Regime Dukan avec Proteinaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Gironde

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nade33

85 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 14:31

salut les dudu !!

en et toute dans la meme situation en attent le bon moment pour faire les boutiques pour moi j'ai arreter je reparter en pleurant

shallimare felicitation pour ta perte de poids c enorme c plus que moi en moin de temp BRAVO!!!!!!

et felicitation aussi a toute les autre biensur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bisous et bon dimanche

cocotte1

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 16:30

mes dames messieurs savez vous ou on peu trouver du fromage de rocroy en gironde puiqu il est autorisé ca serai super!!

Utilisateur57936

Posté le 10/07/2011 à 17:47

bonjour a toutes

 

pour le fromage je ne sais pas je cherche moi de la tomme de savoie c'est autorisé en conso

 

ah nous et les vêtements j'attends la rentré pour me payer de nouveau jeans slim il y a 5 ans ce n'était pas la mode du tout alors j'en ai pas et j'ai de grandes jambes donc ça devrait 'aller très bien

 

restez motivée les filles je vous assure le jeu en vaut la chandelle

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ninie33250

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 00:28

cat23.............merci..et oui g une grande famille..famille nombreuse famille heureuse..

toi aussi bon courage pour ton regime...moi aussi egalment trop galere ls vetements..mais j attend car apres ma chirurgie reparatrice sa sera encore une nouvelle taille..alors la sa flotte..je me dit comme sa c une preuve que g perdu lol...

bonne semaine a toute celle qui travail et aux autres bon bain de soleil..a bientot

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/07/2011 à 12:15

ninie33250

c est clair bonne semaine a toi aussi et oui je travaille encore mes vacances il faut attendre 3 semaines et demi c est long

 

bonne journee a toutes

 

 

cocotte1

 

moi aussi j en ai cherché et même sur internet mais c est regional donc il faut aller la bas

dodey33

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 13:40

cc mes dudus vous allez bien?pour moi aujourd'hui c'est entretien d'embauche car je n'ai plus de travail depuis vendredi!!!je croise les doigts!!!!!et je vous tiens au courant!!!!!!bonne apres midi mes dudus et bonne semaine!!!!!!!

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/07/2011 à 13:43

bon courage et bonne journee dodey33

ninie33250

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 14:18

bon courage dodey33........

a oui c encore long trois semaine et demie bon courage cat33....

moi je me veux pas de ma simone avant mercredi car je pense kel va me boudé lol

la c repartie pour 1semaine lol ls bioflan café super bon et chocolat egalement..

bonne journée a vous tous a bientot

dodey33

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 15:06

merci les filles!!!!!!!é résultat elle m'appele si elle a besoin de moi j'espere qu'elle le fera vraiment!!!!!

bon courage a vous les filles et surtout restaient motiver!!!!!!

Utilisateur57936

Posté le 11/07/2011 à 16:14

Bonjour les filles

 

dodey ne perds pas courage tu trouveras du travail je croise les doigts

 

ninie tu as raison pour la famille moi aussi grace à recomposition j'ai une belle famille, j'ai 3 garçons et mon mari en a deux un garçon et une fille. La ou c'est plus compliqué c'est pour les ex qui sont toujours presents car ils ont une vrai place dans la vie des enfants, pour mon mari c'est une garde alterné (je trouve cela pas bon du tout pour les familles qui ou les parents qui se déchirent comme eux le font) voila mes garçons sont grands ( deux sont adultes 25 et 23, mon fils ainé a un appartement et une amie mais l'autre continu ses études mais il a une copine aussi du coup ça fait du monde à la maison cet été. 2 de mes fils, la copine et les 2 enfants de mon conjoint. Difficile d'avoir des vacances ensemble, surtout que les dates nous sont imposés par Madame l'ex. Mais bon j'aime ma famille tout de même

 

pour ce qui est du régime, ça marche vraiment super bien , faite attention et suivez la liste des 100 aliments, évitez le plus possible des tolérées et surtout cuisinez et variez les plaisirs!

 

certains disent que Dukan est un régime cher, en faisant attention je ne trouve pas tant, surtout quand on compte qu'on n'achete plus pour ceux qui aiment le sucre, les sucreries et pour les "salés" chips charcuterie et fromage. Tout cela c'est de l'argent économisé,

 

j'ai vu l'autre jour dans une emission un couple qui voulait maigrir faire le tri dans les placad, ce qu'ils ont en sorti a un cout et c'était vraiement impressionnant la quantité de cochoneries qu'ils avaient dans les placards.

 

moi je trouve qu'on peut gérer, je prends des viandes pas cher, en grandes quantité et je congèle les portions...

j'évite les poisons les plus chers, et je marche au promos qui vont dans congélo comme ça je peux faire mon régime en variant et en économisant lol

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cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/07/2011 à 16:26

Sabinette4033

 

tout a fait d accord avec toi et je connais çà quand les parents se dechirent quand il y a des enfants je trouve çà moche

moi j ai un petit que je garde et les parents essaient de me prendre a partie resultat enquete sociale il a fallu mettre les points sur les I et le gamin est pertubé et son grand frere infernal (meme infect) avec sa mere

Utilisateur57936

Posté le 11/07/2011 à 18:06

Tu m'étonnes car ceux qui triquent malheureusement sont toujours les enfants, bon parfois ilis font payer mais c'est AVANT tout la faute des parents, il est difficile de prendre de la distance par rapport au divorce mais ça en vaut la peine

 

pour ma part nous avons reussi et c'est même agréable de prendre des descisions communes

