Mon Régime Dukan
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aourell29 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/07/2017 à 13:24 Coucou!! Toujours là!! Tu vas bien?
J'essaie de limiter les dégâts de mes derniers craquages, donc j'ai décidé de ne pas me peser avant la fin de la semaine prochaine...
A part ça, je suis en plein dans mes cartons! Déménagement prévu fin août dans le département du Morbihan près de Lorient... Je suis mutée là-bas à partir du 1 er septembre...
Côté régime, j'ai une envie de spaghetti ! Mais je tiens bon!!
Gros bisous et profite bien de tes petits enfants! |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 14/07/2017 à 14:30 Oh contente de te lire Aourel. Super la Bretagne , C est magnifique et tu auras pleins de très bons poussons, veinarde Pour la pesée, tu as raison, je fais pareil lorsqu il y a craquage, je ne me pèse pas et J attends D avoir fait attention.. Si tu as VRAIMENT envie de spaghettis et avant que ca ne tourne à L obsession fais toi une assiette de spaghettis à IG bas, style complets, fais toi plaisir et yaourts le soir... On ne peut pas toujours se priver de tout..... Bon courage ma belle pour tes cartons et pour ton regime. Gros bisous |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 14/07/2017 à 14:46 Et pour que ce soit moins sec, je mets un peu de cancoillote ou parmesan.. Ça fait longtemps que je n en ai pas fait mais bon meme si on ne devrait pas ce n est pas dramatique non plus Bon 14 juillet a toutes Bisous |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/07/2017 à 14:24 Bonjour les amies Après avoir pas mal stagne, ça y est les kilos partent.. C est pourquoi il ne faut rien lacher ni se prendre la tête car de toutes façons avec Dudu CA MARCHE toujours.. Alors on se. Motive, on se pose les bonnes questions et on ne lache rien Gros bisous |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/07/2017 à 12:49 Bonjour a toutes Bon dimanche On reste motivées Bisous |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 17/07/2017 à 14:10 Un pti coucou en ce début de semaine,, J espère que vous allez toutes bien ? La plupart doivent être en vacances ou alors ont baissé les bras... Car zéro nouvelle sauf Aourel On continue.. Bises à toutes |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/07/2017 à 10:20 Hell les copines! 6 semaines que nous avons commence...,ou en êtes vous ??? Moi hyper contente moins 6.4 kg J espère continuer ainsi jusqu à mon poids souhaite
Donnez de vos nouvelles Bisous |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/07/2017 à 17:22 Qcoucou, J ai une amie qui m a fait passe ce lien
https://www.youtube.com/watch?v=nY_ZD6vaSDg
Vous verrez c est super motivant. Bisous |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2017 à 13:41 Coucou les filles, Je sais que ce sont les vacances et que vous devez être toutes très occupées! Mais comment allez vous ? J espere que vous n avez pas lache. Et si petits ou gros craquages avec Dudu rien n est perdu on peut toujours se rattraper.. Donnez de vos nouvelles ... Bon courage a toutes et bonnes vacances pour celles qui y sont Gros bisous |
Utilisateur131245 |
Posté le 21/07/2017 à 12:35 coucou je suis toujours là aussi, moins de temps a moi lol simplement. je suis toujours motivé mais quelque catastrophe ppfff , anniversaire, 14 juillet en famille ... ca n'arrête pas !! donc reprise de poids faut ni le nier ni le cacher ca sert a rien. pesé merdouille , donc je me reprend en main et au mois d aout ca sera bien plus calme ... je vais reprendre a fond ! il est vrai aussi que cette méthode ne m attire pas spécialement , la 1er fois j avais fais l attaque et apres j étais partie sur une autre méthode donc je me tate a refaire la même chose . . en tout cas bravo a toutes! je n abandonnerais pas ! je prendrais mon temps mais j y arriverais bon week bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/07/2017 à 13:10 Coucou Sand, C est vrai nous ne sommes pas des robots et il y a des périodes plus compliquées que d autres.... En tout cas bravo pour ta motivation et merci d être ré passée Tu nous diras ce que tu fais comme méthode ? Personne je vais essayer zéro écarts jusqu au 8 aout car du 8 au 15, j aurais toute ma tribu et il y aura forcément des écarts.. Mais on gère Bon après midi a toi et bon courage Bisous |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/07/2017 à 14:02 Hello les files! Toujours la ? J espère que oui et surtout que votre motivation est intacte malgré toutes les tentations estivales Gros bisous a toutes et j espère bientôt de vos nouvelles |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 31/07/2017 à 09:22 Bonjour les filles ! Comment allez vous ? Je pense que la période estivale fait que nous n'avons plus de nouvelles ? Et surtout que vous continuez votre régime sans rien lâcher et que la perte continue ?? Je vous souhaite une très bonne semaine et d'excellentes vacances Si vous pouvez, passez faire un petit coucou gros bisous |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 02/08/2017 à 14:39 Coucou ! Bon je m obstine a vous mettre des messages, j espère que vous les lisez.... Au moins pour vous encourager Bonne journee Gros bisous Je ne vais repasser que dans plusieurs jours au cas ou ??? |
MAMIE63 1133 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/12/2017 à 14:57 J ai oublie de vous dire que j ai trouve une super grande boutique bio a 15 mon de chez moi, donc j ai achete pour les semaines a venir, quinoa, semoule couscous intégrale, pâtes intégrales, pain idem, riz complet , boulgour rtc..... Je suis parée :cuisine Demain ce sera couscous poulet grillé merguez de volaille, carottes, . Bouillon fait avec tomates pelée bouillon cube dégraisse , courgettes, céleri, et épices... Et une grande tisane de mauve apres.. |
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