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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur78511  |
Posté le 14/01/2012 à 14:05 ben joa a repris le boulot il sera surement fatiguer!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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maite78350  98 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 14:59 coucou tout le monde trop dégouté car ma balance m'a laché ce matin donc j'ai pas pu me peser !!! lol ça m'embete mdr bon courage a tous et bonne journée 
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marilou59 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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mimizen31  117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 15:48 coucou à tous et à toutes,j'ai mangé du yahourt 0% avec morceax de fruits sans savoir que c'est interdit en phase d'attaque!!!! ça veut dire que mon régime est foutu!!!!!!! j'en ai mangé 3 
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marilou59  261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 15:50 Verdict de la balance ce matin : - 0gr... Super... 
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Utilisateur78511 |
Posté le 14/01/2012 à 15:56 Ben alors c koi ce vent de defaite?!?! Non mais allez les filles pn regarde pas au jour le jour mais au totale et ce sont de belle perte!!!
Mimizen c pas foutu tu va pas tt laissertomber Continu normalement et relis bien la liste des aliment
Allez on est on reste motive on pense a nos futur petit cul Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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milouze29  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 16:03 eske la viande de bourguignon c dla viande interdite? 
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milouze29 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 16:27 G un gros soucis...j'ai ma balance ki beugai et m'indikai 88kgs g calculé mon poids sur le site Dukan et sa ma di ke ma fase d'attak est de 6 jours...G HT une nouvell balance et ell m'indikai 83.7 kgs il y a 3 jours...jme sui peser smatin 83.400 kgs...G recalculer mon poids sur le site et sa ma mis 2 jours de faz d'attak alor ke j'en sui a 3 jours...euuuh jsui perdu cmt jfai?
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Utilisateur78511 |
Posté le 14/01/2012 à 17:47 Alors la ?!?!,!?! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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milouze29 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 17:54 tu penses ke jdevrai terminer les 6 jours et passer a la faz dcroisiere? C ptete mieu!!!
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Utilisateur78511 |
Posté le 14/01/2012 à 17:55 Oui pe etre?!?! Ne change rien mais part de ton poid sur la nouvelle balance!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur84115  |
Posté le 14/01/2012 à 18:45 je passe juste pour un petit coucou je revien vers 21h bisous a tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ptiikeur  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 18:46 Coucou les filles!!
Je vois que ce topic avance comme une flèche....
Pour moi, c'est mon dernier jour d'attaque. Demain je passe en Croisière, c'est fou comme je suis contente!!!
Par contre petite question les tolérés peuvent ils être accumuler?
Hate les bonnes crêpes et le dudutella!!!
Des bisoux, et du Courage! 
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Utilisateur78511 |
Posté le 14/01/2012 à 19:57 Salut a tte et tous Pitikeur tu as droit a 2tolerer par jour
Sosso je risk de pas etre la ce soir dsl je v faire au mieu bisouss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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cecejeff  21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 21:01 Seule devant l'ordi et la télé.... Va falloir que je contrôle mes envies de chocolat. Quand mon mari est là je suis bien moins tentée mais là après une bonne phase d'attaque, j'ai hâte de pouvoir manger des légumess demain. Je suis contente de ma perde poids pour l'instant et espère tenir. Demain je vais me faire des petites crèmes vanille que je me garde pour le soir devant la télé quand l'envie de sucre se fait sentir. 
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Ninatia  335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 21:07 Salut à toutes et tous !
L'ambiance a l'air sympa içi avec vous !!!!! Du coup je me lance, je me joins à vous.
J'ai 33 ans, je vis dans le sud-ouest, j'ai une fille de 2 ans et je commence aujourd'hui !
A bientôt ! 
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cecejeff 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 21:38 Bienvenue Ninatia!!!!
Ca ne fait as très longtemps que je suis sur le forum mais si ça permet de partager nos réussites et de se soutenir quand ça va pas trop, ça me convient aussi. Alors comment sest passée ta première journée? Moi je passe en croisière demain. De nouveau un repas "normal" avec ma fille et mon mari. Je crois que je vais trop apprécier le croquant de la salade verte sous la dent et le goût de mes petits légumes.... Le plus dur ça sera au pti déj' la bonne brioche aux pépites de chocolat de mon boulanger préféré : mon mari. Faut que je fasse un cake ou brioche dudu pour faire comme sic'était une bonne brioche.
Bon courage pour la suite. Tu dois faire combien d'attaque?
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mimizen31 117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 21:38 bon courage Ninatia!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Utilisateur84115 |
Posté le 14/01/2012 à 21:45 ya des coîn ou des copine ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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milouze29 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 22:01 c ske jvai fair...
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Utilisateur78511 |
Posté le 14/01/2012 à 22:01 Chui la t tjr ka??? Ca va ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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misterbean  49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 22:03 Bisous Palina. Suis là aussi 
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milouze29 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 22:04 Bn courage Ninatia...
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Ninatia 335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 22:06 Aaaaah ! Merci pour l'accueil !
Ouh la la : pas trop compliqué à gérer le mari boulanger ? Y'a plus qu'à lui donner une mission : trouver une version dudu de sa brioche pour sa petite femme ! Allez, au fourneau lol ! Et sinon, j'ai vu pleins de recettes de brioches, je suis sûre qu'il y a ton bonheur là dedans, va falloir tester...
Ma 1ère journée : ça va. J'avais un peu préparé mon coup en lisant les infos du site. Petit déj : galette au son, déj : poulet à la moutarde et FB, collation : yaourt aromatisé, dîner : rôti de veau, sauce au FB, yaourt. Et pour faciliter je commence le jour où les copains de ma fille viennent manger la galette (que j'ai faîte moi-même et que j'ai pas touché Demain, c'est déjeuner chez mes beaux-parents : heureusement, ils sont cools, je les ai prévenus, ils me suivent.
Je dois faire 7 jours d'attaque, et j'ai commencer une cure de vitamines en parallèle pour pas fatiguer.
Et pour vous ? comment ça s'est passé cette phase d'attaque ? des conseils ?
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Utilisateur78511 |
Posté le 14/01/2012 à 22:07 Ca va mister?????? Bienvenue ninita Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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