Je cherche des copines pour commencer et se motiver

Posté le 12/09/2012 à 09:26

bonjour a tte

pour moi ts ce passse bien pour le moment j'arrive a resiter quand je suis invité a manger pas d'apéro é pdt le repas je manque que des truc autoriser pas tjrs facile mais je gere bien pour l'instant . je peux pas apporter mon repas car les personnes comprenne pas que j'apporte mon repas . bon c'est décider je vais prendre des court de zumba j'attend de voir si je peux avoir une place car trop de demande par chez moi .

Mon menu d'aujourd'hui : ce matin une galette de son avec un café au lait ce midi sa sera tranche de surimi steack haché 5 pourcent et 2 petit suisse et pour ce soir jambon et une glace dudu que j'ai acheter tte faite .

bonne journée a ttes é bonne continuation ds la perte de vos kilos

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Posté le 12/09/2012 à 18:20

COUCOU LES FILLES

ANNE J AI NOTE LA RECETTE DES GAUFFRES CE MATIN JE TEST CE WEEK END LOL

CHAQUE FOIS QUE J OUVRE LE SITE ET QUE JE REPERE UNE RECETTE JE NOTE J AI DES PAPIERS PARTOUT LOL PUIS JE REECRIT AU PROPRE QUAND J AIE TESTEE LA RECETTE SI C EST BON ALOR DS LE CARNET DE BORD )

LA JE CUIT DES CHOUQUETTES VITE FAITES SA SENT SUPER BON.

CA SOIR AUBERGINE FARCI PUIS PETIT JOGGING SEANCE D ABDOS ET 15 MIN VELO ELLIPTIQUE.

HIER PAS SU ALLER COURIR ET BEN BIZAREMENT J ETAIS EN MANQUE lol MOI QUI EN PRINCIPE NE FAIS JAMAIS DE SPORT CAR PAS TROP LA TEMPS MAIS LA JE LA PRENDS LE TEMPS.

POULETTE29 QUELLE CHANCE D AVOIR LES PRODUITS DUDU TT PRET ICI EN BELGIQUE RIEN C EST BIEN DOMMAGE COURAGE A TOI.

BONNE SOIREE ET SURTOUT RESTER SUPER MOTIVEES LES FILLES BIZZZZZZZZZZZZZZ

Posté le 13/09/2012 à 08:43

Holala les filles, je suis démoralisé ce matin ... la balance m’annonce + 500g et pourtant aucun craquage et pas d’excès non plus justes des trucs permis ou tolérés ( 2 sylphide et 1 cc de levure)et en plus hier j'étais en PP, j'y comprends rien !!!

Bon allez c'est pas grave je suis en PP en ce moment et demain tout aura disparu , enfin j'espère

Bisous et bon courage

Posté le 13/09/2012 à 14:48

Coucou les filles et bienvenue à toutes les nouvelles, j'ai pas posté depuis un moment SORRY. Je vois que vous e^tes à fond dans le sport, c'est super, moi j'ai trouvé une copine qui veux faire du vélo avec moi après avoir déposé les gosses à l'école, maintenant reste plus qu'à acheter un vélo LOL!

Je me pèse plus depuis que j'ai fini l'attaque, j'ai pas envie de suivre les fluctuations au jour le jour, je me pèserai à la fin du mois, j'aurais surement une bonne surprise XD

Je viens de mettre à cuire un flan pâtissier, j'espère qu'il sera bon, je vous donnerais des nouvelles.

TENEZ BON LES FILLES, ON VA Y ARRIVER.

BISOUS

Posté le 13/09/2012 à 19:36

waw bizetus le courage que tu as d attendre la fin du mois pour te peser !! perso je le ferai pa !

Posté le 14/09/2012 à 14:52

COUCOU LES FILLES ....

BIZETUS JE PENSE QUE JE VAIS FINIR PAR FAIRE COMME TOI CAR LA BALANCE QUI FAIT YOYO DE JOURS EN JOURS C EST ENERVENT PFFFFFFF MAIS BON SAIS PAS SI JE VAIS SAVOIR TENIR TT LE MOIS SANS ME PESER lol........

POUR MA PART J ARRETE DE COURRIR CETTE SEMAINE ET CONTINUE LE VELO ELLIPTIQUE ET JE REPREND 5JOURS EN PP ON VERRA SI SA REDEMARRE OU PAS CAR LA MON CORPS EST BIEN EN PAUSE MAIS ON ESPRIT LUI SUPER MOTIVE DONC CA VA J AI LA PATATE GROS BISOUS A VOUS ET COURAGE

J AI TESTE AUSSI LE FLAN PATISSIER MAIS PAS ASSEZ CUIT A REFAIRE CAR BON ))))

Posté le 14/09/2012 à 19:49

oups elle ne c est pas téléchargée de suite

Posté le 14/09/2012 à 21:14

LOLADEL LALY nn ce n est pas avec protifar je n en n ai pas acheté recette....

2CAS SON D AVOINE

1CAS SON BLE

EDULCORANT 1 OEUF 1/2 SACHET LEVURE CHIMIQUE AROME VANILLE , 3cs lait en poudre écrémé et 1 peu de lait écrémé pour diluer......TOUT MELANGER LE LAIT ECREME LIQUIDE EN DERNIER LAISSER REPOSER 10 MIN ET ENSUITE LES CUIRS BON APP LES FILLES ))))))

Posté le 15/09/2012 à 03:40

Bonjour à toutes,

Ma semaine en phase d'attaque s'est très bien passée. J'ai la pêche. -4,5 kg au compteur çà vous booste!!! Zou en croisière avec vous.. Programme : 1PP/ 1PL et pour les sorties je continuerai sur cette base. Voilà vous savez tout.

@ Louiza : merci pour ton message. Je vais venir plus souvent sur le forum. Je découvre... J'ai encore du mal à jongler d'un poste à l'autre. Courage à toi pour tenir jusqu'au 30/09 sans pesée. Moi, vu l'expérience de Line et des autres, afin d'éviter le conflit balance qui vous casse bien le moral surtout après 7 j en PP, je me pèserai deux fois par semaine et le lendemain matin d'une journée PP. On verra le verdict mercredi prochain.

@Line : tes gaufres me font saliver... Je dois me mettre à cuisiner, y a pas photo !!!

En tout cas un gros merci pour partager vos expériences quotidiennes.. Je vous souhaite un très bon week-end et on y croit!!! On garde le cap. Courage les filles et bonne cuisine. Bises

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Posté le 15/09/2012 à 10:33

Bonjour les filles,

Bravo pour vos kilos en moins, continuez comme sa. Je vais cuisiner aujourd'hui, j'ai passé une commande pour les pates konjac et les baie goji, j'ai hate de les tester.

Bonne journée

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Posté le 15/09/2012 à 15:36

Coucou les filles

atelier cuisine fini pour aujourd'hui, j' ai fais une brioche vanille, des boulettes de viande et tagliatelles de légumes et un flan courgettes et surimi. Voici les photos.

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Posté le 15/09/2012 à 15:52

coucou les filles ici en forme mais je ne supporte plus les desserts berkkkkk et les gauffres belles mais pas trop bonnes pas su l avaler ce matin je suis dégouté des dessert au son je ne sais pas pourquoi mais fini j en fait plus LOL......je vais juste faire des flans et des crèmes ))))

Ce midi poissons a l indienne super bon franchement a refaire et ce soir steack aux épices je repart en phase d attaque 5 jours car ma balance stagne pffffffff

bis a toutes je file sur le site a la peche aux recettes .