Je comme le 21 février!

Posté le 28/02/2011 à 21:38

moi ce soir c'est crevette, avec en dessert le pain dudu avec le dudutella, un vrai régal quelle plaisir de manger tout en faisant regime!! bonne soirée a toute

Posté le 01/03/2011 à 08:47

Ce matin,,pas terrible + 400 gr, ça m'apprendra à craquer sur 1 part de tarte aux pommes (c'était l'anniv. d'une amie)

Bon aujourd'hui je me reprends, 1 PP, ce midi c'est poulet,1/4 cake Dukan, fromage blanc

Courage à toutes pour cette nouvelle semaine.

Posté le 01/03/2011 à 11:51

Bonjour les filles,

Perso je fais un jour sur deux pp/pl, est ce que vous pensez qu'il y a un rythme meilleur (ou plus efficace), apparemment il serait préférable de faire 2 ou 3 jours pp et ensuite 2 ou 3 jours pl ???

Bon courage ...

Posté le 01/03/2011 à 14:26

Bonjour fashionpink

Je pense que vu ton démarrage sur les chapeaux de roue il est normal que tu subisses un petit ralentissement ...

Je suis certain que tu vas repartir de plus belle, garde le moral et soit patiente ...

Posté le 01/03/2011 à 18:01

ok je vois merci cyclo, je fait les recette dudu mais je trouve qu'elle on un arrière gout bizar je sais pas pourquoi!

Posté le 01/03/2011 à 21:53

Bonsoir tout le monde !!!

Allez pour moi la PA se termine se soir !!! Je vous direz demain combien j'ai perdu !! En sachant que j'ai fait 9 jours au lieu de 6 !!

Demain place aux legumes....Qq part ca m'enchante car je me dis que la phase la plus dure est terminée...mais les legumes et moi ca fait deux !!! :-( enfin bon va falloir se forcer et aimer ca !!!

Je pense commencer par 1pl 1pp et on verra se que me dis la balance, sinon je changerai l'alternance !!

Encore bon courage a vous !!!!

Posté le 02/03/2011 à 09:34

Coucou tout le monde !!

Bon, apres mes 9 jours d'attaque, seulement 1kg 500....je suis contente mais bon c'est peu comparait a vous....

J'ai eu mes regles ( elles sont pas terminées ) est ce que ca viens de la ???

J'ai un autre probleme.... ma reglette ne se met pas a jour !! on peux m'aider !!???

Posté le 02/03/2011 à 10:41

Bonjour à toutes,

Super pour vos pertes de poids, moi je stagne un peu, je suis en 1jour PP/1 J. PL, lundi j'avais repris pour cause de tarte aux pommes ( j'ai craqué, hier sérieuse, pas d'écart et - 200 gr, petite perte mais j'ai pris les légumes.

On verra demain, je suis motivé pour continuer, encore beaucoup de kilos à perdre.

Isabou, dis-donc tu perds vite, bravo!

Bonne journée à toutes!

Posté le 02/03/2011 à 11:58

kikou les filles!!!

Bravo pour votre perte de poids!!! Moi aujourd'hui juste 200 g en moin bon c'est toujours ça !!! Aujourd'hui je suis en pl donc en espérant que sa va pas remonté demain matin. J'ai éssayé une recette pour faire les crepe hier et j'ai du loupé quelque chose car sa resemblais pas a une crepe mais a une omelette, mais je pense savoir ce que j'ai oublier de faire on véra la prochaine fois! sinon je préfère comme même les recettes salé au sucré!

bonne journée les filles et courage on va y arrivées bises!

Posté le 02/03/2011 à 13:11

Bonjour @ toutes

Isabou, ne soit pas si dur avec toi-même, et un petit écart peu arriver, il faut juste éviter que ça devienne une habitude, surtout si tu te dis que tu ne prends pas … alors pourquoi pas … et la a mon avis tu pourrais le payer cher.

Pour cette fois pas de sanction au niveau de la balance, alors reprends de plus belle le régime comme il faut et oublie ce petit dérapage … d’autant que tu perds rapidement… 

Perso avant de commencer, je dirais que j’avais une préférence pour le salé (quand je faisais des crêpes par exemple, des vrais je veux dire …  ) je faisais rarement de crêpes sucrées, mais la c’est la sensation de sucre qui me manque le plus …. Il faut dire qu’avant j’avais tendance a en prendre toute la journée sans trop y faire attention (dans le café, le Nutella, le sirop de menthe …etc ..).

Le truc le plus dur pour moi c’est les laitages, jamais je n’en prenais ou que très rarement (a part le fromage) du coup j’ai ce gout qui me reste tout le temps dans la bouche et rends tout fade …

Mais bon il faut ce qu’il faut, donc …

Posté le 02/03/2011 à 14:07

Kikou les filles ! Bon je vois que certaines ont un peu le moral en bas mais on est là pour se soutenir et surtout ne pas culpabiliser (eh oui, c'est moi qui dit ça !!) Pour ma part, bq de diarrhée (excusez moi !!!) depuis deux jours donc forcement ça aide pour la perte de poids mais je ne suis pas bien du tout. En plus température, surtout le soir donc demain si ça persiste malgré les traitements que je prends j'irai voir Dr. Sinon à part ça, je ne suis toujours pas assez courageuse pour cuisiner quoi que ce soit donc pour mon alimentation c'est yaourt, fromage blanc, jambon blanc, viande de grison, steack, poulet, moules, terrine de poisson, thon, crudités, asperges, poireaux... bref que des trucs qui se mangent sans effort. Par contre, j'ai acheté quelques arôme : banane, noisette, marron glacé et miel pour agrémenter les yaourts et fromages blancs. Je peux pas dire que c'est extraordinaire mais c'est quand même agréable de changer de goùt. Il n'y a que banane que je n'aime pas du tout.

Bisouilles à toutes et surtout accrochez-vous, on va y arriver !!!

Posté le 02/03/2011 à 14:33

Salut pr1cessedu13

Je l'ai testé hier soir le dudutella, juste pour voir et avoir une sensation sucrée, mais par contre pas d'arome noisette, alors j'ai fait avec ce que j'avais, c'est à dire amande et café, et franchement c'est pas mal quand même, certes ce n’est pas du Nutella (le Nutella restera le Nutella, toujours imité, jamais égalé, mais bon ce soir en rentrant du taff avec une petite crêpe ça devrait passer tout seul .... Je pense qu'en modifiant certaine quantité et en jouant avec les aromes on peut faire quelque chose de vraiment très agréable.

Ça vaut le coup de tester ............