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Escalier nutritionnel: 31/03/14, dans la BONNE HUMEUR!

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CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 23/04/2014 à 08:41 ah oui c est vrai ajd c'est fruit youhou

Utilisateur124818	Posté le 23/04/2014 à 09:12 OUI LOL mais je vais eviter les pates cette semaine car dimanche invitation et cest ma belle mere c'est toujours gras elle me dit non je fais au thermomix jy dit oui mais vous mettez du beurre donc c'est gras mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 23/04/2014 à 11:08 ben moi j ai du monde samedi soir alors je vais faire mon gala
Woodinette 577 messages Proteinaute actif	Posté le 23/04/2014 à 11:50 Salut les filles! Ca fait un moment que je ne suis pas venue! Ma semaine d'absence a été difficile! J'ai fais de nombreux écart, et me suis pris en pleine face par un collègue que j'avais "pris du bide"! Aie aie aie ca fait mal mais en même temps, qu'est ce que ca fait du bien de l'entendre pour pouvoir rebondir!! Avoir une remarque spontannée et exterieur m'a donné un electrochoc! En rentrant a la maison je me suis fait un planning avec mes objectif par mois (4kg par mois), et je devrais avoir perdu 12 kg pour le 21 juillet, juste avant mes vacances. Donc on va dire que mes vacances seront pour moi un objectif. Aussi, j'ai décidé d'abandonner ma balance quelque temps, comme toi lachtis. Je me rends compte qu'elle est un vice pour moi: si je ne perds pas, je me décourage; et si je perds bien, je me dis que je peux m'accorder quelques petits écarts étant donné ma bonne perte!. Donc je stop la balance durant un bon mois! J'ai retiré les piles pour ne pas etre tentée!
Utilisateur124818	Posté le 23/04/2014 à 12:16 kikooo tres bien pour la balance apres on est trop barrer dedans Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 12:52 hello les filles! moi aussi jai ete absente un peu longtemps. et pas fameux de mon cote. je voulais pas briser votre chaine de motivation! en effet, vous avez raison de mettre la balance de cote! ca influe trop sur l'humeur et la motivation!
bookbook 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 22:04 Re les filles ! Oui c vrai pour la balance si ça fait craquer vaut mieux pas de peser Ici ça n'influence sur le craquage ou pas !!!!!! Faut de fier aux fringues !!!! Matin : crêpes aux sons Midi : sandwich baguette tradition&jambon fumé & tomates ! Oui le pain mais j'avais envie lol Goûter : 2 ptits suisses 0% et une pomme Soir : salade & tomates & jambon et un yaourt nat @ woodinette Ben Nan vient poster au contraire ! Bonne nuit !
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2014 à 06:36 bonjour,bonjour comment allez vous? bon,moi,pour l'instant,ca va tout nouveau,tout beau,hein?

vevette85 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 07:56 bonjour ca a un peu redescendue ce matin mais hier plus rien a manger dans les placards ou frigo du coup on a ouvert une boite de conserves donc pas bien je ne m'en sers que tres rarement en depannage
Utilisateur124818	Posté le 24/04/2014 à 09:10 kikooo veveete des boites de quoi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 10:01 bon allé le kilo de mes exces est reparti...c'est deja ca! et woodi, -3 c'est bien non? en trois semaines c impec! dans 3 semaines je pars 5 jours en congé, je serai deja happy si je perds trois d'ici la... vevette en effet tout depend de la boite de conserve!!
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2014 à 10:33 Cool exit si les kilos du week end sont envoles
vevette85 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 12:47 ben justement j'osais pas le dire la boite c'etait du cassoulet honte a moi mdr
Woodinette 577 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2014 à 13:32 Exit: lol je n'ai pas actualisé ma reglette! La derniere fois que je me suis pesée j'étais a 70,7 mais ca me fend le coeur de la réactualiser! Je l'actualiserais dans un mois, au moment de ma pesée Tu veux perdre 3 kg en 5 jours? Ca me parait beaucoup!! Vevet: LOL bah bravo! Du cassoulet! Mais ce n'est pas de ta faute si tu n'avais rien a manger! Mais toujours pensé a avoir un frigo bien remplis en periode de régime! Et puis 2 boites de conserves de thon et 2 d'haricots vert ca depanne toujours
Utilisateur124818	Posté le 24/04/2014 à 13:32 mdr ah oui effectivement pour moi ce midi soupe et 1 yopa au citron je crois que c'est interdit mais pas grave jai acheter 1 barquette de fraise jai eu juste une fraise le reste pourri super Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 14:03 non non en trois semaines!! je pars ds trois semaines 5 jours

CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2014 à 14:54 mais au fait,vous faites dudu classique ou l'escalier?
Woodinette 577 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2014 à 19:13 Moi je suis retourné au classique mais il me semble que les autres font l'escalier
bookbook 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2014 à 07:43 Coucou les filles !!!!! Ici je l'ai : 68.8 suis happyyyyyyy youhouuuuu Donc quasi 2 kg en moins Cloluce : perso je fais escalier mais j'avoue le we je fais + qu'un gala !!!! Bonne journée à plus tard ! Christelle : c'est quand ta pesée ????
vevette85 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2014 à 07:53 Coucou j'ai reussi a ne pas me peser ce matin ca fait bizarre bravo bookbook pour ta perte woodinette j'avais pas compris que tu fesais le classique moi je ne m'en sens pas capable
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2014 à 08:11 bonjour et ta courbe,bookbook,,que tu vois bien que ca descend,il faut la faire descendre d une marche moi je vais essayer de tenir avec un seul gala le week end mais ce sera pas toujours evident,je vous dirais çaa
bookbook 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2014 à 09:28 @ vevette bravo pour la non pesée @ cloluce : oui les we pas évident lol car nous qd c le we Ben c fête lol ! La sem pro ma sistah ( de cœur ) vient 3 jours bon évidemment la ce sera no pesée mdrrrrrrrrrrr Et hop après je reprendrai le programme ! Pour continuer a descendre huhuhu !
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 25/04/2014 à 09:38 hello, je suis retournée en classique, et ça me va beaucoup mieux. bravo les filles!
Utilisateur124818	Posté le 25/04/2014 à 10:40 kikooo rapide charger aujourdhui et ce weekend ma pesee le 1er mai bonne journee bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bookbook 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2014 à 19:13 @ chrissette : tu as raison si tu te sens mieux avec Dudu 1 tu as combien a perdre ? @ Christelle : hâte de savoir ta belle pesée en un mois t'es de quel coin ? Mon mari est du pas de calais hihihi Bisesssssss

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