grossis en PL !!!!! j en peus plus jvais tt lacher

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Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2013 à 21:20 La peur n'évite pas le danger Morgane .... On verra bien demain le résultat de ta pesée .... On reprend les choses en main et ça va marcher !!!! Courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2013 à 21:37 roooo mince alors !!!! bon ben j espere que la balance sera clemente demain matin !!!! pffff quelle betise la vendeuse c est bien fichu de moi :=((
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2013 à 21:48 bah nan, elle a fait son job ..... C'est vendre, son job .... elle a vendu ... Pas de pesée demain ... Attends donc dimanche pour te peser. Inutile de te faire du mal !!! rhoooooo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2013 à 22:55 lol oui c est sur :=(( me sens bien bete :=( non non jpeus pas jvais voir demain !! de toute facon j y peus plus rien maintenant !!! allez je me reboost !: pas le choix je veus les eclater ces kilos ! le 100 se rapprochait doucement grrrrrr jm en veus t imagine pas !!! enfin ... et toi alors phiphine quoi de beau aujourd hui ??
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2013 à 23:03 Mais tu vas faire péter le 100 vite fait ! ne t'inquiète pas !!!! Ici journée pluvieuse alors repos ... J'ai fait mon footing, difficilement ..... Une vraie larve ! ça ira mieux demain !!! lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2013 à 23:03 tu vas voir quand tu vas repasser à 2 chiffres ..... C'est juste le bonheur absolu !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2013 à 23:55 ah ça je m en doute !!! les 2 chiffres psychologiquement ça vas m aider aussi et me rebooster encore plus !!! mais bon j en suis encore loin ;=) aie oui chez moi aussi c etais pas top le temps !!! c est cool que tu fasse du footing ;=) j aimerais bien en fair mes ttes mes copines sont 'anorexiques' mdrrrr du coup elles sont pas sportives pour 2 clous et s habille en 38 grrr mdrrrrr les veinardes ;=) je dois reconnaitre que mise a part marcher 1h30 par jour en moyenne et mes taches menageres quotidienne je ne fais pas de sport !!! je devrais en fair ça m aiderais peut etre avec mon gros ventre !!!
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/05/2013 à 10:44 Ben la marche c'est déjà très bien Chatonpinke L'essentiel c'est de bouger, même si c'est light, ça reste très efficace quand même la marche... Et puis 1h30, c'est déjà très bien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2013 à 13:50 Bonjour Chatonpinke, Tiens bon, tu vas y arriver, nous sommes tous avec toi. Bisous
chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2013 à 15:51 merciiiii les filles !!!! plus 600 grs aujourd hui phiphinne c est la cata !! mais c pas que la galette de son car chui en zr !! et en plus constiper !!! donc j espere que ça vas redescendre apres tt ça ;=))) du coup rebonjour 105 ! pfff c la merdasse !!!!
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/05/2013 à 17:59 Allez, courage Chaton, ça arrive souvent les fluctuations de ce genre, surtout en ZR et avec constipation !! Ca va redescendre ne t'inquiètes pas Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2013 à 20:46 Mais oui, ça va redescendre. Moi, au moins, j'ai plus ce problème de zone rouge et c'est tant mieux ! En attendant je vous informe que, ce jour, avec un imc à 29.9, j'ai quitté l'obésité !!!! J'entre dans le simple surpoids avec encore 7,5 kilos à dégommer .... les plus difficiles mais bon .... Peut être que je vais rester en alternance 5/5 avec double sport mais avec le boulot ça va pas être simple. J'en ai marre, faut que j'arrive à ce putain de juste poids !!!!! Le plus bas que j'ai connu depuis que je fais le régime Dukan c'est 73.6 .... et J'ai craqué là ... J'ai entamé une conso que j'ai foiré .... Ce coup-ci, il ne va pas falloir que je me loupe. Allez les filles, Haut les coeurs ! On va les dégommer toutes ensemble ces kilos qui n'ont rien à faire sur notre corps ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2013 à 20:48 Dis donc Meyou, t'es bientôt arrivée toi !!!!!! Bravoooooooooooooooooo !!!!!!! ça me fait chaud au coeur de te voir comme ça !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2013 à 21:17 tranquill ma phiphine ça va le fair t es presque arriver !!!;=) on echange si tu veus ?? ptrrrrr je rigole !!! mouais ben ecoutt on verra pour mes kilos ... ca m inerveeee c long !! et c est fouttu ragnagna jme sens vider !!!
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2013 à 21:29 Bah oui tu es vidée par la zone rouge et aussi je te rappelle que tu as perdu 10 kilos en 3 semaines ..... C'est beaucoup Chaton !!!! donc la fatigue c'est normal. Et on ne parle pas de tes loulous .... de tout repos ça encore lol !!!! Tu prends un complément alimentaire ? N'hésite pas à prendre quelque chose. Le mieux il parait que c'est le Bion 3, c'est ce que je pends, en version sénior (y a juste du ginseng en plus)? Il faut aussi manger les baies de goji, 1 cuiller à soupe par jour, c'est plein de vitamines. Mais je te l'ai déjà dit je crois (j'ai la flemme de tout relire pour vérifier lol). Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 10/05/2013 à 00:04 Lol non non ne relit pas je prends rien ! c po bien je sais ...je vais remedier ;+) jl ai trouve ou les baies de yoshi ? mdrrr non non 9 kilos ;+) g repris 600g ce matin grrrr ;+))

Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/05/2013 à 10:54 Coucou les filles!! Eh oui Phiphine, ça avance tout doucement pour moi, mais sûrement Je m'étais fixé 58kg, mais j'imerai en fait atteindre les 55kg, car j'ai un peu peur de reprendre un ou deux kilo en conso, donc en atteignant les 55kg, ça me permettrait "d'assurer mes arrières" lol... Il faut dir que j'ai un peu peur de la conso, de ne pas savoir la gérer... Lors de mon premier Dukan, j'avais atteint les 62kg900, c'était alors mon plus bas poids jamais atteint, et j'avais tout lâché en tout début de conso car je m'étais trop vite laissée aller et je n'avais plus rien géré... Alors voilà, un peu peur de la conso... On verra. Tu avances bien également!! C'est super, Bravo à toi!! Mais c'est déjà super là où tu en es!! Chatonpinke, pour les baies de goji, moi je les achète sur internet, "boutique-santé-plus", car en grande surface, elles sont assez, voire même très chères les baies de goji; et sur cette boutique, tu as un bon prix (1kg150 pour 31euros frais de ports compris), et les baies y sont vraiment de très bonne qualité. En plus, pour chaque commande, tu reçois un petit cadeau de leur part, plutôt sympa... Allez les filles, on va y arriver ensemble à les dégommer ces kilos, on est plus fortes qu'eux Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Morgane67 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2013 à 15:50 Coucou les filles, Journée sportive aujourd'hui. Je me reprends en mains !! C'est fou comme les soucis me font lâcher prise !! J'ai pas assez de volonté, je crois !! Vous les mangez comment vos baies ?? J'en ai reçu par une amie. Ca fait quelques jours que je ne suis plus en "obésité" ça fait du bien, moralement Bonne journée Gros bisous
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/05/2013 à 18:38 Pour ma part Morgane, les baies je les manges réhydratées dans un verre de lait tiède le matin... J'adore... Sinon, je les utilises aussi dans des cakes Dudu sucrés, tu les réhydrates dans un peu d'eau avec de l'édulcorant, un peu d'arôme vanille, pendant vingt à trente minutes, puis tu les incorpore à ta préparation de cake/gâteau; trop bon!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Morgane67 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2013 à 19:19 Merci Meyou j'essayerai demain matin. Bonne soirée
chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 10/05/2013 à 19:53 les filles c est obligatoire les baies de goji ??? ça me dis rien du tt :=((
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/05/2013 à 20:25 Noooon ce n'est pas "obligatoire" Chaton les baies de goji, mais simplement, c'est bourré de vitamines, c'est anti-oxydant, très bon pour l'organisme quoi... Et très bon en plus tu sais... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2013 à 21:28 Bonsoir à tous, Je confirme le goji est excellent pour la santé. Il contient 21 acides aminés et 18 oligo-elements et des protéines. Mon chéri me l'a fait connaître il y 1 ans et demi. Personnellement j'aime le goût.
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2013 à 13:00 Moi je les grignotte comme des grains de raisin sec .... j'aime ça, c'est bon .... C'est mon fruit !!! ça s'utilise comme des raisins secs en fait .... Je pars du principe que les baies de goji et la cuiller d'huile sont obligatoires dans le régime pour tenir le coup et équilibrer le tout .... Mais honnêtement, je n'arrive pas à manger ça tous les jours ... Pour l'huile, je n'ai vraiment pas l'habitude du gras (j'ai eu une mère au régime toute sa vie ..... dans mon enfance et tout au long de ma vie, y a jamais eu de gras dans la nourriture, jamais de pain à la maison chez ma mère - même que je pense que c'est pour ça que j'adore ça le pain huuuummm - jamais de pâtes, jamais de patates ..... juste un peu de riz, genre une fois par mois chez ma maman ....). Moi j'adore le pain, les patates, les pâtes mais pas le gras .... Les baies de goji, comme c'est bien à mon goût, j'arrive plus à les manger - sauf quand j'y pense pas !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2013 à 13:22 ah ok ok bon ben jvais essayer ;=)) sinon aujourd hui plus 300 grs grrrrr je comprends pas !! j ai fait une journee PP hier :=(( et j ai pas depasser le kilo de laitage :=(( bref c est la misere !! je decolle pas du 105 !!!!!! bref aujourd hui PL ! on verra bien ... demain foire du trone et c est journee PP pfff ça va etre dur !! et vous les filles quoi de beau aujourd hui ??? remontez moi le moral !!! fait pas trop mal chez moi !! j ai trainer mon homme a babou ce matin j ai achetter la table et les chaises minnie et mickey ;=) la collection chuisine houss tro mimi ;=à le paillasson la toile cirée ! les boites de rangements bref tte la collec !!! les rideaux de douche st trop beaux !! et la j attends un mec qui doit me rachetter mon meuble de cuisine ! on verra bien ce serais top qui me l embarque !! mais bon c est pas gagné !! voili voila je raconte ma vie !!! et vous les filles dites moi que vous decaper vos kilos !!!! moi j arrive pas grrrr

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