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speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2011 à 20:45 sinon tout ce qui est recette farci pas dur et plutôt rapide genre poivrons farcis, courgette farcies juste a vider mettre de l'eau dans le fond du plat et rempli avec le steak haché en vrac a 5%

calinette95 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 20:52 oki je vois que côté préparation des repas on est du même style lol je pense que dans un premier temps je vais tout faire cuire au cuit vapeur avec des épices et des herbes aromatiques et quand je verrais que je me lasse je testerais qq recettes. Ou sinon peut être que je préparerais tout le week-end : genre des portions que je mettrais au congélateur et que j'aurais plus qu'à sortir les soirs de grosse flemme C'était cool la piscine avec ton fils ?
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2011 à 21:14 oui c'était sympa chez nous le cycle piscine démarre en grande section du coup c'est chouette les petits mais ça demande des mamans pour habillage et déshabillage lool!! pour la cuisine je m'étonne moi même j"ai même cuisiné un céleri le truc que j'avais jamais acheté j"ai mis dans l"eau a cuire (comme des pdt) et j"en ai fais une purée et pour celle des petits j"ai rajouté une pdt faut rusé avec eux lol
calinette95 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 21:28 oui j'ai connu ça aussi la course contre la montre pour les habiller et les déshabiller das les vestiaires, j'ai accompagnée ma fille quelques fois l'année dernière. Quel goût ça a le céleri car pour être honnête depuis que j'ai genre 8-9 ans j'en ai jamais remangé lol Tu m'étonnes qu'il faut ruser avec eux les miens dès que la purée est pas jaune c'est l'horreur mdr
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2011 à 21:33 oh lala je saurais pas de décrire le gout par écrit pas évident^^ allez on va s'affaler dans le canap avec mon homme je te laisse bonne soirée!!
calinette95 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 21:35 merci bonne soirée à vous deux
Hola 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 22:28 Ah mince! J'ai loupé la papote avec les copines Dudu! Non speliah, t'inquiètes, tout va bien!!! C'eszt juste que j'ai fait un apéro improvisé chez moi avec une amie et du coup, pas d'ordi tout d suite! Je m'étonne chaque jour un peu plus avec ce régime!!! J'ai refait mes verrines de saumon et en prime, j'ai fait des petites boulettes de viandes qui étaient trop bonnes: veau paprika et boeuf ras el hanout! Hmmmm... Et une cochonnerie qui me restait de mon apéro au boulot pour pas mettre mon amie à la diet! Bien sûr je n'y ai pas touché!!! Demain, grosse journée réunion... Pfff... Et dire que je n'aurait même pas la chance d'être en weekend le soir vu que je travail samedi (encore réunion, mais en mode encore plus barbante!) Aller aller, plus qu'une semaine avant ma fête et 2 semaines avant les vacances!!! Mon homme ne veut toujours rien me lâcher... Je suis à peu près sûr que ce ne sera pas la montagne vu que je ne suis pas du tout ski! Mais de là à parler soleil... Rrrrroh je sais pas... Mais j'ai trop hâte!!! Aller biz les filles! Et bonne journée demain... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2011 à 09:12 Bonjour les filles Hola je suis sure qu'il te prépare une jolie surprise ! courage pour les réunions Calinette et Spéliah vous allez finir par cuisiner et franchement c'est ce que je vous conseille ... bien sur quand on travaille on a peu de temps mais ça vaut le coup car les légumes remplace bien les pates et le riz , moi maintenant je n'en mange qu'une fois pas semaine (riz ou pates) et jamais les 2 allez bonne journée à toutes

