Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur72316 |
Posté le 26/06/2013 à 06:43 Oh désolé Caisy je te remercie pour l'info. Moi aussi j'ai l'impression de presque manger des pâtes avec les Konjac. Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
dYVA 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2013 à 09:05 bonjour, bouuuuhhh.... je stagne et je reprends alors que rien ne change dans mon alimentation.... c'est sûrement autre chose. On transpire moins puisque le froid est de retour, je reprends l'eau perdue..... bouhhhhh..... mais pas grave, de toute manière je ne veux pas manger autrement, je me sens trop bien dans cette alimentation. Un p'tit verre dans la ville ? oui, pourquoi pas, bonne idée. Me plairait bien. Et on pourrait aussi prévoir une traversée de lac et des achats ? me plairait bien aussi.... toute bonne journée, à+ dYVA |
Caisy 667 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/06/2013 à 10:04 Ok ben fais moi un message privé pour le verre sinon pour les courses en France pas de problème j'ai la voiture si on veut aller à Pontarlier ou il y a le plus de choix |
Marya 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2013 à 08:18 Bonjour a toutes,
Un moment que je ne suis venue la... Trop de choses à faire en ce moment.
J ai parcouru un peu vos messages et la un truc m a interpellé. Vous parliez de noisettes à l'avoine de chez Migros. J'ai cherché la photo de la bête et là... Un gros doute m'a envahie! Du coup je sors de la Migros à l instant, je voulais voir la chose en vrai avant de peut être vous raconter des bêtises!!
Donc, je suis désolée de vous dire ca mais les
NOISETTES D'AVOINE = INTERDIT !!
Car ce n'est pas du son, mais bien des flocons d'avoine, qui eux vous le savez ne sont pas autorisés! Donc même si les valeurs nutritives sont proches, cela ne peut remplacer le son!! Pour rappel Dukan préconise même une mouture spécifique du son, raison pour laquelle ils ne sont pas tous égaux!
Voilà, désolée. Après vous faites comme vous voulez, mais je pense que remplacer le son par les noisettes va freiner votre perte. A la rigueur on peut peut-être l'utiliser en conso, mais pas à la place du son ni tous les jours.
Bonne journée à toutes. (ps désolée, suis sur le natel, c'est pas facile d'écrire sans fautes lol) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
dYVA 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2013 à 11:44 Salut Marya, mais ce n'est du tout une bonne nouvelle ça ! je vais regarder. Suis à l'extérieur, n'ai rien pour comparer. zut zut zut....... mais on va trouver une solution, c'est sûr. Que personne ne se décourage, on va trouver ! bonne journée, dYVA |
kyty |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Caisy 667 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2013 à 15:28 Dyva je t'ai fais un message privé |
Marya 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2013 à 08:43 Bonjour les filles,
Coucou Dyva, je suis desolée pour la mauvaise nouvelle, mais il m'a semblé préférable de prévenir. Tu consommais ces noisettes d'avoine ? Si oui, je pense que tu as trouvé la raison de ta stagnation, voire de ta reprise :(
Sinon quelque chose d'approchant des noisettes et les croustillants son d'avoine et de blé de la marque Grillon d'or (d'ailleurs supertata fait de magnifiques recettes avec). Ils sont disponibles dans certains magasins bio et sur internet la :
http://www.inbio.ch/PBSCProduct.asp?ItmID=11102483
et c'est un site suisse. C'est vraique CHF 6.70 c'est pas donné, mais au moins c'est vraiment du son d'avoine et de blé.
