grossis en PL !!!!! j en peus plus jvais tt lacher

Posté le 15/05/2013 à 06:30

Coucou les miss

mon poids semble scotché a 78. J'en ai marre, j'aimerais bien revoir le 77. Je fais du 1/1. Ca me convient assez bien

Bonne journée

Posté le 15/05/2013 à 14:04

Un p'tit coucou avant d'aller faire mes courses

Allez, courage Morgane, ça va redescendre, il faut persévérer...

Je suis comme toi, scotchée au 58kg300; eh oui, je me suis repesée ce matin... même si je devais attendre lundi... Mais histoire de vérifier lol et non toujours pas bougé... Trop dég, j'aimerai tellement voir le 7 aussi...

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Posté le 15/05/2013 à 17:14

Ben je voudrai déjà atteindre mes 58kg PILE pour débuter ma conso... Et puis je n'arrive pas à me décider, vu que j'aurai aimé atteindre 55kg avant de débuter la conso... Mais comme je n'y arrive pas, je pense y passer quand même à partir du 01er juin...

Peut-être que j'aurai reperdu quelques mini grammes d'ici là

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Posté le 15/05/2013 à 19:03

Ben oui, tu as raison Chaton... Et effectivement, la plupart des Proteinaute en conso et stab qui m'ont conseillées également m'ont dit qu'elles avaient perdu aussi en conso, alors je vais essayer de me dé-stresser avec cette phase qui me fait si peur, et puis on verra

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Posté le 15/05/2013 à 20:38

Coucou les filles,

Nous allons toutes y arriver.

Morgane67, peux-tu nous donner ce que tu manges dans une journée, ainsi nous pourrons peut être voir ce qui ralenti ta perte de poids.

Bisous

Posté le 15/05/2013 à 22:24

puree aucuns produits laitiers ? chais pas comment tu fait !! je mange largement mon kilos moi !

Posté le 16/05/2013 à 05:43

Merci les filles pour vos précieux conseils.

Les recettes de mon cake et des muffins viennent de ce site. J'ai pris les recettes telles quelles.

Je bois largement 2.5 d'eau/thé par jour. A ce niveau là il n'y a pas de soucis.

Il y a du fromage blanc et des oeufs dans les recettes. Fromage blanc=laitage?

Bonne journée

Gros bisous

Posté le 16/05/2013 à 08:59

Ouahh, super Maman2kyroon, tu l'auras vite reperdu ce 1.5kg, c'est super!! Ca doit te booster ça

Tes repas type pour une journée me semblent aussi très bien Morgane, bien qu'effectivement, même si les laitages sont limités à 1kg par jour, ils sont quand même très importants, essaie d'en consommer un peu plus peut-être... Oui, le fromage blanc est bien un laitage.

Bon courage, on est là

Bonne journée les filles !!

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Posté le 16/05/2013 à 22:13

Ohhh... Désolée Chaton pour ton homme... C'est clair que ça doit pas être facile... Courage...

Nooooonnnn... Pas de Quick ni de chocolat Chaton, il faut tenir... Je sais bien que c'est très dur quand ça veut pas descendre, mais tiens bon, sois plus forte que ces envies et que ton corps qui est un peu dur avec toi en ce moment, mais ça va bouger si tu persévères, allez, ça va aller... Oublie la balance!!!! Ne te pèses pas tous les jours, c'est normal que ce soit dur à encaisser sinon... Oublie cette vilaine pendant 7jours, tu verras une vraie différence comme ça.

Si tu as envie de quelque chose de chocolaté, fais toi une bonne recette avec du bioflan, comme ça, d'un tu seras apaisée, et de deux, ce sera autorisé, donc pas de frustration

Allez, je t'envoie plein de courage Chaton.

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Posté le 16/05/2013 à 22:35

T'es gentille Chaton

Ben pour le Coca, s'il est 0 ou light, il est autorisé à volonté, donc ne te prives pas, pas de soucis!! J'en bois beaucoup moi aussi du 0...

Le hic c'est plutôt pour l'estomac en fait, c'est acide de composition le coca... Et le gazeux n'est pas recommandé en grande quantité. Mais sinon pas de soucis.

Mais oui, tu vas surmonter, tu es motivée et tu vas y arriver, j'en suis sûre

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Posté le 17/05/2013 à 00:04

Tien bon chaton.

Bisous

Posté le 17/05/2013 à 05:43

Coucou les miss

C'est dommage pour ton mari Chaton, j'espère qu'il aura vite qqch.

Moi aussi j'ai repris 200gr aujourd'hui. Je crois que je vais arrêter de me peser les jours PL ?!

Aujourd'hui je vais à l'aquadynamique et ça m'aide bien à perdre.... on verra

Bonne journée

Gros bisous

Posté le 17/05/2013 à 07:55

Meyou continue ta croisière jusqu'à 58 et sans fléchir ... Moi la conso, même en la faisant correctement, la première semaine ça a été + 3 kg .... c'est même prévu par Dukan ! donc tu tiens jusqu'au 58 et voilà !!!! Les fluctuations en conso cassent grave le moral alors si certaines ont continué à maigrir en conso, en réalité elle sont un minimum !!!!! la normale c'est de reprendre un peu, de reperdre etc etc pendant toute la consolidation ... Elle sert à ça la consolidation ..... et même en stab au début, ça peut encore bouger un peu !!! C'est pour ça que les gens lâchent le régime et disent qu'ils ne marche pas .... et aussi qu'ils reprennent tout du coup !!!

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