Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/06/2011 à 12:52
merci Tiiti , tu es choute! je reste zen j'vais y arrivée il me faut un peu de patience ... mais déjà je revis....
melti33
767 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2011 à 13:26
A madame pipi quand tu ns tiens!!!! lol
Moi aussi en se moment je connait le chemin du petit coin par cœur même la nuit..... il faut que j'élimine mais bêtises d'y a 15 jours, aujourd'hui je suis pil'poil au poids du 2 juin.... j'espère bien que demain j'aurai au moins 100g de moins!!! on verra je vs tiens au courant.
Utilisateur47040
Posté le 20/06/2011 à 13:34
Kikoo Melti! Courage... encore 700g et tu changeras de phase! bisous
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isaleo
318 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/06/2011 à 15:34
Hello les girly,
Moi depuis une semaine, je me frite avec ma balance avec des +1 et +2kg sans faire d'écart... je suis un peu démoralisée...
Je me dis MAIS m*rd* c'est quand mon tour..;
Dégoutée, je vais passer encore un été avec des bouées disgracieuses sur la plage.. ça me lamine... je n'arrive pas à m'habiller avec des truc sympas.. on dirait une vraie mémé...
et pour couronner le tout, même mon homme me délaisse et en a marre de me voir grosse. En même temps, comment il pourrait apprécier un corps que même moi je déteste...
c'est mon cri du début de semaine
sinon tout va bien.
Utilisateur47040
Posté le 20/06/2011 à 15:58
coucou isaleo! Je ne sais pas trop quoi te dire ou te conseiller pour y arriver... ça me peine pour toi et me sens impuissante... moi, pour passer mes petits cap autour du même chiffre, j'ai soit changer d'alternance, soit essayé des petits trucs que certains partagent sur ce site et à chaque fois ça a marché... je sais pas si tu as déjà essayé, mais je pense que depuis le temps, tu l'as fait... en tout cas je suis de tout coeur avec toi! N'hésites pas si tu as besoin de parler, je suis là! NB: Mon homme aussi me délaisse même depuis que j'ai commencé à perdre du poids et que bcp me trouve très séduisante depuis qq temps... c'est pas toujours le phisique qui les garde. mais je suis d'accord avec toi sur le fait qu'on peut pas demandé aux autres de nous aimer si nous on s'aime pas tel qu'on est. GROS BISOUS et PLEIN DE COURAGDE a toi ma belle!!!!
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valy95
817 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2011 à 18:29
Bonjour les filles,
Courage, la route est longue mais je suis certaine qu'on arrivera toutes à bon port, pas même temps, certes, mais on se retrouvera toutes en conso un jour !
Mon spécialiste à Bichat m'a dit qu'il recommandait Dukan à ses patients qui avaient du surpoids, mais pas sur une trop longue période car il y a quand même des manques.
Avez vous vu le reportage sur la 1 hier soir ?
Isa, si vraiment tu ne fais pas d'écart, tu devrais peut être aller consulter ton médecin. Tu stagnes depuis quand ? As tu essayer les trucs dont nous a parlé Melti et les tisanes ? Tu sais ça peut vraiment aider à drainer ! Je pense bien à toi et j'espère que tu vas pouvoir restée accrochée à nous, tiens bon !
Titi, tu nous mettras une belle photo de toi au baptême j'espère !! Dans ton bel ensemble !!!
Ma Drinetta, 20kg en 90 jours, quelle moyenne !!! Alors regarde ton profil et tu verras que ta perte hebdo est tout à fait acceptable, donc ne te mets pas la rate au court bouillon pour une stagnation, tu sais bien qu'on y passe toutes !
Melti, avec ce régime, on honore notre surnom de fille : les pisseuses !! Mais bon, c'est vrai que c'est pas cool la nuit quand on est bien en train de dormir !