calinette95 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 09:38 Salut les filles, Je suis très fière de toi Martmoun : des féculents une fois par semaine!!!! je suis épatée même. Cela motive énormément, ça veut dire que c'est possible d'y arriver. Tu as raison pour la cuisine, il faudra que je m'y mette pour tenir dans la durée . Je pense que cela viendra naturellement mais il va falloir que je m'inspire des recettes du forum car je n'ai vraiment aucun talent de cuisinière je suis loin d'être une masterchef lol bonne journée à toutes biz
calinette95 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 16:18 Coucou les filles, La journée a été un peu rude pour moi aujourd'hui. Depuis hier j'enchaine les prise de tête avec mes proches. je me suis disputée avec mon chéri et comme nous avons de gros caractères tous les deux et bien nous ne nous parlons plus depuis hier Et comme à mon habitude cela me donne envie de sucré. J'ai vu cette recette sur le forum et je voulais savoir ce que vous en pensez mais surtout savoir si il est possible de manger plusieurs de ces biscuits. http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_amande-4192.html Merci de vos réponses les filles. C'est ce genre de prise de tête qui m'ont faites craquer à chaque précédent régime. Biz
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2011 à 18:41 coucou hola cool un apéro surprise ca fait du bien de papoter en live aussi hein et te tracasse pas des papotes sur fofo on en fera encore hihi!! tu donneras la recette pour tes boulettes? et bon courage pour le boulot!! martmoun oui j'aimerais beaucoup arriver même après le régime a manger que rarement des féculents c'est vrai que c'est un rythme a prendre et pour ca c'est bien la longueur du régime car au bout de plusieurs mois on doit s'habituer a cuisiner plus varier c'est clair calinette rohh ben alors ton homme fait sa mauvaise tête allez vite une belle réconciliation et ca ira mieux au fait tes proches sont au courant que tu as démarré un régime? pour la recette je pense qu'il y a trop de son d'avoine pour tout manger d'un coup oui mais pour les précédents régimes tu nous avais pas nous!!!
calinette95 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 18:59 Coucou Speliah, Alors cette balade en forêt et cet atelier de cuisine c'était sympa ? Oui je me disais bien aussi que ça allait faire un peu trop! en attendant pour contrer mon envie de sucré et pour pas craquer j'ai mangé un fromage blanc 0% en ajoutant un sachet de sucre canderel. et je viens de me préparer une marinade avec du gingembre et i cuillère de sauce soja pour mon rumsteck de ce soir. Pour ce qui est de la réconciliation c'est pas gagné il est très têtu alors je peux peut-être espérer une réconciliation à la fin du week-end! En ce qui concerne mes proches à part une de mes très bonne collègue et amie, ma meilleure amie et mon chéri personne ne le sais ! J'ai fais tellement de régime différents que j'ai préféré ne pas en parler aux autres car je ne suis plus vraiment crédible. Mais il est vrai que vous avoir ça aide énormément, car le temps que j'ai passé à vous écrire je ne l'ai pas passé à manger Et vos conseils sont très précieux!!! MERCI
Hola 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 20:32 Hey les filles! Bon ben... Après les plaque de cuisson, c'est mon internet qui ne veut plus rien entendre!!! Là je suis sur mon iPhone et ça va pas être bien pratique de tchacher avec vous pendant quelques jours... Mais je serai quand même là, vous en faites pas! En plus, qui dit plus d'internet, dit plus de TV! Bon ben... Je vais me faire un petit DVD moi ce soir! Pour les boulettes, rien de plus simple: Boulettes veau paprika: Mélanger à la main un haché de veau en vrac avec un œuf battu, un peu de sel et une bonne dose de paprika. Faire des mini boulettes et les cuire dans une poêle anti-adhésive. Boulettes bœuf ras el hanout: Pareil avec un haché de bœuf , du ras el hanout, une échalote ciselée finement avec un peu de coriandre en branche et du persil plat, sel et œuf battu. Faire cuire à la poêle anti-adhésive et rajouter un bouillon de boeuf degraissé une fois bien revenu pour ne pas que ce soit trop sec. Laisser mijoter 5 mn et c'est prêt! Attention, ça refroidi vite!!! Sur ce, bonne soirée les plus belles (oui, moi aussi je peux) et à demain (j'espere!) Bizzzzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2011 à 20:47 re alors oui c'était sympa mais alors sportif le matin pour accéder a la foret une cote énorme et des escaliers qui n'en finissait pas dju!! alors j'ai au moins fais mon sport pour 2 jours lool! l'aprem l'atelier culinaire nikel aussi on a fait4 gâteaux et j'ai même pas été tentée trop cool calinette tu avais testé quoi comme régimes?enfin si c'est pas indiscret ^^humm le rumsteack bonne app!! hola c'est ta box qui déconne?
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2011 à 20:48 merci pour la recette hola!
Hola 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 20:54 Ben je crois que c'est carrément la ligne qui part en vrille parce que plus rien ne fonctionne! Vive les nouvelles technologie! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

