Fortes jusqu au bout....

Posté le 04/01/2012 à 17:50

coucou les filles,

pareille que toi lilivar, pas la grande forme, je suis au boulot, mais envie de reprendre des forces........en mangeant, mais je tiens bon

faut vraiment que j amene des "trucs" dudu pr grignoter si besoin

bravo a toutes en tt ca !!!!

a ce soir (a moins que je me scotche devant "grey's Anatomy" !!! lol

Posté le 04/01/2012 à 18:37

Contente de voir que je ne suis pas la seule!

Un conseil pour les ptites envies: chips surimi! j'ai testé il y a 2 jours et encore ce soir! avec une petite sauce ciboulette, FB0% et épice, un délice! à emporter partout!

J'ai également essayé aujourd'hui la brioche... et bien miam miam!! 

Si ca vous dit, je vous donnerais les liens, ils sont sur le site! Qu'il est bien ce site!

Posté le 04/01/2012 à 18:57

Tu as remarqué Aurélie, que l'on postait en meme temps pratiquement à chaque fois?! 

Posté le 04/01/2012 à 19:02

Le mien il y a marqué 75Calories et je trouve pas moins, vous pensez que c'est bon quand même ? :s

Posté le 04/01/2012 à 19:25

Alors pour expliquer, je suis pas en France, et où je suis il n'y pas marqué 0% mais il y a marqué 97%Fat free, donc j'ai pris celui la car comparé à un autre pot normal, il y avait 100 calories de moins, donc j'en déduis que c'était un allégé

Posté le 04/01/2012 à 20:24

Merci pour vos réponses, je vois que le mien n'est pas vraiment 0%, mais je ne trouve que celui là dans le commerce, je suis un peu déçue surtout que j'en consomme tous les jours et pour tout...

Delph, pour moi 200 grammes, alors fait comme moi dis toi que c'est mieux en moins qu'en + 

Et ça cache une belle perte qui va bientot arriver 

Posté le 04/01/2012 à 20:51

ac2012, merci, tu as raison, c'est deja bien!

une petite idée les filles, gym direct sur direct 8. le seul problème, c'est l heure: 6 h! mais on peut le regarder en redif sur leur site. je crois aussi qu'il y a du sport sur you tube.

Posté le 04/01/2012 à 21:49

bonsoir les filles, je vois que je ne suis pa la seule a avoir eu une petite baisse aujourdhuit je pense que c normal au bout de 3 jours de proteines !! ( me souvien plus la premiere foi si javai eu)

mes petit roulé de saumon au thon etai bien bon se soir mais moi aussi jai envore faim.... dc sa va etre un ti peu de jambon en plus et mon ti café et mon yaourth sa devrai le faire lol

ate a demain pour commencé ma phase de croisiere !! ( vu ke c ma 2eme foi de dudu jai pa droi de faire une grosse phase d'ataque)

bonne soiré les filles a demain vu ke je travail pas sa sera journé courses et petite cuisine si le coeur m'en dis.

par contre mon ventre fais du sacré bruit aujourdhui !!!!! sa crain en pause on me regarder bizard au boulot mdr

bonne soirée 

Posté le 04/01/2012 à 22:59

Salut les filles,

Je vois que ce soir il n'y a pas grand monde, serait ce le syndrôme Greys' anatomy ( J'ai déjà vu cette saison là )

Est ce que vous pourriez me dire comment on fait les chips surimi svp ?

Merciiii

Posté le 05/01/2012 à 07:07

Bonjour tout le monde!

Alors moi aussi hier j'étais comme beaucoup d'entre vous, fatiguée et de mauvaise humeur!!!!! Je pense que c'est l'effet 3eme jour! Je suis quand même contente car je n'ai pas craqué!!!!

Hier midi, c'était un peu galère car on est parti faire du shopping en famille et on a déjeuné à la brioche dorée, donc rien por moi là-bas!!!! Je me suis jetée sur un paquet de jambon en rentrant et j'ai compensé avec le dîner. Le soir j'ai pris un peu de surimi, 2 oeufs durs, une tranche de foie de veau et 2 yaourts 0% avec le son dedans, d'ailleurs je ne suis pas trop fan de cette façon de le manger...

Ce matin j'ai craqué et je suis monté sur la balance (qui déconne un peu!!!). J'avais dit vendredi mais bon... Doncc e matin j'en suis à -1.8kg pour 3 jours. Je me satisfais de cela même si j'aurai aimé dépasser les 2kg de perte... J'essaie d'actualiser ma réglette par ma page perso mais je ne trouve pas, tant pis je verrai ça ce soir!!!

Je vois que tout le monde reste super motivé malgré le petit coup de mou d'hier!!!!! C'est super, bravo à celles qui ont résisté aux tentations comme toi Tedechine devant la galette!!! J'espère que la balance sera sympa pr vous tous ce matin!!!!

Je reprends le travail aujourd'hui, je me suis fais un cake au surimi pr le dej!!

Bonne journée

Posté le 05/01/2012 à 08:32

helo les filles

bilan de la fase d'ataque: 3kilos 9 en moins !!!!!!!

mais je doi avouer que hier mon estomac a bien eu mal... tjrs baloné et mon repas n'a pas voulu rester en place.... pourtan pas manger plus que d'habitude... a voir si sa recomence aujourdhui... mais sa serai domage.... bref on vera bien

alors debut de phase de croisiere aujourdhui 

je vous mets pas mon menu vu que vous etes tjrs en ataque  solidarité 

aujourdhui repos ! dc courses et un ti peu de cuisine si le coeur m'en dis

au faite, vous avez trouvé ou de l'agar agar mis a part sur le net?

félicitation pour vos pertes de poids !! et surtou super contente pour toute celle qui n'on pas craquer sur les tentation !! 

Posté le 05/01/2012 à 08:42

Ac2012 vivement les nouveaux épisodes de grey

Posté le 05/01/2012 à 09:01

salut les filles, bon ba voilà, je suis carrement déçu et un peu décourage car par rapport a hier, j'ai repris les 300 g que j'avais gagne hier! pffffff! trop nul! pourtant aucun écart! pas a l'aise non plus car constiper. est ce que ça vous le fait? je vais acheté de l'hepar.

j'ai donc perdu 700g en 3 jours d'attaque. peut être est ce parce que je l'ai déjà fait en avril 2011? (j'avais perdu 2,4kgs en attaque de 5 jours.) besoin de soutient SOS !!!

félicitations pour vos pertes de poids et un grand bravo a celle qui ont mis leurs photos! quel grand courage! respect!