Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

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Yaramedina 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 19:33 tu peut nous mettre le lien de ta recette stp....

narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 10:31 voici le lien de la recette pain au lait http://www.proteinaute.com/recette_pains_au_lait_tres_simple_et_tres_rapide-3516.html
laimel 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 12:09 Bonjour à toutes, Je me joins à vous. Je me suis installée sur alger depuis cet été , je reprends dukan (avt mn mariage j'avais perdu 5 kg)...Dites moi si quelqu'un a trouvé de la gélatine à Alger ? Je n'en trouve pas et je désespère :-(. Encore merci.
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 12:52 moi j'en est pas cherché et franchment je pense pas que tu vas en trouvé et bienvenue à toi Laimel
Sassa 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 14:40 bienvenue laimel. Dis moi tu ne devrais pas mettre les dates de ta courbe à jour par hasard ????C noté "laimel a perdu 0.6kg en 59 jours". t inquiète pas pour la gelatine si tu n'en trouves pas. moi perso je n'en ai jamais utilisé et ça ne m'empeche pas de manger de bons trucs.
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 15:33 Bienvenue LAIMEL pour la gelatine si tu connais des hanoutes asiatique sur alger regarde si ils ont pas de l'agar agar( ça remplace de la gelatine ce sont des algues c'est bon pour le corp et puis ça fait effet gelatine)
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/02/2011 à 16:49 Bienvenue LAIMEL et bon régime Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/02/2011 à 16:50 dites les filles ,vous trouvez du lait écrème en poudre ? moi je ne trouve qu 'à 26 % de MS Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 16:56 non moi j'ai pas trouvé je pense a demandé qu'on me le ramène de France j'ai fait mon pain au lait de j'ai mis du lait en poudre normale (pas le choix)kan
laimel 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 17:20 Coucou les filles, Je vous remercie pour votre accueil. Ma courbe est à jour mais comme j'ai commencé fin janvier puis avec l'anniversaire de mon mari je me suis lachée tte la semaine grrr du coup j'ai repris c'est pour ça que c'est un peu le cafouillage lol. Sinon oui je connais l'agar agar, en france j'en utilisais et j'ai pas pensé à en ramener. Je vais essayer de voir chez les asiatiques vous en connaissez des magasins sur alger ? Je veux bien en avoir . Vous avez trouvé du lait écrémé en poudre ?? Si oui dites moi où. Je passe mon temps à vous demander, mais franchement je ne connais pas encore tous les endroits alors je vous questionne. Bon WE les filles et courage ne craquez pas, c pas facile j'ai dû mal et beaucoup à reprendre
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 17:32 ta courbe n'ai toujours pas à jour, pour les magasin asiatique j'en connais pas. et tkt pas pour les questions on est là pour s'entraidé alors lâche toi. pour le lait en poudre comme je l'ai dit plus haut moi perso j'en est pas trouvé. en faite tu est d'ou exactement ?
Yaramedina 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 18:16 Salam ! et bienvenue a toi LAIMEL !!!! Di moi tu vivai en france et t parti vivre en algerie c est ca ? j aimerai te demander qqs truk si ca te derange pas...
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/02/2011 à 19:50 bsr les filles @laimel moi je n ai trouvé que du lait en poudre à 26 %de matière grasse ,je te conseille de faire un tour au mely mélo market à telemly ,bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/02/2011 à 19:57 les filles je vous donne ma recette du matin pour manger mes sons :1 œuf+ 1cs d 'édulcorant+2cs de son d avoine + vanille+ 2 c s de lait écrème liquide + une pincée de levure ; 3 mins au micro onde et si j ai une envie sucrée le soir je change le son par 1cc de maizena c'est s'éculant,j adore Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
doucha 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 22:40 bonsoir les filles !!! j espère que vous aller bien alors moi je stagne ,,,, :( mais sa va descendre ,,, gros bisous a vous... layyla ta recette est excellant trop bon merci ,,, moi j ai ajouter du zeste d orange
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/02/2011 à 23:08 je t en prie doucha ,je ferai comme toi demain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

doucha 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 23:11 oui tu sais j ai même essayé le cake au thon c'est très bon aussi
Sassa 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 17:27 Hé les filles !! tout va bien !!!
Yaramedina 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 17:51 salam ! moi en general le matin je fait la galette Dukan ( 2cas de son d avoine, 1cas de son de ble, 1oeuf, 1cas de fromage blanc 0%, 1cas d edulcorant. j etale a l aide d une cas ds une poele a crepe. C est trop bon !!!!) sinon on peu la manger en sale, on ne met pas de edulcorant tt simplement, on met les epice que l on veu a la place, moi en general je met juste sel et cumin et je m en sert comme des fajitas ! c est troooop bon ! d ailleur c est ce que je v faire pour ce soir incha ALLAH ! LAYYLA, ta recette il faut la cuire combien de tps et quel puissance au micro onde ? et tu la met dans des ramequins ?????
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 17:59 yaramedina, moi je trouve pas du tous ke ma galette est bonne, en plus j'ai acheté du son d'avoine super fin très mixé il est pas très bon mais je me forme a la mangé je mets juste (1cs de son de blé, 1 cs de son d'avoine, sel et 1 oeuf)
Yaramedina 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 18:05 bah c peut etre parceque tu met pas de fromage blanc dedans.... parfois (souvent meme lolll) j ajoute de l arome vanille et un tt petit peu d eau pour avoir plus de galette..... et puis il faut mettre 2cas de son d avoine, essai et di nous ce que tu en pense...
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 18:19 oui dsl je mets 2cs de son d'avoine mais si je mets de l'eau et du fromage 0% sa devient trop liquide
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/02/2011 à 22:05 sallam allikom @Yaramedina j ai un petit moule à mufinns en silicone qui fait fait 6 petit gâteaux moi pour la galette je la fais sans fromage 0% ,j aime ps le gout ;quand je veux faire de la kesra c la meme recette sans oeuf et sans fromage blanc avec de l eau ,liquide et un petit peu de levure et hop sur la poêle c très bon aussi moi j aime Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/02/2011 à 22:40 @yaramedina je la fais cuire 3minutes et puissance maximum ,bon appétit Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Yaramedina 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 00:30 merci LAYYLA, Narimene, c liquide, c pas grave, ca va cuire de tte facon et ca va se tenir... aujourd hui j avais plus de fromage blanc alor j ai mis 2cas de yaourt nature 0% et j ai mis de l arome amande aussi ! c etait bien meilleur ! galette bien moelleuse comme des crepe presque....