Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
coucou les fées, en cette superbe matinée je me rend compte que je n'arrete pas de vasciller entre 93.5 et 92.8!!!!! la croisiere me ralenti enormement et hier trop envie de légumes du coup j'ai fais 2 jours pl et la je vais devoir compenser par 2 jours pp..... j'espère que ça arrive et que c'est normal car j'ai tellement peur de resté bloqué à ce poids!!!!! je suis passé d'une taille de jean's 50 à 46 je me dit c'est déjà bien mais depuis que je perd je complexe de plus en plus!!!!! avant en fait j'avais tellement de poids que je m'en foutais, je ne me sentais pas désirable et encore moins jolie!!! à present je me sens mieux dans mon corps mais ces bourlets voir pneu !!lol!!! me font complexer... c'est le monde à l'envers!!! en plus avant je me donnais de fausse excuse en me disant que mes 2 grossesses rapprochées était due aussi à cette grosseur mais là ma derniere à 17mois et je n'ai plus d'excuse!!!!!!
donnez moi vos ressentis!!!! mercredi je vais à la piscine faire quelque brasse histoire de me detendre avec une copine qui elle est aussi forte que moi mais assume à 100% et ne compte pas s'en occuper, donc je serais moins complexé avec elle en maillot de bain!!!!
bisous les fées et bonne journée je ne serais pas là de l'apres midi du coup on se reparle ce soir....
myriamb
64 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 11:26
Coucou !!
Je peux vous rejoindre ??
j'ais attaqué le 27 mars et vous savez quoi : ÇA MARCHE !!!!!
Je suis aux anges sur ma balance sauf que c'est mais carrément dur .........
Le site m'aide pour les recettes et surtout les résultats obtenu me motive , je suis à DONFFFFFF
Au plaisir de vous lires
bizzzz
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2011 à 11:35
bienvenue myriamb!!!! felicitation pour ce beau debut!!!
j'ai une annonce a faire les fées!!
j'ai 11 kg de proteine pure a vendre sinon je le met au congelateur!!!!!
c'est pas possible c'est connerie sur connerie il a reussit a choper l'huile dans le placard c'est un peu la patinoire dans la cuisine!!! grrrrrrr
donc a vendre Evan???
floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/04/2011 à 11:36
bienvenue Myriamb...
A+
floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/04/2011 à 11:54
Bienvenu au petit cyclone Rêve...
Il fait ça pour te faire faire de l'exercice physique, il veut que sa maman soit la plus belle...loll
Utilisateur38815
Posté le 11/04/2011 à 12:00
J'ai connu ça l'huile sur le carrelage! C'est l'horreur!!....Dis donc tu ne peux pas le mettre à la garderie de tps en tps, il grandit, cela lui permettra de s'occuper avec des cops?Et toi tu pourras souffler un peu!!
Bienvenue Myriam!!!
Tu as raison mymy on devient plus exigente avec nous même mais ............ce n'est pas plus mal!En tout cas bravo pour la piscine, cela va te faire du bien!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Crislyon69
531 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/04/2011 à 12:10
Bienvenue Myriam
Mymy, c'est normal de complexer un peu mais il ne faut pas que cela prenne le dessus sur ta joie de vivre ! nous avons toutes envie de plaire et avant toi à nous même ... moi c'est cette graisse sur le ventre qui m'a poussé à réagir.. elle m'empeche de m'habiller, de me sentir bien dans mon corps car sinon je porte assez bien les kilos pour ma taille, mais ces bouées je n'en veux plus ! félicitations pour la piscine
Reve, c'est un peu trop pour moi 11 kg de protéines.; Billy a raison un peu de garderie vous fera du bien à tous les deux !
allez bon app les fées !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2011 à 12:24
quand tu bosses pas les places a la garderie sont rares!!!!!
il part tout le week chez papy et mamie pour s'entrainer pour la semaine au maroc!!!! j'en reve
le decompte -15 jours avant le depart!!!
c'est clair que c'est du sport!!!
pendant la sieste je vais faire du velo d'appert ça va me destresser car je me sens super agacéé grrrrr
mymy courage!! c'est un pallier mais tu vas nous le faire sauter!! moi je suis hyper complexée et comme dit mon cheri meme a 50 kilos je serai hyper complexée
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2011 à 15:57
et alors les fées vous etes ou???
