Je cherche des copines pour commencer et se motiver

Posté le 22/09/2012 à 16:52

Salut les filles,

journée de boulot enfin fini, la je vais un peu me reposer pour être en forme pour mon match.

Bisous

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Posté le 23/09/2012 à 05:04

Bonjour. Pas présente cette semaine désolée, beaucoup d'occupation. Première semaine de croisière avec - 1,8 kg mais depuis quelques jours çà stagne.. Normal me direz-vous. 15 jours de régime Dudu, je commence à me lasser de manger toujours la même chose. J'ai donc commandé des arômes, et je vais me mettre à cuisiner, il y a des recettes qui m'ont l'air sympa. J'ai repris doucement le vélo elliptique 1/2 le matin à 5 h. Des coups de fatigue de temps en temps. Donc j'ai commencé les vitamines vendredi. Depuis que j'ai commencé Dudu, je dors plus, réveillée à 2 h du matin, ma nuit est finie.. J'espère que mon horloge biologique va bientôt revenir comme avant. Je suis matinale, généralement j'ouvre l'oeil vers les 5 h, mais 2 h ça fait tôt. Hier apéro, j'ai résisté. Aujourd'hui encore invitée et coucous au menu. J'appréhende. Je vois que vous gérez vos invitations à merveille, et que les pertes sont continues. Bravo les filles. Je vous souhaite un très bon dimanche, et promis j'essaie de passer plus souvent. Bises

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Posté le 23/09/2012 à 19:14

Coucou les filles,

Sylvie, bravo pour ta jolie perte, c'est bien ça motive, moi aussi j'ai des arômes et ça aide bien et puis les recettes de ce site sont top et puis très variés, moi j'adore, je cuisine même dudu à mes invités et j'en ai des compliments ... lol

Anne, félicitation pour ton match ... dit donc pas facile ton week end ...

Pour moi ce soir ce sera steak haché haricots verts, un classique mais qui fait son effet

Bonne soirée.

Bisous et bon courage.

Posté le 23/09/2012 à 21:13

Cc je me présente céline 36 ans maman de 3 enfants,anneau en 2007 puis bypass en 2010 mais échec pour les 2!!après beaucoup de désiluusion je tente dukan pour la seconde fois qui j'espère sera la bonne.je compte sur ce forum pour trouver la motivation dont j'ai besoin,merci d'avance à vous pour les conseils et les bonnes recettes que j'ai déjà pu y trouver.En espérant que l'on fera un bout de chemin ensembledans la bonne humeur...

Posté le 24/09/2012 à 08:45

merci Anne

bonjour les filles une tite question comment fait on pour changer la courbe de poids svp?? merci et bonne journée

Posté le 24/09/2012 à 09:00

oups bienvenue pfff c est lundi dur dur hein MDR!!!!!!!!

Posté le 24/09/2012 à 09:14

coucou sylvie il faut en effet cuisiner un peu et tu verra le régime est moins pénible quand on varie les menus et les recettes sont faciles et rapides en général ))))

ta perte du début de croisière est encourageante donc super ne baisse pas les bras tu peux le faire lol......

Pour la fatigue c ' est le début donc normale après tu verras tout va rentrer ds l ordre pour ma part je me trouve plus en forme maintenant que les 2 premières semaines .

bonne journée et bon courage a toi bisssss

Posté le 24/09/2012 à 10:58

coucou loladelaly oui yesssss -10 tt rond cool pour moi aussi les gateaux sont souvent a plat alors que ds le four sa gonfle tellement que je pense tjrs que sa va deborder le black damnation pour moi n etait pas du tout comme sur l image de la recette et tout plat et en gout bof pas mauvais mais pas extra il a vole a la poubelle honnetement les sucreries dudu ne me tente plus sauf les cremes et puddings sinon berkkkkk

LINE sa depend je n ai pas vraiment de jour en pp ou pl si je ne perd plus je recommence 5 jours pp sinon je varie souvent 2 ou 3 pp puis 1 ou 2 pl mais suis pas en manque de légumes mais vais en manger plus surtout des feuilles vertes ( anti cancer hein)))

Vous avez entendu qu il est bon de boire le jus de cuisson de vos légumes????? sa élimine plus vite la céllulite et en plus bon pour la santé je vais essayer on verra

Posté le 24/09/2012 à 11:13

Bonjour les filles!!!! voila je commence dudu aujourd'hui!! après plusieurs régimes ou j'ai perdu et j'ai repris le poids perdu, j'ai decidé de m'y mettre sérieusement!!! j'espère bien y arriver, en ayant pleins de soutien!!!! bizz a toutes

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Posté le 24/09/2012 à 11:50

bienvenue amandedukanette...

loladelaly un petit morceaux de chocolat pas plus hein!!!! le tout c ' est de ne pas se reservir pfff pourquoi tu n essaie pas le chocolat dambert sans sucre pur noir?

Pour la constipation moi je bois 2 ou 3 tasses de thé Dambert transit ( en grande surface chez nous produit diététique) mais ne t aventure pas en journée shopping après hein on reste pas loin des toilettes lol mais moi sa m aide ds la perte de poids j espère juste ne pas devenir accro au thé

Posté le 24/09/2012 à 12:49

je m'appelle Amandine et j'ai 24 ans. ma prise de poids n'est pas du a ma grossesse il y a 4 ans, mais suite a mon emmenagement avec mon conjoint qui m'a fais manger de tout et du n'importe quoi : frite, hamburger maison, kebab... enfin des trucs pas très sains pour la santé!!!!!

je vous souhaites a toutes des belles pertes et un bon courage dans l'aventure dudu! bizzzzzzz

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Posté le 24/09/2012 à 13:41

LINE....je suis plus sucrée avant je ne fesait jamais de sport avec 4 enfants a la maison plus le boulot et je suis un peu maniaque je nettoie tt les jours :(( je ne prenais pas le tempqs pour sa et maintenant ben une x les enfants au dodo je descend a la cave vélo élliptique j ai commencé par 10 min puis 15 et la 25 j aimerai tenir 45 min nn stop sa va venir .

. Puis je suis allée courir un peu aussi et je monte 500 marches par jour au boulot fini l ascenseur )))))

Je pense descendre mon objectif a 65 vais etre gourmande hein mais la je me sent deja vachement mieux mais il me reste du mou aux cuisses donc op op op on se motive et je suis certaine d y arriver grace a vous et a ce site trop bien bisouille les filles )))))

Posté le 24/09/2012 à 19:05

Bonsoir les filles,

bienvenue à amandedukanette

Ma 1ere journée de formation bof, ce midi repas une cata, j'ai pris une salade un coca 0 mais le désert c'était un fondant au chocolat. C’était bon bien sur mais je me sentais pas bien après mal au ventre. Je suis constipé et les règles en plus sa n’arrache pas la perte plus le repas de ce midi.

Demain midi resto sa va être plus simple. Journée fatiguant à rester assise est écouter.

Bravo Line pour tes - 10 kg.

Bonne soirée Bisous

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