dunkanaute en côte d'ivoire???

Posté le 02/06/2013 à 20:53

Kikou eeeeeeeh Karima ma chérie,faut laisser ça ,moi même j'ai mangé attiéké ce midi avec mon kédjénou,je pense que sans écart de temps en temps on psychote et c'est la dépression assurée,en tout cas ne culpabilise pas,quoi qu'on en dise ce régime est souvent très dur!!!!

Laragon ah çaaaaa ,miam pizza!!! pour le coca zero mr Dudu a dit dans son livre que c'était à volonté sur le forum ils ont écrit 1l ,je pense que même si on aime on peut pas dépasser cette quantité la moi j'y suis accro,je bois environ 1,5l pour 2 ou 3 jours.

Je suis fière de moi quand même,hier j'ai fait pour mon zhom des fajitas bien succulente et tout et tout et j'ai même pas gouté ce soir je leur fait à lui et sa fille des brochettes avec des pommes de terre sautées persillées,franchement ça me dit rien ,je suis blasée ,je mangerais les brochettes avec une salade ou simples vu ma razzia sur l'attieké à midi.

En fait j'ai envie de brownies aux noix et amandes,je sais que si j'en fais pour ma princeesse je vais craquer donc la pauvre elle est punie sur ce coup la,bon je vous laisse je

Posté le 03/06/2013 à 12:29

bonjour les filles,

je suis MDR, bon j'ai tapé le riz avec la sauce feuille, le soir attieké +un peu d'alloco avec poisson braisé avec le reste de ma mangue de midi.

j'ai eu ma dose d'ecart et je ne regrette pas ça m'a fait du bien, je commencais a deprimée et j'assume +1kg sur ma balance hi hi hi.

je peux repartir pour quelques jours de PP et etre de nouveau sage

Tina ,je comprend mieux pourquoi tu n'as pas craqué sur le plat de ton cheri, tu etais déja gbé,mdr

Laragon, humm des pizzas dudu, tu te fais plaisir ma belle, alloco là , c'etait pas 10 tranches dèh! ! !

moi je prend toujours du blanc de poulet ou de dinde t du jambon de poulet, comme ça quand j'ai faim,je me jette dessus en attendant.

mes commandes sont arrivées, bio flan, arome, konjac,son et autres.

Posté le 03/06/2013 à 16:59

bon je pense ke je vais cmander mtnant a la boutik dukan qq arome et cacao degraisser! et il fo trouver des pers sur ki viennent sinon le tarif du transitaire c pas donner! ca ma couter kan mm 50 euro pour faire venir ca! et au retrait la dame voulait me raquetter encore 25000fcfa. j ai du app le transitaire en france pour kel me donne mon colis!

sinon j ai perdu 1.1 la sem, suis super contente! les filles si vous faite des ecarts prenez un laxatif, ca aide mais n en abusez pas oohhh!

je cmence une jeune de neuf jour dmin ooh, j espere ke ce n est pas risqué avec dukan! j ai achete des feuilles de moringa en poudre pour cpenser les carences.

bises a toutes.

ps, tina, fais des brownies, pour la ptite et ensuite pour toi avec les sons?!!! moi c com ca ke j ai fais les pizza.

Posté le 03/06/2013 à 18:15

mdr, 2l entre koi? 18h et 5h. yako! nous on boit, lol ehh karima, il fo ke tu me vende 1 bte de kko dégraissé, j ai trop envie de chocolat et je risque de faire un malheur!!!!!!!!!!!!1 au pire de cas je te remb ta bte kan ma cmande va arrivée pour la poudre de moringa mets 1cc ds ton pot de yaourt ca passe!!

Posté le 03/06/2013 à 18:54

oh desolée ma cherie je n'ai pas commandé de kko cette fois ci ,j'ai la mem boite depuis et comme je n'en consomme pas trop je n'en suis meme pas encore a la moitié .

mais tu avais dis que tu en avais vu au sup, a partir du moment ou il n'ya pas de sucr et que c'est moins gras tu peux utiliser pour faire passer l'envie, en plus tu n'as pas besoin de beaucoup, moi j'utilise moins d'1 cc.

Posté le 03/06/2013 à 19:03

mais j'ai appris qu'il ya du chocolat pour diabetique ,je me renseigne pour toi

Posté le 03/06/2013 à 22:15

Eh tina, c'est pas a cause de dudu que tu vas mal gérer notre bebe la deh!je suis en traIn de me faire un gâteau avec les bioflancs choc o et protifar ,il est au four, je vous en dirai des news

Posté le 04/06/2013 à 15:45

coucou les filles, ca va?

moi je cmence une neuvaine aujourd hui, et c ce matin ke j ai ete inspirer pour aller faire 1h de marche! je suis dc épuisée, ah tina c super 800g en 1 jour! mais en te pesant tous les jour et noter c pas indiqué car c démotivant car aujourd hui tu as perdu 800g dmin tu peux prendre 1kg, tu peux te peser tous les jour mais noter 1 fois par semaine.

bises

Posté le 05/06/2013 à 11:50

merci ma cherie, 1er jour bien passer, a part la fatigue, je me suis fais faire un massage amincissant, mon Dieu! ca fait mal deh! tchiee! la j ai le corps tout endolorie, vraimet karima, tu as trouvé , j aime trop affaire, hier soir pour rompre mon jeune , j avais envie de tout manger, lol, mais j ai cmence par ma salade, ( heureusement ke je suis en pl) apres gtai bien rassasiée! j ai fais pour accompagner ma salade une ptie sauce a base de courge, super bon! esaayez? dc courge en decouper en morceau a faire ds du lait ecreme avec de l ail du poivre et du sel, ensuite mixer le tout! ca fait sucrer salé, moi j adore! il m en reste un peu, je pense l accompagne avec du poisson cuit dans ma poelle en stoneline, lalala, lol sinon hien j ai fais cuire mes noix de st jacques la dedans! sans matiere grasse! un delice je n ai pas encore fais les crepe ni l oeuf au plat, ca viendra. hier j ai cmander sur ma boutik dukan mes arom et mon kko, j attends ma livraison!

bises

Posté le 05/06/2013 à 12:12

bonjour les filles,

je suis decouragée, finalement je regrette un peu mon gros ecart du dimanche mon kg en trop ne veut plus partir, et je n'ai plus la motivation pour le sport avec cette pluie.

merci pour ta rectte de sauce, j'ai acheter du chou blanc , du blanc de poulet et des carottes, pour une salade tu pense que ça pourra passer avec? dis moi tu sais ou je peux trouver un petit ustensile pour hacher finement le chou pour faire les salades?

tu as pu passer ta commande d'ici?comment se fera la livraison?

Posté le 06/06/2013 à 22:00

personne aujourd hui? ca va j espere chez vous?

bon ctai un coucou

Posté le 07/06/2013 à 22:15

Bonsoir les filles,

J'ai la fièvre tipules et en hospitalisation depuis hier ,je me cache pour vous faire un coucou .bisous

Posté le 08/06/2013 à 10:19

heeee yako ma cherie, est ce ke c pas la mangue la? pas bien lavée? que Dieu veille sur toi oooh! prompt retablissement.

gros bisou.

et toi tina? suis tres inquiete oooh!

bises oci