Dukanettes du 92

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Virginie92 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2011 à 22:35 Dans l'attente des retours des autres et on s'organise un truc les prochaines semaines Trop mal au crane je vais au dodo A demain

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 01/03/2011 à 22:47 ça roule!
mamandeadam 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 23:20 moi je suis partente aussi
hellokitie 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 09:03 Avec plaisir, très bonne idée!
Utilisateur17702	Posté le 03/03/2011 à 09:31 Moi aussi je suis partante !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MARGOT17 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 09:56 suis du 92 je viens aussi, bises à ttes,
babydols 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 04:53 hello, Je suis de Courbevoie, j'ai 35 ans, maman d'un ptit gars de 8 ans, et je commence aujourd'hui ma phase d'attaque. Je peux m'incruster dans votre groupe ?
Utilisateur17702	Posté le 06/03/2011 à 17:07 Bonjour Babydols et bienvenue à toi !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2011 à 18:52 Salut Babydols, bienvenue!!
hellokitie 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 21:19 Bonjour Babydols, bienvenue!
Utilisateur17702	Posté le 08/03/2011 à 17:14 Bon alors les filles du 92 !! On dors ou quoi ?? Comment se passe votre régime ? moi je stagne .. j'ai même repris quelques grammes mais bon ... je m'accroche ! Sinon Je fais du sport tout les jours en ce moment, 30 minutes de vélo et 30 d'elliptique et je fais pleins de recettes du site. miam miam !! en ce moment je suis accro au gateau à la rhubarbe et amande ! DE-LI-CIEUX !! Et vous ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/03/2011 à 19:27 salut tout le monde!!! FOUFOURCHE, je vois que tu es proche du but, génial!!! j'avance doucement mais surement, suis assez fière de mon parcours, toujours motivée, aucun écart, pas de tolérés depuis le début et ça me va bien!! Je ne suis pas accro du tout aux recettes gateaux du sucre ou c'est peut être parce que je fais mal mais bon ce n'est quand même pas compliqué mais je trouve que ça a un gout bizarre, mais franchement je m'en passe! ce soir poulet courgettes tomates avec un peu d'herves de provence (c'est en train de cuire!)
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/03/2011 à 19:27 dis moi FOUFORCHE, tu as trouvé du Protifar? Tu en utilises?
Utilisateur17702	Posté le 08/03/2011 à 22:20 Salut Punchette ! Effectivement tu peux être fier de ton parcours presque 10kg !! Super ! Oui j'ai acheté du Protifar à la pharmacie de Leclerc Colombes. Par contre, je regrette un peu car c'est cher et on doit l'utiliser dans la mois après l'ouverture et à moins de faire énormément de recette à base de protifar, le reste ( en tout cas dans mon cas ) fini à la poubelle. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
babydols 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 04:41 hello les filles, Aujourd'hui c'est mon 4e jour , je suis toujours en attaque jusqu'a vendredi ou samedi en fonction du poids. Pour le moment, aucun écart, je cuisine pour tous mes repas, histoire de pas tomber dans la monotonie, du coup j'ai acheté aussi du Protifar mais je n'avais pas vu qu'il fallait le consommer dans le mois, c'est abusé vu la taille de la boite ! J"ai acheté un enorme porte document et j'ai imprimé une grosse quantité de recettes au bureau ! aujourd'hui, RTT, je vais classer tout ça, et préparer ma liste de course pour la semaine prochaine. Foufourche, tu fais du sport chez toi ou en salle ? Moi je suis inscrite a la salle Fitness Park a la Défense, du coup j'alterne salle de sport et footing (d'où l'heure de mes ecrits matinaux vu que je fais du sport le matin, je me leve tres tot). Ce matin ça sera footing + muscu du haut du corps/abdos bonne journée les filles
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2011 à 07:20 en effet, c'est domage de mettre à la poubelle, je vais regarder les recettes et voire si j'achète ou pas. Bon les filles ce matin -100gr doucement mais surement, j'ai l'impression que ça rame un peu en ce moment mais la motivation étant toujours intacte je continueeeeeeeee bie surrrrrrrrrrrr!!!

babydols 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 08:20 je viens de me peser : 57,7 kg soit 2,3 kg de degommé !! trooop contente, je suis super motivée !!!
Utilisateur17702	Posté le 09/03/2011 à 09:14 Hello les filles, vous êtes super matinal !!! Babydols je te sens super motivé et c'est cool, du coup ça motive aussi Pour répondre a ta question, je fais du sport en salle, Sport Inside à Courbevoie ( pas très loin de Aviva et IBM ) mais aussi de la marche en extérieur de temps en temps. Punchette, c'est cool -100gr, bientôt -10kg tout rond !!, moi je n'ose pas me peser car hier PL et aujourd'hui PP donc plutôt demain matin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2011 à 09:15 il nous reste presque le même nombre de kilos à perdre!!!!!!!!!
Utilisateur17702	Posté le 09/03/2011 à 09:23 Dis moi Babydols, tu mesures combien en taille ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
babydols 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 09:28 je mesure 1m62 et mon objectif c'est 50/51 kg mais surtout mon but c'est d'arriver a faire les 4 phases jusqu'au bout et stabiliser, manger équilibrer et plus me prendre la tete avec les regimes !!! moi aussi j'ai failli m'inscrire a Sport Inside mais finalement j'ai opté pour Fitness park car c'est pres de mon boulot (je travaille a la defense), et ça ouvre aussi a 6h du mat' donc ideal avant d'aller travailler !!
babydols 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 09:29 dites- moi les filles, je crois que vous etes toutes en croisiere vous alternez PP/PL par période de combien de jours ? moi je passe en croisiere dimanche donc je sais pas encore comment je vais procéder
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2011 à 09:47 Je fais soit du 1/1 soit du 2/2 j'adapte semon mes sorties
babydols 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 09:49 merci Punchette ! félicitation pour ta perte de poids, en 1mois et demi, presque 10 kg c'est énorme !!!!

Utilisateur17702	Posté le 09/03/2011 à 09:50 OK. C'est vrai que les horaires de sport Inside sont cool ( 6h-23h). Moi j'alterne 1PP/PL car j'avais peur au départ d'être constipé. Tu fais 8 jours d'attaque ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Dukanettes du 92

Messages sans réponse