go pour le 6 Août !

Posté le 23/08/2012 à 08:55

BONJOUR

et bonne route dukan alors!

Posté le 23/08/2012 à 17:20

Yona, avec la chaleur nos corps réagissent autrement, il ne faut pas d’inquiété. C'est peu être de la rétention d'eau ou tes ragnagnas qui arrivent.

courage

Posté le 25/08/2012 à 21:45

Hello les filles!!!

Alors vous etes toujours là?

Posté le 26/08/2012 à 10:03

Bravo vittel pour toute cette perte de poids... tu as deja beaucoup perdu en si peu de temps!!!!

Moi je pers tout doucement mais tout va bien. La première fois que j avais fait dudu j avais ressenti une enorme fatigue du coup si je ressend la meme chose je mautoriserai un fruit par jour!

Volà bon dimanche

Posté le 27/08/2012 à 07:21

coucou les filles,

Non Yona, là c'est exceptionnel, mon fils a eu un accident grave en début d'année, et là j'ai bouffé comme une vache (à en avoir mal) genre charcuterie, fromage, gâteaux en open bar, je sais pas une manière de compenser et j'ai pris du poids. Je pense qu'aujourd'hui je pers les kilos de mes excès, qui ne sont pas accrochés. Mais il y a 15 kilos qui eux sont incrustés depuis longtemps. Je pense qu'il vont être plus durs à perdre et plus je me rapprocherai du but et plus ils seront dur à partir.

Par contre si j'ai du bol, je continuerai à maigrir au même rythme jusqu’au bout.

Tu ne peux pas comparer nos pertes tu as 6.3 kilos et moi 25 kilos à perdre. J'ai remarqué que les personnes qui ont une surcharge importante perdent très vites les premiers kilos. je suis dans ce cas.

Il faut que tu laisse le temps au temps.

bonne journée

Posté le 28/08/2012 à 12:47

Coucou les filles,

je suis bien contente que vous soyez là, je me sentais un peu seule.

Alors Beaudy, ton rendez-vous c'est il bien passé ? le mien c'est demain lol.

Meyriem, connais tu le poxer plate ?

bises

Posté le 28/08/2012 à 20:38

Coucou,

Wahouuu 900 gr c'est chouette, je suis contente pour toi. Dis moi tu te pèses une fois par semaine ou plus ?

J'ai acheté du tofu la semaine dernière, et c... que je suis je n'arrive pas à me décider pour une recette. En fait je n'ai jamais mangé de tofu et j'ai peur de me dégouter lol je sais c'est idiot.

tu me diras pour le konjac, je n'en trouve pas par chez moi. J'irai voir à côté de mon boulot.

en général au ptit déj je prend 1 part de gâteau dudu au chocolat ou du porridge dudu avec un café au lait.

J'ai fais du gratin de courgette la recette d'Opium une petite merveille.

A bientôt

Posté le 28/08/2012 à 22:30

NORMALEMENT 1 foi par semaine mais je sui curieuse alor voila j'atent pas la semaine complet je vous dirai pour le konjac . moi ce soir c t tofu mariné et ensuite poelé en pp je pence que c meilleur en pl

Posté le 29/08/2012 à 11:16

YOUOU les filles vous étes OU????

Posté le 30/08/2012 à 10:00

Coucou les filles,

alor la pizza d'hier humm comment vous dire un régale, moi le soir mon concubin mange comme et je peut vous le dire il n'a pas laisé une miette de pizza!!!

comme me dit mon doc il faut mieu mangé beaucoup le matin bien le midi et leger le soir alor moi maintenant le matin j'ai decidé de realisé un VRAI repas .

ce matin 1oeuf au plat un thé une grosse crepe dudu trés bonne à refaire un mini pain avec du carre frai et 1/2 tranche de jambon et pour finir un petit peut de fromage blanc

ce midi au menu blanc de poulet oeuf mini pain carre frais et 2 yaourts

et ce soir legé biensure un bouillon avec un peut de tofu et un petit suisse.

enrealité avant je me fessai un super repas le soir avec tt ce dont j'avai envie bah maintenat ce repas arrive le matin!!

on verra bien comment ca ce passe!!!!

bonne journée

Posté le 31/08/2012 à 12:59

Salut Beardy,

Je pense que nous sommes les 2 guerrières survivantes du topic. J'espère que les autres vont bien.

Super pour ton kilo, 1 d'un coup c'est extra, allez go go tu les auras lol

Posté le 02/09/2012 à 10:11

Coucou non il n'y pas plus perssonne. sauf nous deux

elle devai pas etre motiées et on abandonnées ampis pour elle