Gros bisous à vous toutes, on les aura !
drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/06/2011 à 18:34
Ma petite Isa je suis vraiment triste pour toi et moi non plus je ne comprend pas , je sais que de mon coté quand je stagne je marche , mais je suis une cinglée !lol j'ai un tapis de course je le met en pente et je vais a 5 km/h c'est un peut dure pour les genou quand tu fait plus de 100kilos mais ça marche et sans ça le dr Dukan dit que tu marche à allure normale pendant une 1 heure quand tu stagne et ça doit normalement te faire casser le pallier.
Je ne connait pas tes habitude alimentaires ni même les produits que tu utilise mais je sais que moi je me méfie des produit tout fait y a toujours des truc qui cloche dedans , un truc bête les cornichon doux et bien y a du sucre dedans!!!!
Pour ton histoire de coeur ça me désole mais c'est sure que lorsqu'on ne s'aime pas c'est difficile de dégager des ondes positives, accroche toi, surprend le essaye car l'amour c'est vraiment magique. Je ne sais pas ce que je ferais sans mon mari.
Bon courage à toi Isa tien le coup et accroche toi, j'aimerais pouvoir faire plus pour t'aider mais par message c'est difficile.
Titti toi aussi accroche toi à ton chéri fais ce qu'il faut pour qu'il te regarde zut alors tu as perdu 13 kilos c'est quoi c'est hommes!!!!!!!! lol je supporte pas les histoires de coeur qui ne sont pas à leurs top !mdr Bisous les filles
drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/06/2011 à 18:38
Valy ,
J'ai regardé le reportage le début géniale mais après le nutritionniste l'a dégoûtée. J'ai déjà vu une nutritionniste qui n'a rien compris a mon problème qui n'a jamais cherché à me connaitre avant de me balancer un régime à 1200 calories/ jour, je ne savait même pas ce que c'était une calorie !!! et ça m'a coûté 40€ alors il fond les beau mais sérieusement il m'a saoulé
Merci pour tes encouragements tu es gentille. Pas mal non plus toi dit donc mine de rien 15 kilos et op et on a même pas payé le coca 0!!!!!
Bises les pisseuses!!!
isaleo
318 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/06/2011 à 21:58
merci les filles pour vos messages très réconfortants
melti33
767 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2011 à 22:37
Ben alors isaleo, je suis comme les autres, je ne sait pas quoi te dire...
à si,
a tu essayer d'oublier ta méchante balance pendant une semaine???
peut-être que tu as trop la pression par rapport au chiffre, qui sont important pour le moral c'est vrai mais il y a le fait que peut-être tu "dégonfle", le voit tu as t'est vêtements?
Sinon, moi j'ai essayer quand j'ai stagner de faire mon régime comme il faut(pas d'écart, ni toléré, marcher au moins 30min tous les jours+ quelques abdos, et surtout INTERDICTION de monter sur la balance pendant une semaine.... c'est long, mais quelques part ça t'oblige à penser a autre chose qu'au chiffre. ET je te souhaite d'avoir une agréable surprise à la fin de la semaine.
Et pour ton homme, je suis comme drinetta, je m'aime pas quand il y a de "l'eau ds le gaz", moralement essayer d'aller mieux, et peut être que ça le remotivera !...
En tous cas ne lâche pas ce qui et perdu et déjà bien, alors on et toutes derrière toi, COURAGE tu va y arriver!!!
Biz a toutes
isaleo
318 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2011 à 09:44
merci les filles
valy95
817 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/06/2011 à 10:00
Bon, on a encore perdu Claramelle !!
J'espère que tu vas bien et que tu vas vite nous donner des nouvelles !!
Bisous à toutes
choumette
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2011 à 10:42
salut les pipelettes !
très occupée en ce moment, donc pas eu trop le temps de venir discuter ! le fameux mariage, les 2 fêtes de l'école de mes enfants... çà n'arrête pas en ce moment.
