Dudu "Saison 2" lundi 10/06/2013

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CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 06/01/2014 à 11:18 coucou clara tout d abord je te souhaite une bonne annee j espere que tu vas bien je viens aux nouvelles un peu tard mais je suis toujours a labour et je prends le temps de faire un petit coucou

clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2014 à 10:05 Coucou, très bonne année à toi aussi!!!! Tout va bien à par la balance lol wouhwou on est à la page 8!!!! J'ai crue que tu m'avait oubliée. A tu des bonne résolution pour 2014?
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2014 à 13:56 tu rigoles, je t oublie pas mais je te voyais venir et moi comme une becassine j attendais mais bon ,on est touours la et mes resolutions 2014 sont evdement reaaliser mes objectifs en perte de poids c est a dire entre 60 et 65 kilos a atteindre, et puis garder la sante, le sport je voudrais bien mais je sais que c est une resolution que je saurais pas tenir eh on peut pas tout faire en meme temps, deja que j ai arreter de fumer de puis le 15 septembre bon c est pas facile facile il y a des jours ou il ne faudrait pas qu il y ait un paquet de clopes a la maison c est comme les interdits du regime,si il y en a je craqueplus facilement et toi quoi de neuf?
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2014 à 09:06 Salut, Félicitation pour ton arret du tabac, je suis également fumeuse mais a mi tps lol. En faite je fume que le soir devant la télé. Mais je sais que c quelques cigaettes serais très dure a enlever. On verras quand je m'aurais décidé a faire un bébé. Moi je ni comprend rien, le poids n'arrete pas de monté lentement mais surement. Pourtant en ce moment je fais attention à ce que je mange et je fais un peux de sport. AH lala ces kilos un vrai calvaire. J'ai pas envie de reprendre dukan mais j'aimerai bien re-pesé 58kg. Pour voir ou et le problème je me demande si je ne devrai pas noté ce que je mange pour avoir une vue globale sur quelque semaine. Tu en pense quoi? Bonne journée. Clara
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 17/01/2014 à 06:46 bonjour clara je pense que c est une bonne idee de vouloir noter ce que tu manges et de noter a cote des fluctuations de poids ca te permetterais peut etre de voir qu avec certains aliments ton poids monte ou baisse et ca c est sur que pour arrter de fumer ,tomber enceinte est une des plus belles motivations moi j ai deux filles et a chaque grossesse j ai stoppe net mais repris apres pffffffffff enfin la je tiens malgre que des fois ca me titille quand meme quand au poids je stagne je n ai pas envie non plus de refaire dudu a 100% mais un ameliore a ma facon je tetiendrais au courant mais je trouve que ton idee de te tenir un journal de bord est pas mal bisous
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 10:53 Bonjour Caro, Comment va tu? Moi ca va vivement vendredi que mon homme rentre il est partie en formation à Valence depuis le 13 janvier. Le faite de marquer ce que l'on ùmange est une bonne idée. On ce remd compte de ce que l'on mange, et aussi l'autre effet c'est que l'on ce retien de grigniotter parce que le faite de noté rend la chose plus "visible". Je sais pas comment l'expliquer, j'éspère que tu a compris? Et je vois directe l'impacete de mes repas sur la balance.
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 22/01/2014 à 11:13 oui je comprends ce que tu veux expliquer avec le fait d ecrire ce que l on mange permet de constater directement c est une nouvelle facon de se motiver ne pas trop ecrire sur le cahier enfin je sais pas trop expliquer non plus mais je vois et en plus c est cool si tu vois deja des resultats tiens moi au courant bizzzzzzzzzzzzzz
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2014 à 12:16 Oui des résultats positive ou négative (lol) quand je mange des fritte ca se vois sur la balance. Mais je me demande si ma ginette ne déconne pas parce que moi poid a varié cette semain de 1kg, en début de semaine dans le - et la dans le +. C'est bcp comme variation non???? J'ai trouvé aussi sur ma tablette une appli pour noter ce que l'on mange et en plus tu à le total de calorie. Je l'ai téléchargé que ce matin donc je peux pas encore donné mon avis.

CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2014 à 16:49 OK ben tu me raconteras ce que ca donne l appli mais au fait on est vendredi ,tu vas passer un bon week end avec le retour de ton homme bizzzzzzzzzz et a lundi
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2014 à 13:57 Bonjour, Ah oui les retrouvaille c'est tjrs magique. mais on retourne vite a notre petit train train, qui est cool aussi Ca a l'aire pas mal du tout de noter et de voir les calories que l'on mange , cela permet de ce géréer. La balance ce remais a décendre tout doucement. Et j'ai découvert que mon appli et en faite un site internet. Donc je peut rentré mes aliment de la journée au boulot hihihi. et toi comment va tu?
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2014 à 14:20 ben moi ca va merci j arrive pas trop a gerer a en ce moment et ca m enerve ce manque de determination malgre ma motivation par contre si il y a un site internet comme ton appli ca m interesse si ca te gene pas de le partager
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2014 à 14:10 http://www.fatsecret.fr/ Voici le lien. moi je trouve que c'est très bien ca te permet de gérer ton alimentation, de voir quelle attitude sont bien ou pas.
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2014 à 15:46 ah oui c est cool merci pour moi cete semaine c est -400g c est toujours ca de perdu je vais de suite voir le lien tchao
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 13:52 Coucou est oui -400g c'est bon à prendre hihi
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 08/02/2014 à 09:12 OUAIS C EST VRI MAIS JE LES AI REPRIS CETTE SEMAINE PFFFFFFFFFFFFFF ET TOI CA VA ?
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2014 à 14:57 oui ca va. La semaine je suis assez serieuse et une fois le week end je ruine tout mes effort en mangant mal. Le principal c'est que mon poid est presque stable, je ne pass pas au dessus des 60kilos ce matin 59.2kg plutot contante. La semaine prochaine je doit allez faire une radio du dos, j'ai un bruit bizzard dans le dos quand je marche, j'éspère que c'est pas grave.

CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2014 à 21:42 bonsoir clara j espere aussi que cela n est rien de grave pour ton dos sinon c st deja bien si t stagnes por ton poids mais je connais bien cela , de faire gaffe la semaine et paf le week
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 09:59 Salut Caro Cette semaine j'ai mangé bcp de légumes, pas trop de cochoneries +1h de piscine hier et ba ce matin 58.8kg sur la balance ))) Par contre demain repas de famille pour les 30 ans de mariage d'une tante donc a mon avie ca va remonter. Tu fait quelque chose pour la saint valentin?
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2014 à 15:15 coucou clara ca va ca va la balance stagne et pour la saint valentin j avais prepare un petit repas en amoureux tranquille a la maison et toi?
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2014 à 16:33 coucou oui ca va! rien de grave pour mon dos juste un début de scoliose et un début de pincement de verterbre. Et moi pareille un petit repas en amoureu pour la saint valentin. Balance qui stagne aussi, je commence a me dire que c'est mon poid de forme
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 20/02/2014 à 12:12 AIE AIE AIE JE connais la scoliose des fois ca fait tes mal j en ai une depuis toujours
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 09:36 pour le moment j'ai pas mal, juste une gène
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2014 à 06:43 coucou clara alors comment vas tu moi c ava ,apres une semaine de gourmandise en famille ,il faut maintenant se reprendre en main mais ca va je suis motivee car j ai un mariage au moins de juin et je voudrais bien etre un peu mieux dans mes fringues et toi,ou en es tu?
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2014 à 09:12 Coucou Caro, Ba écoute pur moi tout va bien, je suis stable, je mange c equi me fait plaisir, j'éssaye d'équilibrer mes repas et je fais pas mal de sport. Biensur j'aimerai perdre du poids, mais j'ai pas trop envie de me réstrindre pour le moment. Le principal c'est que je ne reprend plus. Et je suis pas si mal que ca avec mes rondeurs A oui ca motive si tu a un mariage, tu veux pouvoir mettre une belle robe. C'est quelqu'un de ta famille qui ce marie?

CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2014 à 09:30 non mais ce sont des amis proches cool, je vois que tu es bien dans ta peau et tu reussis a stabiliser c'est genial moi je suis de nouveau bien motivee mais en ce moment avec les enfants a la maison c est moins evident donc je continue de limiter les degats et je rattaque a fond lundi

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