Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Faites vous belles 2!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:34

ben moi comme je dis j'avais déjà eu besoin de ces habits disco voilà pourquoi j'en avais^^

et encore c'était pour mon chéri!!! la chemise est un peut grande!!lol

 

pas facile de se prendre en photo en effet!! j'ai essayé de le poser et mettre le retardateur et bien c'est nul!! mais ce n'est pas top non plus de voir que je me prend en photo mais pas le choix!!^^

audrey8544

1127 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/09/2011 à 21:40

bonsoir les filles!

comment ca va ?

journée fatiguante pr moi jsuis epuisée !!

j'ai décidé de repasser en croisiere à partir de lundi avec l alternance 1PP 1PL, j'aimerais descendre à 62kg, je ne me plais pas à 65 !!

vous pensez que ca va le faire ?? dur dur de repasser en croisiere, va falloir que je supprime le pain et les fruits :S

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:47

ca va bien!!! je ne te demande pas comment tu vas^^

 

tu penses que 3kg changerons quelque chose?? peut-être un peut de sport ferait l'affaire^^

mais si tu veux vraiment oui tu peux, par contre comme tu le dis cela ne sera pas évident!! d'enlever fruits, pain, fromage, féculents, galas....

Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:48

Tit coucou ! je viens de rentrer et je discuterai avec vous demain !

 

Je vous fais des bisous ! xoxo

 

C.

 

 

@Moi29 : j'ai vu la palette ! t'en es contente ? je l'ai fait tomber par terre la mienne hier soir, capoute....

audrey8544

1127 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/09/2011 à 21:50

oui mais je suis prete a le faire, et je me demande meme si je vais pas descendre à 60 tout rond !!

et puis je me dis que j ai fais le plus dur donc voila ....

je ne me sens pas bien non plus à 65kg ... enfin je ne sais pas comment expliquer ... j ai une image assez negative de moi meme!!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:51

ah mince!!!! pas donné en plus!!

je suis contente oui mais pas encore testé!!! promis je le fais demain matin et je posterais^^

mais bon pas sur que se soit réussit!!lol

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:54

oui mais audrey il faut du temps pour accepter sa nouvelle image, on a perdu tellement vite que l'on a du mal a se voir réellement comme on est!!

mais si tu est prête va y fonce, 2 ou 3 mois de plus en croisière pour se sentir bien toute une vie sa na pas de prix!!^^

audrey8544

1127 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/09/2011 à 22:07

oui c est sur !! on verra bien !! je m y remet dès lundi !!

vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/09/2011 à 22:08

J'ai testé des trucs aujourd'hui... demain je vais essayer d'aller au "total look disco", parce que Aurélie a mis la barre très haute !!! Et que j'ai envie de m'amuser moi aussi ! Bonne soirée et bonne nuit les beautés !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

EsthyGwada45

1181 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/09/2011 à 22:18

Coucou les filles ......

Je suis KO ,je sens que je v pas faire long feu ce soir (et me coucher avant 1h du mat est un grand exploit !)

 

@Moonlight ....mais non mais non ta palette n'est pas ko (enfin je sais pas ? tout est pété vraiment ? ) tu parles à la spécialiste du "rempotage" de fap là ^^ hésites pas si t'as besoin ,regarde aussi les tuto youtube à ce sujet ,rien n'est perdu 

 

@Moi29 ....yeah ,très joli ton dégradé disco comme je te disais !T'as effectivement mis la barre haute !

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 22:27

merci vitoria^^

et bonne nuit à toi aussi bisous!!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 22:28

merci esthy!!^^

les pros feront tout de même mieu que moi^^

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 22:57

Bonne nuit les filles, je vais au dodo, ça fait une h que je glande sur l'ordi alors que j'avais dit que j'allais tot au lit ! mdr

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 22:59

bonne nuit tenebris!!!

 

c'est bien de glander toutes ensemble!!lol

MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 23:22

han zut j arrive après la guerre toutes les filles sont parties se couchées ;(

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/09/2011 à 00:08

non je suis là^^

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/09/2011 à 00:19

bonne nuit tout le monde vais aussi allez me coucher^^

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/09/2011 à 07:07

Bonjour les filles, Simone est sympa aujourd'hui re 72 kg faut que je redescende encore, mais les 72 je les avais le 25 aout, après c'était remonté, redescendu .... bon vive le 71 puis le 70 et enfin le 69 !!!!

tine65

288 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 07:14

Bonjour tenebris, bjr à toutes,

 

bravo pour la descente, chez moi c'est pareil, ceci dit, j'ai décidé de passer en conso jusque fin sept et j'avoue que c'est plus difficile à gérer que la croisière... un mariage et 3 resto, ça laisse des traces même si je fais attention à ce qe je mange ... sans compter les reds!! Bref la totale, mais je reste confiante, ça va aller

 

très belle journée à vous

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/09/2011 à 08:07

Bah je pense qu'au départ on perd bien car il y a un excès de graisse facile à virer puis c'est plus lent car elle s'accroche et il y en a moins ! J'ai hate d'avoir virer mes 15 kgs !! mais déjà je me sens mieux dans ma peau, je remets certains pantalons taille 40 et j'espère bientot le 38 !

Bonne journée les filles, je vais promener mon chien puis au boulot ! a+

Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/09/2011 à 08:56

Bonjour bonjour !

 

Quelle coquine cette Tenebris, elle veut le 69 ! Smiley bonheur

Bonne promenade et bonne journée de boulot.

 

Pour ma part, je pensais avoir bien choisi le moment pour faire l'OCP mais c'est raté ! Hier en déplacement sur Paris, j'avais emmené mes tranches de poulet mais j'ai pas eu envie de les manger à midi et je suis partie à la recherche d'un truc que je pouvais manger et j'ai trouvé : ASAGUISE, petite échoppe où l'on mange des bobuns (http://www.dealsdansmaville.com/deal-paris-1-2021.html)

Très très bon et très copieux, je me suis régalée ! Ils servent gratuitement le thé et ont du fromage blanc 0% en dessert, youhouhou ! Voilà pourquoi j'adore me balader dans Paris, on trouve toujours de nouvelles choses bien sympa.

 

Pour ma part, le défi disco sera sûrement mardi soir, ça me laisse encore le temps d'y réfléchir.

 

@Esthy : c'est pas la première que je fais tomber et je peux te dire qu'après, elles s'effritent à une vitesse grand V.

 

 

Et sinon : TGIF !!!!!!!!!!!!!!!!!!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/09/2011 à 09:52

Forum Dukan : make up du jour

make up du jour

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/09/2011 à 09:53

Forum Dukan : on voit pas tres bien

on voit pas très bien!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/09/2011 à 09:54

et vous savez quoi les filles???

 

je suis arrivée à un poids normal!!!! dans le vert!!!! enfin yes yes yes!!!!^^

et je vois enfin le 9!!!! trop heureuse!!^^

Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/09/2011 à 09:57

Le 6 tu veux dire ! ^^

 

Je suis très contente pour toi ! T'es sur la dernière ligne droite ^^

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.