Et vogue la croisière !!!!

Posté le 25/03/2015 à 08:50

Bonjour Goodmythicalmorning !

Il y a un décalage dans les messages j'ai vu le tien après avoir écris le mien ...

Courage pour le ménage, je te comprends des fois ça fait du bien de faire un ménage de fond, moralement ça donne l'impression de repartir sur de bases saines

Posté le 25/03/2015 à 09:21

Willow super ton velo, en revanche n attaque pas direct 30 min etc car sinon tu vas etre degoutee. Quand j ai achete le miens il y a 1 an, j ai commencé par 10 min par jour, puis la semaine d apres 15 min etc j ai tenu jsqu a 45 min. Ensuite les vacances sont arrivées. et j ai laissé tomber.

Je reprends des cessions de 30 min 3 fois par semaines. J avais un stepper mais ca me faisait hyper mal aux cuisses ( Ca travaille ) mais au genou aussi.

Pour velo j ai aussi achete une pochette que j accroche au bras et je mets ma musique mais a fond comme ca je suis dans ma bulle tranquille. Ensuite je prends bonne pour une douche lol.

Bon je vais pédaler.

Posté le 25/03/2015 à 09:51

Je dis ... heureusement que les autres ne peuvent pas nous voir ! mdr

Posté le 25/03/2015 à 13:44

moi aussi

Posté le 25/03/2015 à 14:27

hahahahaha bon ben je penserais à vous la prochaine fois que je ferais pipi j'espere juste que mon mari à pas mis une camera dans les toilettes mdr..7

Posté le 25/03/2015 à 14:33

Fait !

Posté le 25/03/2015 à 16:52

coucou les filles

eh bien je vois que vous etes toutes en forme ca fait plaisir a voir je suis pas bcq presente mais pas bcq de temps

donc voila mes petites miseres depuis deux jours j'ai une envie de sucré j'ai essayer plein de recette mais je dois pas avoir le coup elle finisse toutes a la poubelle pffff

j'ai pas craquer pas fait un seul ecart depuis le debut (16.02) pour me remotiver je regarde le chemin déjà parcouru mais quand une envie nous tien et celle la elle est pas furtive demain je repasse en PL ca passera peut etre en mangeant des légumes

sinon ca fait 4 ou 5 fois que je tente la brioche ben moi elle est pas merveilleuse du tout on dirai une pauvre galette et elle ressemble pas du tout a une brioche

bizz les filles

nath

Posté le 25/03/2015 à 19:31

Nath moi aussi envie de sucrer aujourd'hui pourtant je suis plus un bec salé mais première journée dans le rouge et souvent j'ai une faim de loup et des envies incroyables qd ça arrive mais je suis toujours aussi motivée donc ça va aller...enfin j'espère...lol

as tu essayer la recette des amarettis? Elle me tente bien je vais tester a la noix de coco vendredi si j'ai le temps

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 25/03/2015 à 20:47

Super pour les pompes murales, Ca travaille les bras sans avoir tout le poids dessus. Donc on a moins mal aussi.

J ai faillit craquer sur du beurre de cacahuètes fait maison, donc pas de sucre ni de cochonnerie mais non j ai résisté. J adore le beurre de cacahuètes j en mets partout et j en prenais pour mon petit déjeuner avant. Mais Ca c etait avant lol.

Ce soir 250 gr de saumon et de la sardine au naturel.

J ai sorti 2 escalopes de poulet pour demain soir que je ferai version basquaise avec des sphagettis Konjac . Pour demain midi je finirai ma soupe d hier, avec du jambon et bacon. Je fini mes aliments au frigo.

Je vous laisse et vous dis bonne soiree

Posté le 25/03/2015 à 22:20

Coucou les filles !!!

ouf !! enfin rentrée !!! et hâte de me peser demain matin :!!!! en espérant que mes efforts et non craquage au resto midi et soir !!! vont payer !

ce soir j'ai fait mon premier pain rapide au micro ondes et c’était génial !!! comme au bon vieux temps j'ai pu manger mon pain et mes fromages (le st rivelin trouvé chez casino et mes carré frais ails et fines herbes) + FB !

j'ai aussi pris mes mesures et noté tout dans un fichier excel, je pense le faire toutes les 2 semaines pour voir l’évolution

et je voulais vous demander : avez-vous pris une photo de vous (en petite tenue ou non) pour voir la différence une fois les kilos perdus ???? moi je vais le faire.... j'ai fouillé le site ce soir et suis tombée sur des témoignages "avant/après" et cela m'a bluffée ! suis ensuite allée sur d'autres sites pour approfondir ma recherche et c'est tout simplement génial !!! des parcours de vie et des transformations physiques hallucinantes et à notre portée !!! car si elles (ils aussi) y arrivent, et bien nous le pouvons aussi !!!! ca m'a fait un bien fou en bref !!!

donc je vais prendre sur moi pour me prendre en photo ! c'est décidé !

bon à demain pour vous communiquer ma perte !!!

bises

Posté le 26/03/2015 à 08:49

Nadou : soit contente tu n'as pas pris de poids et c est déjà un bon début. C est super malgré tes déplacements professionnels.

Bon je songe à retourner à la piscine aujourd hui mais la pluie est la lol. Bon je vais emmener ma fille a l ecole.

Posté le 26/03/2015 à 09:28

Nadou : oui il faut faire gaffe au FB gout vanille etc. Car moi aussi je voyais le 0%de mg, et en regardant de plus prêt j ai vu que c etait sucré. Comme pour les yahourt sveltesse creme brûlé, pistache, caramel etc le taux de mg est très bas mais en regardant de plus près le taux de glucide est élévé. Donc il faut vraiment lire les étiquettes.

Bon pas de piscine pour moi je vais faire du velo et netoyer ma salle de bain par la suite..