Bon alors niveau poids, je suis assez contente, çà stagne parfois (monte et descend) pendant qq jours mais dans l'ensemble je n'ai vraiment pas à me plaindre. Comme prévu une petite photo avec MA robe mais dommage je n'ai pas de photo où on me voit en entier, j'en aurait peut être plus tard sur les photos des mariés pour mieux se rendre compte de la perte de poids !
isaléo je suis vraiment navrée pour toi, en effet la stagnation est terrible quand elle dure si longtemps, essaie comme te conseillent les filles des astuces diverses pour faire basculer tout çà. Il faut essayer aussi de bien s'occuper pour éviter de trop penser à ce foutu poids. C'est pas facile mais il faut essayer. Courage
valy dis donc tu es prêt du but quand même, c'est génial.
Melti toi aussi t'es plus que proche , mais je m'aperçois comme pour stephanie que les derniers grammes ont l'air d'être les plus dur et les plus longs à perdre ! alors ne lâche rien.
bises à vous toutes
isaleo
318 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2011 à 10:54
quelle bombe tu es ma belle choumette
tu es magnifique
choumette
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2011 à 10:58
roooo merci isaleo, mais bon une bombe peut être pas encore pour le moment c'est encore un peu bombonne !!! hahahahah
valy95
817 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/06/2011 à 11:46
Choumeeeetttte ! La classe !!!
Trop belle ! Et ta robe, une merveille ! Tu es bien jolie aussi avec les cheveux relevés, bravo pour tout ! Tu as du en avoir des commentaires ???
Comme tu dis, de mon côté, j'avance à grands pas vers la quête du graal ! Si je reste à ma moyenne d'un kilo par semaine, je devrais en avoir encore pour un mois. Mais les commentaires fusent "oh non, tu devrais arrêter, t'es trop maigre" je me marre... Y a encore de la viande autour de l'os et ce sont des jalouses qui voient que je vais être plus fine qu'elles !!!
Je pense bien à vous toutes les filles et c'est vous qui m'aidez à tenir le coup. Je suis allée voir l'avant après de Daph, c'est hallucinant ! Je suis sûre qu'on va toutes y arriver et en communiquant comme ça, on tiendra le coup sur la durée !
Gros bisous à toutes, et Isa, courage, accroche toi !
drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/06/2011 à 12:01
Choumette, tu es magnifique non attend mieux que ça MAGNIFIQUE !! lol Vraiment tu peux déjà être super fière de toi, un grand Bravo.
Isa tu va mieux ? elle a été sympa la balance ce matin?
Et oui la tite Valy mine de rien elle arrive à son but la coquine elle a même pas fait péter le coca 0 !!lool comme tu dit les genbs qui parlent comme ça c'est parce qu'ils sont jaloux de ta détermination et de ta réussite
Il est certains que votre soutiens et vos expériences aide énormément à tenir, on est dans le même bateau, on fait la même croisière et c'est un grand partage merci à vous les fille bisous
Utilisateur47040
Posté le 21/06/2011 à 13:59
tu es magnifique choumette!!!
Bises à toutes
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isaleo
318 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2011 à 15:04
non non la balance fait un bras de fer avec moi MAIS je tiens le cap... +700gr toujours en delta
j'ai pris mes mensurations hier pour voir d'ici qq temps la différence... peut être que je perds au moins en volume
je me suis déjà coupé les cheveux pour perdre 100gr.. je ne vais pas me couper un sein quoique je perdrais au moins 5kg d'un coup hihihi...
mais je tiens bon grâce à vous les belles
isaleo
318 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2011 à 15:05
non choumette pas une bombonne... une BOMBASSE.. c'est ce que tu es
bises
drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/06/2011 à 19:07
Coucou les poulettes et bien moi j'ai pas le moral ce soir, rien à voir avec le régime mais quand on a toute les m*rd* du monde et un mari en déplacement c'est vraiment déprimant du coup j'ai envie de manger tout le frigo ! lol Je vous rassure je ne vais pas le faire!
Bon je vous fait des bisous, inquiète un peu bcp pour Claramelle...
Utilisateur52794
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Utilisateur52794
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drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/06/2011 à 08:22
coucou les filles , j'espère que tout le monde à la pêche !!
Moi oui malgré la grisaille parisienne ! J'en suis à 21.2 de perdu et je commence à bien apprécier !
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