Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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c'est peu de le dire Reve, mais les nerfs sont mis à rude épreuve!!! En plus la patience c'est pas mon point fort.
Ce soir j'ai mangé des épinards avec deux oeufs durs
marokina
191 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 20:40
il est trop crognion ton pti evan , reve ! tro tro mignion , rahhhhh on les crokerai c gamins !
moi aussi j'ai mangé : 2 steack et deu crepes sans toléré
ensuite j'ai fait les crepes que j'ai mangé et un gateau au yaourt ! il me reste encore ma viande de la semaine à faire cuire au cuiseur vapeur et demain je ferais les legumes parce que faire tout dans une journée c'est trop lourd ! de toute facon je suis en pp en ce moment !
je reduis les laitages y parait que çà peut faire stagner , et j'avoue que ce matin jme suis levé avec kelke grammes en plus çà ma enervé ! sans craquages çà doit rendre dingue !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2011 à 20:43
mon aussi la patience est loin d'etre mon point fort mais ça s'apprends (il parait)
courage les fées!!!!
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/04/2011 à 21:18
Courage les filles! Ça va repartir, j'en suis la preuve! Je sais que c'est dur la stagnation, mais vous faites tellement d'effort que ça serait dommage de lâcher.
Allez, je distribue des coup de pieds au c***!!!
Reve, il est trop mignon ton bonhomme!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2011 à 21:36
bonne soirées mes fées et nouche!!
a demain bisousssssssssss
nouche69
165 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 22:20
coucou les fées... c'est un plaisir de vous lire le soir....et en plus qu'en marokina est là, les pages défilent :o))
peit sujet...la patience!!! déja que j'en avais pas beaucoup avant...mais avec le régime, je vous dis pas, en plus de perdre des kilos, on peut perdre son job et sa famille !!! non je blague, mais c'est vrai que dans la phase croisière j'étais plus qu'execrable....mais bon pas assez de place dans le congel pour mettre tout le monde lol.
bon aujourd hui PP, malgré l'anniv de ma fille donc coca light pour tout le monde et j'ai résisté au roulé au nutella en dessert...
Marokina, tu vas à elixia à Ecully?
demain déplacement à Paris, donc lever tôt.... Allez bises à toutes
marokina
191 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 22:30
mdrrrr ! ah la patiente on pourrait en parler des heures , j'avoue que moi aussi c'est mon petit defaut !
nouche j'allais à elixia de garribaldi , c'était pas loin de ma fac ! mais cette année je fais du badminton avec la fac et du step près de ché moi , parce que avec mon emploi du temps çà collé mieux ! et puis cette année je devais économiser pour ma voiture ( eh oui tu dois savoir que çà coute bonbon quand meme ! )
mais j'aimerais bien me réinscrire l'année prochaine parce que ct vmt cool et se sera plus pratique avec une voiture ! j'avoue que les cours de danse avec l'ambiance lyonnaise me manque !
Angelysss
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 22:41
Coucou les filles et nouche !!!
Ici ca va bof ma voiture fait des siennes alors que y'a 2mois elle était encore sous garantie j'ai les boules vous pouvez pas savoir... Bref...
Comment on fait pour changer la photo de l'avatar ?
Reve tes mèches te vont vraiment bien et ton fils est a croquer... Il a l'air d'avoir le même age que ma fille (elle a 16mois...)
A midi et ce soir c'était PP. Midi saumon et ce soir tranche de blanc de poulet avec du FBlanc ben ça va c'est bien passé !
Y'en a d'entre vous qui habitent Ecully ??? Moi j'y travaille !
Demain galère je me lève tôt pour partir avec mon homme afin qu'il me dépose à Perrache pour ensuite que je file à Givors en train et que je récupère la voiture de mes parents jusqu'à vendredi que la mienne va au garage... Heureusement demain je commence "qu'à" 10h30...
Demain c'est l'anni de mon homme je lui ai acheté 2places pour Yannick noah qui passe à la halle le 8/11. Il va être comme un dingue il adore ce chanteur et je lui ai fait croire que y'avais plus de places...
Je vous fait à tous et toutes un gros bisous et vous souhaite une très bonne nuit !
Angelysss
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 22:52
test
Angelysss
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 22:53
Angelysss
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 22:58
Et j'arrive pas à vous l'afficher en grand grrr je m'enerve lol !
A demain !!!
Utilisateur38815
Posté le 12/04/2011 à 06:59
Marokina tu es en passe de devenir une ironwoman!!!Bravo!
Tu es diabolique Angelyss avec ton mari!!!Excellent!lol
Dis donc Sissie ,interdiction d'arrêter!!!!!! Laisse la balance de côté qqe tps ...
Reve ,comment ce petit ange peut-être si terrible????LOL Je sais, ils cachent bien leur jeu mais je te rassure mes filles étaient de vraies tornades par rapport à leurs frères!!!Toutes les anneries possibles, elles les ont faites!
Bizzz à un peu + tard!
PS/Nouche tu as sans doute pris le même tgv que mon homme!.le premier!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
myriamb
64 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 07:26
C'est une belle journée qui commence, -300g ce matin !!
Je trouve quand meme que ça va vite non ?
Hier j'était en PL en principe , en ce qui me concerne , c'est -100g, je ne m'en plait pas mais bon c'est peut etre normal.
Je viens de perdre les 5kg que j'avais pris ces 5 derniers mois , je suis contente
Depuis que je ne travail plus , ma meilleure amis était : " LA BOUFFFFF".
Il me reste maintenant les 9 kg de ma grossesse ( je pesais 54kg mais je me laisse une marge .....)
