Dudu "Saison 2" lundi 10/06/2013

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carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2013 à 20:14 HO clara c est quoi ce coup de calgon tu vas voir vacances ok pour faire une pause mais a la rentree on reprends a la lettre et evidement que t vas reussir a dscendre faut juste un peu plus de patience et je ne veux rien entendre execution et hop

clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2013 à 09:18 OK chef aujourd'hui journée PP j ai envie de poisson
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2013 à 11:49 halo
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2013 à 07:43 coucou clara desolee j avais des prob de connexion bon j espere que tu e restee motive et que tu es toujours la moi cote dudu ca va bilan des vacances ni plus ni moins j ai fais un peu yoyo avex toutes ses invits et anniv et famille et amis resserage des boulons et hop
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 04/09/2013 à 11:17 COUCOU clara c'est carowilcloluce;j ai ete oblige de recreer un pseudo et tout car j arrivais plus a me connecter et mon mon de passe ne passer plus j y comprend rien donc maintenent c 'est cloluce alors comment vas tu
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 11:21 Coucou Ah ok j'ai crue que l'on avais une nouvelle pote Dudu. Moi ca va mais je n'arrive pas a me décider a reprendre la croisière. Mais je pense que je vais pas tarde parce que j'ai un repas de famillie mi octobre et j'aimerai bien que ma petite robe noir (photo du dessus) me mette encore plus en valeur. Et toi comment ca va? Bizzard ton problème de connection?
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 05/09/2013 à 12:40 ah oui c 'est clair que ca m a gonfle ce prob de connect mais bon j en ai creer un autre et on continue la route ensemble c est bien tu t es fixe un obectif ca aide
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 16/09/2013 à 10:14 ouhouh clara?????

clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2013 à 12:05 Coucou, Comment va tu? Moi je suis en plein dans le doute, pour le moment j'ai arrété dukan parce que je me rend compte que ca ne colle pas avec ma facon de penser. Je suis entrain de me tourner vers le moin de comsommation de viandes, mais de la viande de meuilleur qualité et donc les animaux sont élevé en plein air ect..... Je sais plus trop quoi faire et j'ai peur de reprendre le poids que j'ai perdu, en ce moment je tourne plus autour de 58.5 59kg. Tu ferais quoi a ma place?
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 19/09/2013 à 09:50 bonjour clara ben c 'est vrai que si tu ne te sens pas a laise avec dudu et que cela va a l encontre de tes convictions modifie le adapte le gardes les bonnes habitudes dudu et mange equilibre c 'est un peu ce que je fais tu sais j ai garde toutes les bonnes attitudes d alimentations dudu et je deroge un peu parfois sur le rythme la quantite par exemple des fois j ai plus de legumes que de viande aussi bon tiens moi au courant mais reste la on peut continuer a se soutenir c 'est important de ne pas se sentir seeule surtout quand on sait pas trop ou on va et puis tu as deja fait un bon bout de chemin avec dudu tu ne peux que etre fiere de ton parcours
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2013 à 12:26 Coucou, Oulala je tarde à répondre dsl. Ca peut aller pour moi. J'essaye de ne faire que un repas par jour avec de la viande. C'est pas si facile surtout quand on vie avec un carnivore. J'arrive a maintenir mon poid entre 58 et 59. Mais bon en ce moment je suis en zone rouge donc bidon gonflé pfffffffffff. Mais c'est vrai que dudu m'a permis de perdre du poid assez facilement finalement; meme si je suis encore un peux ronde je suis bien comme ca Oui tu a raison, il faut gardé les bonne habitude de dudu. Comme si on été en stabilisation. Et toi de ton coté ca va?
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2013 à 17:21 ben oui moi ca va je gere du miux qu je peux et c 'est un peu dur car j arrte de fumer egalement donc j ai envie de grignoter en plus la j ai un gros ruhme alors je traine un peu mais j espere me reprendre en main rapidement
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 30/09/2013 à 15:06 bon alor la reprise en main c 'est pour aujourd hui et vous?
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 11:32 Ah oui ca doit etre dure d'arrété de fumer et faire dukan en meme temps. Du coup tu gringiotte des battons de surimi!!! lol
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 03/10/2013 à 14:28 oui je grignote mais je fais surtout a ne pas grignoter n importe quoi et c 'est pas facile
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2013 à 12:17 oui j'imagine J'ai l'impression que je suis entrein de reprendre du poids pppffffffffffff Ce soir je vais faire du fitness g chez moi la kinette et un jeu de fitnesse

CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 08/10/2013 à 21:52 bonsoir clara moi aussi j ai un peu repris ca menerve j ai la volonte mais je cede trop en ce moment et toi pas trop dur?
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2013 à 16:18 j'éssaye de gérer comme je peux un peux galère. La fitnesse m'a fais du bien hier En plus si tu a arrété de fumer pas facile de gérer les deux, mais bon au moin tu par pour une nouvelle vie Quand tu veux mangé un truc "interdit" pense a la satisfaction que tu auras le lendemain en te disant hier j'ai pas craquer.
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 10/10/2013 à 07:28 oui tu as raison mais il faut que je tienne et je vais y arriver cool si le fitness t as fait du bien e quel programme aujourd hui
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2013 à 11:32 Alors programme du jour, Surtout pas de sport j'ai mal au cuisse j'ai trop forcer sur la fitnesse mardi et hier soir je suis allez au yoga et c'est encore pire. Ma prof m'a dit ca va te faire du bien, et ba non lol!!!!! Par contre niveau nourriture catastophe , a midi pate et ce soir Mc Do parce que je vais au cinéma après pour voir la Vie d'Adèle. Donc demain ce seras léger. Demain soir je vais voir Indochine en concert trop hate. Et toi c quoi le programme.
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 11/10/2013 à 07:53 bonjour clara alors ce film? moi hier midi j ai mange des lasagnes ben oui ma fille m a reclame ,je lui en ai fait, mais elle a pas tout mange, j allais pas les jeter quand meme? enfin bref, cote nourriture c est pas le top en ce moment alors j ai cache ginette sous le lit sinon je vais faire une attaque c est sure bonne journee et bon concert a toi
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2013 à 16:40 Hello Miss Alors le film génial mais il faut etre assez ouvert d'espri et aimé les films un peux étrange. Et le concert mon dieu génial, une pure merveille, une mise en scène terrible j'avais jamais vue ca. Je pense que de tps en tps il faus ce faire plaisir et rattraper le cout les jours suivant. En ce moment je mange un bol de soupe le soir avant le repas comme sa ca me remplis l'estomac et je mange moin après.
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 16/10/2013 à 16:53 contente que tu aies passe de bons moments moi si je prends un bol de soupe avant ca m ouvre l appetit mais qu est ce que tu fais comme soupe parce que malgre tout j adore ca
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2013 à 09:04 Pour celle du moment j'ai mélangé plein de légumes: vert de poireaux, carotte, les derrnier haricot du jardin, patates et celerie branche. C'est un peut la soupe four tout

CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2013 à 13:05 coucou clara alors comment vastu en ce moment? moi bof bof j ai du mal a tenir je sais pas quoi faire j ai envie de continue mais la gourmandise me retrappe

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