Entrée en Conso le 19/07.. Qui m'accompagne ??

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saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 09/08/2012 à 22:27 Bon j'ai changé d'avis et ce midi j'ai testé ca avec un oeuf au plat: http://www.proteinaute.com/recette_keftas_au_tofu-8662.html C'est pas mal. Et je me suis fait un roulé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 00:39 Ouah ta du un peu flipper non pour le tremblement de terre ?? Pour le tofu tu as pris du tofu en bloc ??
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2012 à 02:03 oui, que j'ai bien essoré dans du soppalin. Non, pas du tout, c'etait vraiment tout petit comme vibration. Le meme effet qu'un camion qui passe dans la rue Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 09:17 oucou les filles, ok ok saarach, quand on parle de tremblement on s'imagine tout de suite les scènes dans les films lol voilà pour moi ce matin dernière pesée avant dimanche prochain et mon retour de vacances, donc -400g après ma journée PP j'espère que la semaine se passera bien !!! sinon j'ai adoré le film hier soir mais bon je suis une fan du nouveau batman mdr et vous comment ça va aujourd'hui ?? quoi de bon au menu ??
betty98 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 09:54 Bonjour les filles, moi +300g ce matin (pffffff, la haine) après ma journée PP d'hier; vous avez des variations vous aussi tous les jours ??? moi à midi c'est cafétéria, je vais respecter. Après midi, pédalos avec mes 2 filles et mon chéri puis bronzette sur une plage aménagée face à un lac de baignade: que du bonheur dêtre en vacances sous ce beau soleil ! Merci les filles pour vos recettes, je me les imprime, moi je ne sais pas quoi chercher donc je me fie à vous de même pour vos menus de tous les jours, je me les note et je me fais le miens en fonction de vous; encore merci Trop contente de venir vous parler tous les jours c'est trop sympa et ça motive. Bonne journée à ce soir
betty98 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 10:27 c'est encore moi, ma réglette ne marche pas elle reste bloquée à 2j alors que j'en suis à 5j, je fais qu'actualiser en faisant F5 mais ça marche pas; vous avez une solution???
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 14:39 coucou betty, allé pas de panique ma première journée PP j'avais également pris 400g mais tu vas reperdre ça ne t'inquiète pas moi perso je ne me pèse pas tous les jours justement pour éviter de voir ces variations je me pèse une ou deux fois par semaine généralement après ma journée où j'ai mangé les féculents et après la journée PP profite bien de ton aprèm tu es ou en vacances au fait ?? moi je suis en plein dans les valises nous partons ce soir direction cannes mon menu aujourd'hui petit dej, café, pancakes et fromage blanc aux fruits midi, haché de poulet, carottes endives, fromage et yaourt soir repas gala ah pour ta réglette je ne sais pas hormis f5 je ne vois pas désolée
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2012 à 17:59 Bonne vacances aniaa!!!! Essaye d'en profiter un max ! Pour ta reglette Betty, je ne sais pas. Faudrait demander aux personnes qui s'occupent du site. Par contre, pour les vrairiations, te fais pas de soucis, c'est tout à fait normale et pour la reprise apres le premier PP en conso, a priori cest comme ca pour pratiquement tout le monde mais comme dit Aniaa, ca ne dure pas. Mon menu aujourd'hui: - bio-flan framboise et café ce matin - http://www.proteinaute.com/recette_brochette_poulet_tomate_cerise-8223.html ce midi - aubergine farcies ce soir (je n'ai aps encore de recette, vais ptet en créer une , on verra). Et puis dans tout ca faut que je trouve du temps pour manger mon pain, mon fruit et mon son lol ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 19:22 merci saarach oui compte sur moi alors pour moi ce soir en repas gala pizza la plus simple lol et verrines que j'ai préparées moi même en dessert
betty98 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 19:55 Merci les filles pour votre soutien; alors moi à midi donc cafétéria: j'ai pris tomates/thon/salade en entrée, haricots verts et poisson à la bordelaise en plat et en dessert yaourt aux fruits 0%; et ce soir poulet fumé(le reste d'hier) avec salade de concombre/tomate et carré frais 0%. Merci pour ma réglette, elle m'emmer..... !!! Bonnes vacances Aniaa, tu part à quelle heure? donc on n'aura pas de tes nouvelles pendant 1 semaine !!! Et toi Saarach, pas de vacances??? Moi très bonne journée aujourd'hui.
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2012 à 21:05 Ah je les aies dejà prise fin juin mais je vais reprendre quelques jours en septembre car on a de la visite Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 11/08/2012 à 00:15 Non je passerais quand même tous les jours Voilà nous sommes partis, la nuit va être longue !!!
betty98 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 13:36 Bonne route Aniaa; hello, saarach ça va aujourd'hui??? moi oui pour l'instant, tout baigne.
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 11/08/2012 à 16:43 Coucou les filles, Bien arrivée ce matin et notre appart à une de ces vues sur la mer !!! Rhalala ça change et fait vraiment du bien au moral Quand même bien ko du voyage donc pas grand chose au programme aujourd'hui !! De même les repas aujourd'hui c'était bof bof pas de petit dej légumes et quiche ce midi, pomme biscuits dudu et petits suisses en goûter la ... Et vous comment allez vous aujourd'hui ??
betty98 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 18:22 Bon séjour à Cannes, profite bien sans exces (hihihi); moi, ça va ce midi, j'ai mangé surimi puis 1 steak avec champignons et toujours yaourt aux fruits 0% et pour goûter: ma tranche de pain, mon fromage et mon fruit: trop bon !!!! ce soir: salade tomate/concombre/asperges avec saucisses de volaille. et demain midi: repas de GALA (oeuf mayo, daube de taureau/pates et fraisier) il me tarde et après je vais raler quand je me pèserais lundi matin; tant pis.
Mlyn 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 18:49 Coucou les filles hier j'ai fait mon repas de gala : pain normal jambon de pays Paëlla Salade cone glacé et jus de fruit Je me demandais s'il fallait tout de meme manger son fruit, son fromage et son pain ? en tout cas je l'ai fait mais là j'ai un doute Est-ce que vous continuer à manger le son de blé ou pas ? Quelle est la quantité limite de farine complète, et si on a deja mangé son pain complet peut on par exemple se faire des crepes la farine complete ? J'espère avoir été assez claire