mikas tu devrais pas etre rentré deja ???????
marokina
191 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 17:14
coucou les fées et nouche !
nouche je trouve çà super ton engagement et ta motivation pour te reprendre en main ! c rare pour un homme , generalement ils ont tendance à se decourager et se laisser aller ! c'est ta femme qui doit etre contente ! et quel belle objectif , le mont blanc ! moi je reve d'aller faire une belle randonnée dans l'Himalaya à l'aube pour voir se lever le soleil. et moi je dis pourquoi attendre pour faire les choses qu'on aime , et qui nous font vibrer de l'interieur ! qui sait ou tu sra à 45 ans , seras tu encore là ou aura tu toutes les capacités de le faire encore ( sans vouloir te souhaiter quelque chose de mal ) mais si il y a un sentiment qui est dur à vivre c'est bien la frustrations et les remords plus que les regrets ! moi je dis LANCE TOI !
wouaouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuue , billy t'es la meilleure , les deux chiffres montrent progressivement le bout de leur nez ! mais je t'en supplie mange , ce n'est pas çà qui va te faire grossir et ce serait bete d'arreter ce regime pour des problème de santé et gacher tout ces efforts ! attention à ne pas tomber dans l' excès et les piège du regime ! il faut manger , un regime c'est censer remettre en forme et non rendre malade ! bisous bella
bienvenue à caro et myriam ! moi aussi je suis en droit mais pas dans la meme fac !
mymycanoune , je pense que tes questionnement sont tou à fait legitime ! moi tout les matin je me confronte à mon image en sous vetement devant le miroir pour ne pas tomber dans l'euphorie de tout les kilos perdus et lacher prise parce que je sais qu'il y a encore du chemin ! mais accorde toi un petit moment dans la journée ( matin ou soir par exemple ) et après OP tu n'y repense plus et pense à vivre ta vie avant que tu ne te rende compte que les années sont passées et que tu avais oublié de vivre car tu étais trop focaliser sur ces kilos ! ne laisse pas echapper ta jeunesse ( oui oui tu es encore jeune !)
reve : le vilain petit bonhomme ! mais une fois qu'il vous font ces pti mouilles de bébé desolé , on est pret à tout leur pardonner ! de toute facon il te manquerait trop !
florianais : ne te deourage pas , tu n'a pas beaucoup de kilos à perdre , c'est normal que sa prenne plus de temps ! moi je te conseille , avant de passer en conso , regarde si tu peux faire avec ton medecin des analyses pour savoir exactement quel est ton imc , ton taux de graisse dans le corps , le taux de muscle ,etcc..... ils m'ont fait çà quand je me suis inscrite a elixia , la salle de sport ! peut etre que tu verra avec ces analyses s'il te reste vraiment de la graisse a perdre ou si ce n'est que du muscle ! il ne faut pas trop se fier à son anatomie , on a tous des morphologies differentes ! et tu sais des fois il y a de la cellulite adipeuse , fibreuse ou dut à la retention d'eau ! des fois pour eliminer çà il faut les methodes de massages pour que çà disparaissent ! qu'est-ce qui te fait dire que tu as des kilos en trop ? tes formes ? c'est localisé dans ton corps ?
marokina
191 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 17:19
mon dieu parfois je tape tellement vite que je me rend pas compte des lignes ! le jour où j'apprendrais à faire court , se sra la revolution ! lol
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2011 à 17:36
oui marokina si tu tape plusieurs message tu gagnera des etoiles!!! lol
mais si tu faisais court ça ne serai plus toi!!!!
au fait tu en a pas marre d'avoir une tete d'oeufs en avatar car moi ça me soule un peu donc cherche nous une photo!!
merci !!
et bisousssssssssss
marokina
191 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 17:43
mdrrrr ! oui c'est sur ! mais dès que j'aurai fini avec ces partiels , je m'occupe de mon statut et je serais plu presente sur le site pour conseiller et soutenir les autres aussi ! meme si je n'arrive pas trop à rester des heures devant l'ordinateur , je suis de la vieille ecole , papier et stylo !
je verrais pour la foto !
dites est-ce qu'il y en a qui ont acheté les gateaux au sons d'avoine gout noisette ! apparement çà peut etre un moyen simpa pour prendre sa dose de son , il disent qu'il faut manger un biscuit en attaque , deux en croisière et trois en conso !
