Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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uhlane
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/05/2011 à 14:08
merci alma
Utilisateur59071
Posté le 20/05/2011 à 15:57
uhlane : je te souhaite un bon retablissement, profites en pour te faire chouchouter!! et merci pour le colis
sinon pour moi R.A.S, ma petite semaine de nuit est fini et là je suis en congé, trop bien!!
bravo a toute pour ces kilos perdu, on y met le temp mais on va y arriver!
j'ai testé le 4/4 hier, bof bof, immangeable froid on dirait de la semelle! si vous avez des recettes sympa faite passer...
a++
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sandrinel
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/05/2011 à 16:31
bonjour à toutes
d’abord a Uhlane bon rétablissement!!!
si vous cherchez des recettes, le gateau aux yaourt dukan est trop bon, le far également
trop bon
bonnes vacances a toi tania
Utilisateur59071
Posté le 20/05/2011 à 16:53
merci sandrinel, je vait aller voir et tester...!
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sandrinel
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/05/2011 à 17:01
j'ai acheté le livre de la pâtisserie Dukan franchement de trop bonnes recettes, j''ai commandée des arômes à la boutique Dukan sur internet et pour le son d'avoine et le son de blé je le prends au Grand frais où je travaille
Tania si tu veux j'ai un arôme orange en double si veux tu me dis quand et tu viens le chercher au magasin tu me dis quand et je l’emmène
à +
Utilisateur59071
Posté le 20/05/2011 à 18:17
sandrinel tu bosse au grand frais de bergerac?? j'adore ce magasin pour les fruits ( snif snif) et les legumes!! je suis dispo toute la semaine, dit moi quand et je passerait, en même temp je m'acheterait des legumes...
je suis géné que tout le monde me donne des aromes... 1000 merci a toute
alma24 : j'ai vu ton colis! merci je vait de ce pas faire des cookies avec!
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sandrinel
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/05/2011 à 18:23
tania
je suis dispo au magasin tous les matins sauf le mercredi, quand tu viens au magasin tu me demande, je suis la responsable du rayon épicerie d'où le son d'avoine et le son de blé
a bientôt
Sandrine
sandrinel
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/05/2011 à 18:24
tania
je suis dispo au magasin tous les matins sauf le mercredi, quand tu viens au magasin tu me demande, je suis la responsable du rayon épicerie d'où le son d'avoine et le son de blé, tu me tiens si on peut se pépanner ou faire des échanges je trouve ça cool
a bientôt
Sandrine
Utilisateur59071
Posté le 20/05/2011 à 18:49
ca marche, peut etre a demain alors!
je vait voir si mon chéri peut m'en commander pour la fete des meres et si j'en est en double on fera échange!
bye bye
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sandrinel
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/05/2011 à 19:45
ok pour demain pas de soucis
à+
uhlane
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/05/2011 à 21:14
oh là là ! j'en vois une qui va faire plein de desserts ........! ! !
merci pour vos souhaits de rétablissement !
deb24
263 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/05/2011 à 05:59
cc les fille sa va?bon retablissement uhlane.sa y est je sui a 5kg sa descend c cool...hier g fait un peu de shoping avec mon papa a force de me voir avec d habit tro grand il a voulu absolumen m en achete...il est tro...mine de rien 5kg sa se sent dan les habit.
uhlane
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/05/2011 à 10:59
bonjour à toutes,
génial, nous sommes toutes sur la bonne voie ! ! !
bonne journée
Utilisateur59071
Posté le 21/05/2011 à 14:03
bravo deb24, 5kg c'est super!!
ce matin rencontre avec sandrinel, merci pour les recettes! je tenterait le gateau demain.
ce soir invité chez des amis, on verra ce que sa donne!! je pense que je mangerait bien avant comme ça pas de craquage, lol!
bisous
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uhlane
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/05/2011 à 14:16
attention à l'alcool, le vin, c'est plein de calories
bonne soirée tania
deb24
263 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/05/2011 à 15:51
bonne soiree tania profite bien merci pr les kilo
deb24
263 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/05/2011 à 20:46
bonsoir sa va?moi je sui en train de mange au menu ce soir amuse bouche concombre jambon fromage et ensuite piza avec pate faite maison c tro bon...
uhlane
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/05/2011 à 23:55
rentrée un peu tard
faut que je regarde les recettes de pizza en croisière, ça changerait un peu
à demain
bizz
deb24
263 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/05/2011 à 08:46
ulhane pour les pizza g juste pri la recette de pate a piza et apres g garni commeje voulai
sandrinel
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/05/2011 à 10:47
Bonjour à toutes
trop contente aujourd’hui !!!!!!!! restons toute motivée
bonne journée
Utilisateur47982
Posté le 22/05/2011 à 10:48
bjr les derniers kilos c 'est dur cela 100g par 100g de quoi perdre le sourire mais comme tout va bien et qu'il y a plus grave, ce n'est pas le cas nous allons etre patiente c'est tout......J' ai fait mon dessert la génoise du livre coupée en 2 avec de la crème au chocolat sans oeuf , je ne sais pas vs mais trouver des recettes où on utilise peu ou pas d'oeuf c 'est dur.
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sandrinel
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/05/2011 à 10:55
et oui trop contente car 0,900 gr en moins cette semaine trop cool pourtant petit dessert
sandrinel
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/05/2011 à 11:07
alors Tania hier soir tu as réussie a na pas craquer
sandrinel
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/05/2011 à 11:20
Ce midi petit cake arôme olive hum j’espère que ça va être bon
uhlane
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/05/2011 à 12:36
bonjour à toutes,
C'est vrai qu'il y a de l'oeuf partout, sauf, peut-être ces crèmes à base d'agar ou de feuilles de gélatine, c'est la seule façon de réduire. J' ai même essayé de faire le pain de mie sans le jaune, ça a marché et ça compense les autres plats.
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