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 11/08/2012 à 21:10 Ah bon gala demain betty Mlyn oui tu manges pain fruit et fromage la journée de ton repas gala Moi je prends toujours le son de blé je sais pa une habitude lol Alors apparemment non moi je me fai toujours des pancakes mais ça remplace la dose de pain complet donc si tu as mangé ton pain ben c'est cuit lol
Mlyn 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 08:57 Ok merci, oui mais jusqu'à quelle dose peut on aller par jour ?
Mlyn 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 08:59 Aujourd'hui c'est mon jour PP, j'y ai pas le droit mais j'ai quand même le droit à 1 ou 2 tolérés ?
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2012 à 09:33 C'est 40g le pain complet ou autres Désolée mais faudra faire sans le jour pp c'est comme un jour d'attaque sans toléré protéines uniquement !! C'est pour cette raison qu'il est dur lol
Mlyn 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 11:54 Le jour de PP de la conso alors, car moi en PP croisière j'en prenais... Fallait pas ? Merci de ta réponse du coup je me suis fais une quiche aux grisons et des muffis à la fleur d'oranger aux sons d'avoine en PP conso on a le droit à 1.5cs de son d'avoine
Ticroc 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 14:43 Coucou les filles ! De mon côté aujourd'hui j'en suis à 2 semaines piles de conso, j'ai démarré à 50.8 kg (le plus bas que j'ai pu faire) et là je reste bloquée à 51.6 kg, grrr ... Bon sachant que mon objectif de départ quand j'ai commencé le régime était de 52kg d'un côté je relativise!! Aujourd'hui repas gala, j'ai pris une moitié de croissant au ptit déj et pizza chorizo pour ce soir (je sais qu'en général faut pas étaler le repas mais ... c'est exceptionnel ^^ ) @Mlyn moi j'étais à Ste Cath au fait. La j'étais en fac d'anglais sur Agen jusqu'à maintenant, et toi tu fais quoi ? (j'espère que je suis pas trop indiscrète, je suis comme Betty je suis curieuse !) Je passe moins souvent par ici mais en tout cas c'est toujours un plaisir de venir papoter avec vous, de partager ses impressions sur le régime ça motive Bon dimanche !
Ticroc 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 14:43 Ah et bonnes vacances aniaa, profites bien
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2012 à 14:45 Oui Conso uniquement c'est le jour hard pour rattraper de la semaine lol En Conso c'est 3cs par jour de son davoine meme le jour pp mais tu peux très bien le fractionner enfin je pense

Mlyn 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 14:47 @ ticroc après mon bac j'ai fais fac de psycho à albi et année de prépa de mon BTS à toulouse et la je passe en 2ème année de BTS en Economie Sociale Familiale voila tkt pas c'est pas indiscret Tu compte faire quoi après la fac d'anglais ?

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