çà peut permettre de manger entre les repas et et moi le matin j'ai pas beaucoup le temps de manger , se serait parfait , des biscuit à mettre dans le sac ! sa pourra reduire la dose de surimis !
est-ce que c'est bon ?
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2011 à 17:44
quel biscuit??
tu trouve ça ou??
jamais entendu parler ça pourrai etre sympa pour mon futur voyage si tu peux m'en dire plus!!??
marokina
191 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 17:53
ben j'etais en train de feuilleté la rubrique " ma boutique regime dukan " ! c'est une grande boite pas très chèr , vraiment ! il y a gout noisette et noix coco ! mais va voir , c'est mieux !
Utilisateur38815
Posté le 11/04/2011 à 18:09
Oh mais ça m'a l'air sympa tes biscuites marokina!!!Je vais aller voir aussi!
Reve et en halte-garderie, ils ont des créneaux pour les mamans à plein tps ou vers la place st louis il y a une maison de l'enfance pour les pitchoune à partir de 18 mois , pour la rentrée!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2011 à 18:20
je te dirai marokina car j'ai commandé par contre abusé les frais de port!!
billy t'es gentille de te soucier de moi!!
t'es belle sur ton avatar!!!
marokina
191 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 18:21
oui c'est sur que comme çà sur le papier çà a l'air simpa et vachement pratique !
mais moi j'aimerais savoir si c'est vraiment bon avant d'acheter , faudrait demander en forum ! comme çà je pourrais en acheter plusieurs pour rentabiliser les frais de ports !
parce que si çà a le meme gout que certains gateaux , grrrr ! c'est vrai , que jsui plus trop fan de manger ma dose en gateau , jle préfère en galette ou dans la fromage blanc ou encore en porridge ! car les rares gateau bon , il y a souvent des tolérés !
marokina
191 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 18:26
oki ! merci ! oui c'est vrai que si on en achète une seule boite , les frais de ports sont genants !
ahhhhh non ce n'est pas moi sur l'avatar ( quoique j'aimerais bien ! lol ) , c'est eva langoria ! je la trouve très belle , et comme j'ai le meme teint qu'elle , et je voudrais la meme coloration qu'elle ! donc j'ai beaucoup de foto d'elle en ce moment ! non je laisse le mystère planer jusqu'à la rencontre pour me voir ! lol
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2011 à 18:28
j'avais reconnu marokina!!
j'ai commandé du devorcal aussi et pris un arome je vous dirai si c'est bon!!!!
ok laisse planer le mystere!!!!!!
bisous je vais faire a manger!!
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/04/2011 à 19:48
Coucou les filles et le gars!
Un peu speed aujourd'hui, je viens de rentrer j'avais une réunion!!!
Ce matin, encore -200gr. Bon, ça me surprend que ça chute si vite, mais tant mieux hein.
Yeees Billy bientôt les deux chiffres et MDR pour tes 11 kilos de protéines reve!!!!
Je file, j'ai rien à manger pour ce soir et demain midi!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/04/2011 à 20:12
Bonsoir à tous
Bienvenue à myriam, et bon courage pour la suite.
Reve, j'ai connu moi aussi l'huile sur le carrelage, j'ai laché la friteuse que je venais juste remplir d'huile, pantalon neuf à la poubelle et plus tad je me suis rendu compte que j'y avais laissé monportable dedans!! Je te dis pas les dépenses occasionnées.
Tu serais bien trop malheureuse si tu vendais ton bout'chou, je suis sure qu'il est craquant même s'il te fais courir!!
reve2011
Ce message a été supprimé par son auteur.
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/04/2011 à 20:25
il est trop mignon ton peit bout!!! Reve
Par contre si la balance ne fait pas d'effort, je crois, que je vais arrêter, ça fait un bon moment que je n'ai pas perdu et là je commence à perdre patience!!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2011 à 20:27
courage sissie pour la balance je connais et c'est gonflant!
moi je passe en conso en fin de semaine et on verra au retour du maroc si je reprends la croisiere ou si j'attends un peu!!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.