J'ais déjà eu 3 jours de stagnation (mercredi, jeudi et vendredi dernier) et ce week-end je n'ais pas pu me pesé car j'était en camping, je crois que j'ais mon rythme de croisière maintenant.
Hé nouche , mon homme s’intéresse a mon régime et me motive a chaque pesée , il a compris qu'il fallait qu'il agisse pour ne pas perdre sa famille mdr , c'est vrai que je suis irritable en ce moment , c'est la croisière !!!!!!
Au fait Angelyss , ta photo fait peut être plus de 5ko si c'est le cas tu ne pourras pas l'affiché.........
Je te rassure " rêve ", j'ais un petit garçon de bientôt 4 ans , il démonte tout , la dernière fois il a essayé de voir comment l'eau arrivais au lave linge.........il parais que ça vas mieux avec l'école , ET BA NON , ça vas mieux à l'école mais à la maison c'est toujours pareil !
Tu a une petit bonhomme "dynamique" c'est tout .............( j'ais encore plein d'anecdotes si tu veux pour te rassurer ....)
bizzzzzzzzz
esilulu
118 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 07:30
Coucou tout le monde,ça fait longtemps que je ne suis pas venu sur le post.
Tout doucement, je perds du poids. Ce matin - 500gr, c'est cool. Il faut dire que je fais vachement attention, j'évite les écarts et les tolérés et surtout je mange moins. J'ai testé de diminuer mes portions et je n'ai pas faim plus tôt alors c'est que ça me suffit.
J'ai lu toutes les pages en retard
@Nanou félicitation pour ta perte doucement mais surement.
@Rêve ton fils et super mignon et il a un air très malin avec ses moustaches de chocolat!! Mon fils aussi adore le chocolat. Il ne mangerai que ça si je l'écoutais.
Moi aussi Rêve je m'envole ds 15 jours, je vais direction la Sicile chez ma soeur, pour toutes les vacances de Pâques.
J'ai lu que pas mal de monde avait fait BBC ce week-end, c'est bien pour nous ça. Comme ça on peut manger comme les autres.
Aujourd'hui je suis à la maison, je suis complètement coincée à cause de mes allergies. Mon nez fonctionne qd il veut et ma tête est super lourde. Le moindre mouvement me fait mal, il est donc préférable que je reste chez moi. Il annonce le beau temps et je n'en profiterai pas avec tout ce vent, sinon je vais gonfler comme un grosse madeleine!!!
Courage à toutes celles qui stagnent pour le moment, avec le soleil, ils vont bien fondre ces kg.
Et j'oubliais bienvenu aux nouvelles.
Mikas tu es de retour??????????????????
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2011 à 08:24
OUF!!!! ils sont partis a l'ecole de bon matin ils me mettent deja la pression!!
bonjour les fées et nouche!!
je vois que tout le monde va bien!!
bisous
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2011 à 08:39
y a personne???
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2011 à 08:49
j'aime faire des monologues!!
bon j'ai trouvé le message ou mikas parler de ses vacances et avait dit etre de retour le 11 donc on va peut etre pouvoir la lire aujourd'hui!!
bon puisqu'il y a personne je vais me faire une tartine de nutella!!!!!
JE RIGOLE.................... je vais me faire un café!!!!!!!
mymycanoune
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 10:05
bonjour les fées , merci à toute pour votre soutien vis a vis de mes complexes, ça me rassure que je ne sois pas la seule!!!!
reve ton fils est trop chou surtout avec son chocolat de partout!!!!
ce matin 92.2!!!! yes j'espere avoir reussi a casser mon palier!!!!
bisous les fées et bonne journée malgré ce temps gris....
esilulu
118 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 10:29
et bien moi je reviens de chez le médecin conclusion en arrêt jusqu'à la fin de la semaine. Je vais pouvoir me requinquer avant mes vacances et pouvoir en profiter à fond!!!!
esilulu
118 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 11:57
C'est tranquillou aujourd'hui!!!!
Utilisateur38815
Posté le 12/04/2011 à 12:05
Reve je suis là, lâche ce Nutella!!!!!!
Oui je prenais un kfé(eau minérale pour moi) avec une copine maman de l'école et du coup on a papotté jusqu'à la sortie de nos filles!!!
Ca va Esilulu???
Super sisiie!
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esilulu
118 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 12:17
Oui merci Billy, pour le moment pas la grande forme ms ds qlq jours ça ira mieux.
Bientôt les 2 chiffres, c'est cool. Une collègue de boulot était elle à 130 kg et maintenant doit être vers les 95kg. Qd elle est passée sous la barre des 3 chiffres elle était trop contente. Elle ne pensait pas y arriver un jour. Ms comme quoi les efforts ça paye toujours. Suffit d'être patiente. Courage pour la suite
Utilisateur38815
Posté le 12/04/2011 à 12:18
merci , à toi aussi!!!Bizzzzzzzzz
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Crislyon69
531 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/04/2011 à 12:19
Coucou les fées et Nouche !
Reve ton ptit bout est kro meugnon ) surtout avec tout ce bon chocolat sur le visage .. !!
Esilulu ton avatar me fait trop envie !!!!
Billy, tu as eu bien raison cela fait du bien de papoter avec une copine devant un bon café !
Bon app les fées et Nouche ! bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2011 à 12:23
ça y est j'ai laché le pot ... de.... canderel!!!!
de toute façon pour me calmer c'est pas un pot de nutella qu'il me faudrait mais une citerne!!!!
qu'es ce que c'est chiant des mini zhoms!!!
a midi c'etait salade de thon oeufs dur truite fumé mayo dudu et poridge!!!
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