calinette95 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 20:55 re les filles, Merci Hola pour la recette ça donne envie en plus le paprika j'adore je testerai la semaine prochaine je te dirai C'est la loose pour internet tu es sur quel fournisseur d'accès ? Speliah : j'avais testé un régime avec un nutritionniste qui consistait à peser les aliments mais il n'y avait aucune restriction par contre si je mangeais du fromage j'avais pas le droit au pain etc ... Au final c'était un vrai casse tête Ensuite j'avais essayé un régime hyperprotéiné avec un toubib mais avec des sachets j'ai vite abandonné car j'étais d'une humeur de M.... J'aurais boxée n'importe qui dans le métro Ensuite j'ai fais la méthode montignac encore un échec j'ai tenu 3 semaines. Voilà vous savez tout! J'ai fais mon rumstek par contre j'ai eu la main lourde sur le gingembre j'ai la bouche en feu :-((((
calinette95 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 20:58 oui comme tu dis !!!!en ce moment c'est mon iphone qui déconne. Je peux pas passer un appel sans que ça coupe et si ça coupe pas les gens ne m'entendent pas
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2011 à 21:19 ah oui tu veux maigrir depuis un bon moment alors? cette fois sera la bonne tu verras le concept du a volonté ca aide bien je trouve mais c'est vrai qu'il faut tenir bon!!
calinette95 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 21:56 oui je souhaite maigrir depuis 2 ans et demi. Il y a deux ans j'ai arrêté de fumer donc j'ai grossi et vu que je n'avais pas perdu les kilos de mes grossesses ... Et puis j'ai préféré me concentrer sur l'arrêt de la cigarette et je me suis dis qu'une fois réellement débarrassée de ça je passerai au poids. Je ne me sentais pas de mener 2 combats en même temps. Alors vu que j'ai gagné le 1er je compte bien gagner le deuxième. Bonne soirée les filles.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2011 à 22:02 et bien félicitation tu vois tu as des ressources de motivation car arrêter de fumer c'est aussi un sacré challenge!! ici mon homme a arrête aussi (en plein régime) j'espère qu'il tiendra bon bonne soirée a toi aussi
calinette95 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 22:32 C'est courageux de la part de ton homme de faire les deux en même temps Je lui souhaite bon courage, dès que l'odeur de la cigarette lui paraitra insupportable et horrible il pourra se dire débarrassé. Biz
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2011 à 23:04 merci pour tes encouragements!! voici un lien pour tes envies de gateaux sucrés et tu peux en attaque http://www.proteinaute.com/recette_tarte_au_citron_presque_comme_la_vraie-5193.html
calinette95 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2011 à 10:27 coucou speliah, MERCI pour ce lien, je n'aime pas la tarte au citron, mais cela m'a permis de regarder les autres recettes de la phase d'attaque. Il y en a des super .... !!!! Par contre, je vais être obligée de commander des arômes Vous les commandez ou vos arômes les filles ? Patiwizz la fée régime ? ce matin la balance indiquait encore 300grs en moins )))

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 19/11/2011 à 11:05 coucou les filles hola grosse pensée pour toi et du courage pour ta réunion! martmoun alors quoi de prévu ce week? calinette super ca te fait moins 3 kilo tout rond félicitation et ce n'est que le début tu verras de rien pour le lien! alors au départ mes arômes j'avais vanille le classique de vahiné que tu trouve dans tout les magasins et le citron aussi puis comme je trouvais pas les produits dudu (pas de monop tout pres) j'ai fait une commande et j'ai tout groupé genre le cacao dégraissé, la vinaigrette , le son d'avoine et j'en ai profité pour prendre des arômes et la pas décrue car ce sont de gros flacon rapport a ceux du commerce donc le vanille bourbon excellent et le café moka que j'adore aussi!! bon weekend les filles!!

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