Voilà, j'espère que cela te remontera un peu le moral lol
Bonne continuation à toutes, on lâche rien !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Marya 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2013 à 08:52 Sinon il y a ça aussi chez coop. Mais là c'est que du son de blé CHF 3.70 le paquet de 250g. Par contre y a un peu de jus de fruits. Donc... je sais pas. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Marya 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2013 à 08:54 Vous mets la composition au cas ou vous seriez intéressées... En tout cas il y a plein de fibres, ça peut-être très intéressant si vous êtes constipées lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
dYVA 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2013 à 14:19 Hello tout le monde, je stagne toujours mais je tiens bon. Je vais attaquer 3 jours de PP, ça me relancera.... puis reprendre 1 PP et 1 PL. On verra bien. Marya : merci pour tes infos, t'es chou. Je vais aller au magasin bio à Romanel, je vais sûrement trouver. Mais je ne vais pas prendre les crispy, trop risqué pour moi, j'en deviendrais vite dépendante..... Sport : mon sport, c'est de la marche 2x/semaine une demi-heure (je sais que ce n'est pas beaucoup), et je pense reprendre tous les jours 30min. C'est 3,5 km de trajet. Sport toujours : pour moi sport c'est aussi faire le ménage à fond, se baisser partout pour ramasser les jouets du chat, et passer l'aspiro dans les coins après avoir tiré les meubles. Je vous garantis que c'est sportif si on le fait comme il faut...... Journée un peu stress aujourd'hui, pas trop le temps, mais je vous dis COURAGE à toutes et à bientôt, dYVA |
Caisy 667 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2013 à 14:57 Ah le ménage oui c'est sportif avec les animaux! J'ai une sacrée meute (je fais de l'élevage) |
dYVA 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2013 à 15:55 OUAHHH, de l'élevage de quoi ? moi j'ai juste une petite Aya, 4,5 ans, femelle Bleu de Russie, qui est chez nous depuis 1 année. On a été la chercher le 02.07.2012 au refuge. Avant j'ai eu 2 siamois qui ont vécu bien longtemps. On a aussi eu un caniche et un parson russel terrier, les 2 malheureusement aussi morts. Mais on a bien du plaisir avec la petite chatte, et c'est bien comme ça. byyyyyeeee, dYVA |
Caisy 667 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2013 à 16:22 Élevage de chats. J'ai des american curl et des orientaux. |
dYVA 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2013 à 07:37 bonjour tout le monde, Caisy : ahhh, ces minounets doivent être bien sympa. J'aime les orientaux et leur ligne fine et haute. les American curl c'est ceux qui ont l'oreille arrondie et un peu pliée en avant ? en tout cas, la compagnie des chats est une super compagnie ! youpieeee, re-perdu un peu. me fait juste plaisir. Ca repart..... toute bonne journée, bye, dYVA |
Caisy 667 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/07/2013 à 20:31 Ben il y a plus grand monde ici....
Non les american curl ont les oreilles retournées vers l'arrière. |
petitebulle 304 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2013 à 09:40 Coucou caisy. Et tt l monde. J reviens faire coucou et chercher de l Aide. Suis prête a reprendre
Et pk pas un verre avec plaisir. |
Caisy 667 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/07/2013 à 12:29 Ben tu connais mon numéro petitebulle. Bonne reprise |
Miikado 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2013 à 13:23 Quelqu'un à aux alentours des 18 ans ? |
moleza 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2013 à 10:05 Hello les filles, Pas bcp eu de temps pour passer faire un saut! C'est la déprime pour moi ces jours, pb au job et stagnation. Pourtant je me suis mise au sport 30 min de vélo tous les matins, le weekend avec mon chéri on va facile faire 2h et plus de marche mais.. j'avais même repris 1kg! j'ai pas l'impression d'avoir changer qqch à mon alimentation mise à part les noisettes d'avoine que j avais testé 2X mon copain continue de perdre en flèche et moi rien :-( dans une semaine c'est les vacances on part une sem en Espagne j espère rien reprendre vais devoir faire des eccarts mais suis dans l’idée de faire un max attention!!! Merci Marya pour tes conseil faudra que je teste le 1er produit Aller les filles a tout bientôt
PS: j'ai testé les lasagnes au Tofu je vous les conseille c'est de la tuerie!!!! |
dYVA 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2013 à 11:49 bonjour tout le monde, pas eu une minute à moi tous ces jours. Désolée. Trop de travail !!! bouclement est fini, ouf, je vais pouvoir respirer un peu. Caisy : ah ouiii, les oreilles en arrière, c'est tout mignon ! Mikado : non, j'ai 3x18 ans..... pas seulement 18..... snifff... moleza : courage, faut rien lâcher, sinon les écarts s'installent ! petitebulle : bonne reprise, on est là ! suis contente, je redescends. youpiiiieeee ! ya pas à dire, faire de temps en temps 2-3 jours PP, c'est un miracle ! bon courage à toutes, ciaoo, dYVA |
Salander 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/07/2013 à 23:03 Je passe juste par ici pour vous faire un petit coucou et vous dire que je pense a vous, au forum et a Dukan même en période de vacances. Bon courage les filles et a très bientôt. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
dYVA 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2013 à 15:36 ouahh, ça c'est gentil, Salander ! Bon courage, pense à nous, et nous pense aussi à toi ! bonnes vacances et à bientôt, dYVA |
anne2010 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
anne2010 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2013 à 13:50 Bonjour,
Je viens de commencé le régime dimanche passé, ça va pas trop mal. Je suis de la Broye vaudoise. Mais j'ai une question: le carré frais 0% c'est quoi? Du fromage à tartiner style St-Moret? Merci Anne |
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