encore 20 kg et besoin de soutien

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daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2013 à 10:28 Bonjours les filles , déjà hier je suis allez au parc Astérix du coup j'ai mis dudu de côté à. Midi j'ai manger au fast food du parc ensuite jo acheter des bonbon et l'aprèm manger une gauffre avec une boule de glace de la chantilly et chocolat bref je me suis fait plaisir 1 seul jour dans le mois se matin je me suis peser +300g :0 houla bon fallait que je m'y attendent mais je vais rattraper le coup avec 2 jours de PP et sport sa devrait redevenir à la normal dans 2 ou 3 jours bisous à vous les filles

patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 07/10/2013 à 11:20 hello les filles, ce matin - 200 g c'est déjà moins que rien!Dasy oui 2 jour de PP et tout sera rentrer dans l'ordre
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/10/2013 à 14:42 Il faut parfois savoir se faire plaisir l important est de se reprendre
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/10/2013 à 14:45 Le sauté de dinde au coca est un régal
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2013 à 15:09 emmalisa je suis d'accord , je me suis repris sans probleme , je dirai meme avec une plus grande motivation mais c'est faux que le moindre ecart te fait reprendre vite , pour ça qu'il faut gérer et faire un ecart 1 bonne journée que plusieurs ecart répartie sur plusieurs jours ^^
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2013 à 15:09 fou*et pas faux
yolbruner 248 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2013 à 03:47 pesée du jour (7/10/13 nous avons 6 h de décalage ) -1kg 300 pour la semaine je suis enfin passée sous la barre des 90 .
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2013 à 09:56 Coucou les filles bravo yolbruner , moi j'ai repris encore 100g je pense que c'est mon écart de dimanche qui refait surface pourtant j'ai fait PP hier et du sport pfff je ne referai plus jamais d'écart si c'est comme sa je me pèserai tout les 2 jours après les PP je verrai bien demain je refai une journée PP bisous

patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 08/10/2013 à 10:55 Super Yolbruner , bravo pour ta perte.Daisy c'est surement l'écart , ça va revenir dans l'ordre.Alors pour moi ce matin je me pèse à 6 h du matin et rien perdu, je re vais au lit et à 10h je me pèse et -400 g .Vous y comprenez quelques choses? Et en plus ça fait 2 jour que je suis en PL. A rien y comprendre....
yolbruner 248 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2013 à 15:55 juste un petit coucou journée un peu bousculée mais je reviens plus tard avant la pesée je passe toujours par la case pipi ALLEZ. MOTIVATION À FOND LES FILLES
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/10/2013 à 09:43 Bonjour les filles Alors comment ça va? On continue le combat. Aujourd'hui sport ok PP a valider Alors au menu ce midi poulet et oeufs sur le plat et fb Et pour ce soir saumon grillé au sésame et oignon confit J ai hâte Et vous quoi de prévu au menu? Aller on garde le cap Bise
yolbruner 248 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2013 à 04:39 Ben hier j'étais en PL donc matin fb et sons midi grosse salade, laitue, tomates, betterave,bâtonnets de saumon et poulet rôti, 1 yaourt 0%, même chose le soir à demain
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/10/2013 à 10:45 Bonjour les filles Comment allez vous? Tout va bien? Pour moi en ce moment c est pas simple j ai pas le moral mais je dois me reprendre Je vais tenter de m y remettre dès aujourd'hui parce que personne ne le fera pour moi je dois penser a ma santé au plus vite Aller on s y remet 4 PP 3 PL JE VAIS ESSAYER bise a très vite
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 14/10/2013 à 11:03 oui combative!!!
yolbruner 248 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2013 à 17:58 let's go les filles on y va pour une nouvelle semaine
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2013 à 23:31 un coucou par ici , il y a personne? Emmalisa? Yol ? Daisy...

daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2013 à 17:17 Coucou Patoyon , je suis la lol comment sa va ? Comment se passe le régime
yolbruner 248 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2013 à 19:42 salut les filles je vous KiSSSS et on reste toujours aussi motivée
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 18/10/2013 à 20:20 Ca stagne toujours mais je reste motivé.ça vas bien finir par repartir!!!belle perte Daisy, toi aussi yol! a+
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2013 à 21:09 Re bonsoirs , oui motiver plus que jamais , moi se matin -300g en ce moment je perd bien oui et vous vous tenez bon ?
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 19/10/2013 à 11:13 hello les filles, trop contente ce matin - 700g! Houf ça repart!! Ce qui est trop bizarre c'est que je perd et pourtant j'ai fait un ècart ce lundi? Comme quoi , il ne faut pas trop chercher....
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2013 à 09:21 Patoyon la chance moi le moindre écart se voir direct sur la balance à mon avis je doit être très sensible à se que je mange c'est fou !! Sinon bravo pour ta perte , il n'y a pas bcp de monde ici en ce moment
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 21/10/2013 à 11:48 oui c'est un peu désert! Moi aussi ça se voit par un + dès le lendemain , mais là j'ai eu ausii un - quelques jours plus tard , ça change un peu! J'ai toujours des problème à descendre en dessous des dizaines .Donc vivement le 7 qu'on en finisse !!
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2013 à 09:40 Coucou je vois que la page devient morte c'est dommage , Patoyon oui moi j'ai eu -400g je suis trop contente sa me motive et surtout sa le donne plus du tout envie défaire des écart , et toi cmt sa dépasse de ton côté ??? Bonne journée

patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2013 à 11:49 moi je suis super contente - 6oo g . Mon corp a du laché prise, comme quoi il faut pas lacher prise.Super ta perte tu descend bien et régulièrement.J'ai lu un de tes autres postes, comment ça va de ce coté là?

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