 

bon allez je rentre a la maison

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ninie33250

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 18:38

Sabinette4033

 

et oui moi g pas de souci ls papa son pas present dans la vie de mes enfants

alors ya aucune disp**e..je vie avec le papa de ma petite derniere...et a trés bien accepte mes autre enfants...

c vrai que ls ex...ou la.la...lol...

moi nn plus je trouve pas le regime dukan chére,pourtant je suis quelqu'un qui fait un budget alimentaire...

et franchement sa fait trois de regime et mon budget et toujours pareil...c vrai que si on achete ls gateau dukan ls glaces et ls plats dukan le budget explose lol...sa c juste un plaisir de temps en temps...cat23 je te souhaite plein de courage g u un petit garcons a gardé et resultat la mére a tellemnent fait m'importe koi le petit a etais placé en foyer bref des situation bien compliké pour ses enfants kon rien demander...bonne soiree

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/07/2011 à 18:47

Les enfants ne demandent pas de venir au monde mais parfois ils souffrent a cause de parents qui ne pensent qu a eux

moi heureusement on est que 5 mais tous unis et meme dans les moments durs

Utilisateur57936

Posté le 11/07/2011 à 19:20

lol la situation idéale biensur,on en reve tous, aussi bizarre que cela puisse paraitre avec mon ex j'ai justement ce sentiment la, que nous sommes arrivé à nous entendre et à trouver un accord.Ca ne s'est pas fait sans heurts, surtout que mon ex n'a pas aimé du tout que je sois parti et il en a beaucoup souffert.

Mais dix ans plus tard tout va beaucoup mieux et il fait parti des rares personnes à qui je fais entièrement confiance pour mes enfants. LOL je precise pour nos enfants pas pour le reste!!

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ninie33250

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 23:55

cat23....5 c deja bien..c important d'etre unis....sabinette4033 qu'en ya une bonne entende entre ls deux parents c le top..

moi mes 3 petits voye leurs papa une fois a l'année ils l'on au telephone mais voila...c comploké parfois mais on doit s'adapté a la sitution..moi je suis tres complice avec mes enfants...aller bon courage pour votre regime a tous et bonne nuit

a bientot ls filles

patou33140

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 09:41

salut les dudus me revoila je n'ai aps pris mn ordi depuis vendredi j'esper que le weekend s'est bien passé moi invitation je n'ai pas trop fait d'escarts mais quant même j'ai peur de me peser je vais attendre et faire 2 jours de pp a plus les dudus

ninie33250

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 11:21

cc patou33140...week-end nickel avec un peu d'ecard moi aussi g peur de simone..lol...

oui moi aussi deux jours de pp....bonne journée ls dudunette..

dodey33

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 12:06

cc mes dudus!!!!ninie et patou vous savez que normalement quand vous faites des écarts vous devez pas vous rattraper en faisant plusieurs jours PP!!!!!!il faut juste continuer en ne faisant plus d"écart et évitant les tolérés!!!voila!!!!et surtout les filles ne lâcher rien il faut continuer surtout que vous approchez de votre objectif!!!!!!!!

bonne journée a vous mes dudus

patou33140

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 12:15

tu as raison dodey33 mais je ne suis qu'humaine et pour moi il faut s'octroyer des petit moment et vivre pleinement car le vie est courte et de toute façon pour ma part je fais 1pp 1 pl donc la je vais faire 2pp et 2 pl puisque il y en a qui font 5pp et 5pl donc je ne vois pas le probleme puisque je suis en croisiere, je choisis le rhytme de mes pp et pl voila mon avis qui ne tiens qu'a moi a plus les dudus

ninie33250

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 13:33

cc oui dodey33 moi pareil je fait deux pp deux pl...c pas enorme mon ecart du week-end mais bon..je veux rien rien lacher c trop important pour moi...ma chirurgie approche et si j'attein pas le poids que mon professeur a dit...operation refusé...

bonne journée ls filles

dodey33

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 14:03

après c'était juste un conseil!!!!!car moi je n'ai jamais fait d'écart et j'ai toujours fait 1PP/1PL!!!!!!!! mais chacun et chacune est différente!!!!!bon courage a vous!!!!!!!

Utilisateur57936

Posté le 12/07/2011 à 16:00

coucou les filles

 

ninie Dukan dit que 2/2 est très bien pour celles qui ont plus de 20 kg à perdre. Je suis comme Dodey et je n'ai pas fait un seul écart depuis le début, pour moi c'était tellement dure de me voir dans le mirroir que je ne voulais pas perdre 1 seule minute pour perdre plus,

 

ninie courage tu vas y arriver, fait de la cuisine pour ne pas craquer il y a des recettes sympa et trouve un aliment "refuge", moi c'est batonnets de crabe avec piment j'adore et je mange ça si j'ai trop faim ou une fringale

 

je bois un verre de coca zero avec et tout va mieux

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sodada

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 20:39

coucou les filles moi je suis nouvelle j ai commencer que depuis le 4 juillet mais je sens déjà que c'est très difficile les W.E on est très souvent avec la famille ou les amis et donc bien sur les super repas et appero en plus la semaine je n'ai pas trop le temps de faire la cuisine alors du coup je mange tjrs la même chose et les W.E je bave devant les grillade :(

ninie33250

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 21:33

sodada aller courage tu va y arrivé..

sabinette4033 g pas 20kg a perdre mais j aime bien faire 2pp2pl...oui ok vous faite pas d'ecart c trés bien mais c pas facile our tous le monde..surtout tous week-end entre amie ou la famille...moi j'en fait des ecarts mais pas toute ls semaine nn plus...bonne soiree ls filles

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