konjacs moi j'ai pris sur la fée regime et c'est tres bon! nouche l'objectif est tout pres!!!! byzzzzzzz
Utilisateur38815	Posté le 23/02/2011 à 09:58 Merci Reve, je vais me permettre un, comme je les fais au grill...!!! pour les Konjacs aussi c'est un bon tuyau car j'adore faire des nouilles chinoises et du coup ça les remplacera...Et le protifar vous vous en servez?? Qd tu dis que tu commences à diminuer ,tu parles de ton alternance, tu étais à 5/5 OU 4/4? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2011 à 10:03 non j'ai tjs fait 3/3 mais la perte recommence a diminuer j'ai l'impression!! je voudrais etre a 63 kg pour les 1 an de mon tresor le 05/03/2011, on verra ça ma l'air bien parti! les konjacs c'est super bon un vrai effet de pates , il faut que j'aille voir a pari store si il y en a !! le protifar je fais parfois des crepes avec sans toléré mais je m'en sers pas bcp!!
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2011 à 10:09 Floriananais, tu m'intéresse, où trouve-t-on du konjac sur lyon? ma boutique bio n'en fait pas... :( Reve, je me pose la même question que Billy, pourquoi trois jours PP? Billy : j'ai du protifar, je m'en sert pour faire le clafouti rhubarbe ou pour les pancakes/blinis.Sinon, pour les steak hachés, Dukan dit dans son bouquin pas plus de 10%, alors certes c'est mieux 5% mais bon pas grave non plus à 8%.
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2011 à 10:11 parce que j'ai tjs fait 3pp/3pl c'est mon alternance!! vous m'avez pas l'air reveillé les filles!!
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/02/2011 à 10:13 Merci Rêve, où se trouve Pari Store ? Pour le profitar, moi j'en mets dans certaines recettes comme les crêpes light (3 mesurettes), comme ça la pâte est moins liquide, ou pour limiter quand il y a de la maizena dans la recette, ou dans le pain que je fais le dimanche (baguette DUKAN presque comme le boulanger), enfin j'adapte de temps en temps car il n'en faut pas trop (je crois 10 à 15 g / jour). Tu nous diras pour pari store, merci. A+
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2011 à 10:18 Floriananais, tu ne m'a pas répondu. Bouhouuu.... Bon, reve, je comprends mieux, hihi, j'avais pas compris que tu faisais cette alternance. Comme je suis morte de rier en corrigeant mes copies, je vous fais partager: Hier pour la dictée les élèves devaient écrire: "Les élèves parlent dès qu'on leur donne la parole". Un élève a écrit: "Les élèves parlent, des cons leur donnent la parole". je compte juste ou pas? Mouhahahaha!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2011 à 10:23 bravo quand je pense que les profs se moquent de leurs eleves!! heureusement mon fils qui est en CM2 a pas trop de probleme de dictée!!!bravo nanou!!!! lol c'est clair tu dois parfois bien te marrer mais pas tous les jours j'immagine...
Utilisateur38815	Posté le 23/02/2011 à 10:26 MDR!!!!L'ortho est bonne au moins, je dirai la 1/2 des points pour train d'esprit.Ils ont quele âge tes élèves! Excuse Reve .oui ça doit être ça!!! Bon allez à+ car j'ai des valises à préparer et des listes à faire pour les courses dudu que je dois emmener à la montagne...Je serai partie une semaine et boubouboubhhhhh vous allez me manquer, ça va être dur sans vous...!!Mais promis je tiendrai bon et espère vous ramener une perte de poids honorable à mon retour!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2011 à 10:30 tu vas nous manquer billy, ça c'est sur!!!

Utilisateur38815	Posté le 23/02/2011 à 10:41 Smac!!! Mais je reviendrai ... ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/02/2011 à 10:45 Nanou, j'avais trouvé une adresse sur internet du côté de la Guillotière mais je n'y suis jamais allée, c'est si rare quand je descends sur lyon et en périphérie nord je n'en trouve pas.... Si je retrouve l'adresse, je te l'envoie, je sais qu'ils en font car je leur ai téléphoné. Mais peut être à Pari store comme dit Rêve, je ne connais pas... J'attends vos adresses, merci
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2011 à 10:47 j'ai un probleme les filles!!!!! j'ai plus de trous a ma ceinture!!!!!!!! lol
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/02/2011 à 10:56 bonnes vacances Billy et reviens nous en forme et sans les formes, loll.... Bon courage aussi, tiens bon devant la tartiflette et autres plats bien caloriques, surtout quand ils sont accompagnés d'un bon vin de savoye. Profites en pour faire de la raquette, très bon comme mange calorie, et alors au retour, lala, une nouvelle Billy. Bon ça va les plaisanteries Floriananais... Moi c'est dans 2 semaines, un W.E. de oufs dans les Landes (je ne vous dis que ça) pour les 70 ans de ma belle soeur, alors il faut que je perdre suffisamment avant pour avoir droit à un toléré... A+
Vanaila 344 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 11:02 Oh me revoilà, je sais que j'étais pas resté longtemps la dernière fois après la présentation, mais la foule me stress ^^ Et j'arrive pas à suivre ce poste qui avance trop vite, alors je reviens pour tenter vu que je suis à Lyon et que c'est quand même cool de partager les bon plans du coin entre copines. A côté de Saxe-Gambetta, il y a une boutique qui s'appelle "l'eau vive" c'est une boutique Bio surper bien achalandée il est possible qu'elle est plein de choses utiles ^^
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2011 à 11:09 Reve, je ne me moque pas, je me marre! J'ai des CE1, dans un quartier pas forcément facile, mais avec beaucoup de patience et de diplomatie, j'ai réussi à en faire des ptits loulous sympatoches! Là ma ptite classe tourne bien! Merci Floriananais, je vais certainement faire un tour à la Guill' ce week-end, mes enfants ont envie de nems et compagnie... Reve : trop bien le coup de la ceinture, sur la mienne il me reste deux trous... Billy: c'est clair que tu vas nous manquer, mais comme tu vas être fière au retour de nous annoncer ta perte vetigineuse. je veille de loin, haha!
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/02/2011 à 11:38 rebienvenue sur ce poste Vanaila, t'inquiètes, on va on vient, on repart on revient, c'est cool, surtout ne stresse pas, c'est pas bon pour le régime...loll A+
Vanaila 344 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 12:22 Merci Flo

Utilisateur38815	Posté le 23/02/2011 à 12:24 @reve...des problèmes comme ça je prends....tu mérites une belle ceinture toute neuve...fais chauffer la CB! Vanaila n'ais pas peur...ça motive et c'est agréable de trouver des copines et un copain pour échanger, plaisanter ,bref dédramatiser tout ça!!! L'eau vive c'est à l'angle de la rue Vendôme? Oui Nanou envoies moi des bonnes ondes!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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