Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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EMMALISA17  1546 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 22/10/2013 à 12:00 Bonjour
Désolée pour mon absence mais en ce moment je n y arrive pas je viens de perdre mon travail et je suis perturbée L avenir me fait peur mais je surmonterai cette épreuve me revoilà je vois que vous continuez votre belle progression bravo a toutes Quoi de prévu au menu les filles?
À toute 
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yolbruner  248 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/10/2013 à 15:48 salut les filles ont restent motivées pas de craquage cette semaine 
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EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/10/2013 à 15:53 Pour les craquages je promet d essayer Pour le moral en berne j ai décidé d aller voir mon médecin traitant pour voir s il peut m aider et un bilan sanguin sera pas du luxe alors on se reprend en mains
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daisy93  449 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2013 à 17:26 Coucou les filles , courage emmalisa c'est sur que être sans travaille c'est pas la joie mais reprend toi , c'est la meilleurs façon de s'en sortir , tu est maître de ta vie donc fonce
Côté balance -600g se matin comme hier j'ai fait prêt de 2h30 de sport avec les coach ( Step , renforcement musculaire , danse ...)
Patoyon si c'est bien du poste que je pense que tu parle sa va pas fort c'est de pire en pire 
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patoyon  754 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/10/2013 à 22:47 Oui je pense qu' on parle du même poste ! J espère que ça va se calmer 
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yolbruner 248 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2013 à 01:53 je viens de tester la galette au sons et chocolat et pas mauvais, je ne l'aimais pas du tout nature , sinon toujours motivée à continuer mon régime a demain
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EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/04/2014 à 12:35 Bonjour
Depuis fin octobre j ai repris puis reperdu et le bilan aujourd'hui perte de 15 kgs et je poursuis les efforts avec l escalier nutritionnel pour passer de 84.9 a 72 voir 70 Je ne me donne pas de limite de temps juste de la patience et de la persévérance il faut réapprendre a se nourir et j y arriverai
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