Je commence le 01/05

Posté le 09/05/2011 à 21:03

C'est vrai qu'on parle plus souvent en kilo mais pour mon premier régime je voulais un objectif accessible, je retourne juste à un poids que j'ai fait longtemps et qui me convenait.

Ce que je veux surtout c'est que ce soit durable dans le temps. Apprendre à manger mieux et surtout à moins grignoter.

Enfin attends pour l'instant j'y suis pas encore et les Kg partent moins vite que les premiers jours alors ca peut encore durer quelques temps.

A demain.

Posté le 10/05/2011 à 07:23

Bonjour,

Bon aujourd'hui comme souvent avec la pesée tous les jours, j'ai repris les 300 gr que j'avais perdu hier, mais c'est pas grave toujours motivée.

Allez courage à toutes pour cette journée qui commence.

A+

Posté le 10/05/2011 à 10:21

BONJOUR

Dur ce matin pour moi je suis tres fatigué ca fait 2 nuit que je dors mal.

Je me suis pas pesée je me ferai lundi matin j'ai decidée de le faire qu'une fois par semaine.

Hier j'ai fais la tarte au fromage, j'au mis du citron dedans je l'ai mangée ce matin mais le seul hic c'est que je l'ai laissée un peu trop cuire ou bien j'ai mis trop de maizena. Je n'ai pas suivis la recette c'était de l'approximatif.

BRAVO DOUDOU IL FAUT QUE TU CONTINUE DANS CETTE MOTIVATION

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Posté le 10/05/2011 à 11:55

Bonjour Pitchdelux

Moi aussi je trouve que ca n'avance pas vite en 7 jours -1.5KG d'autre on perdu plus mais je ne demoralise pas c'est pourquoi j'ai pas voulu me peser j'attend lundi

Comment va le Luxembourg?

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Posté le 10/05/2011 à 13:31

bonjour les filles ,voila aujourdhui droit au légumes et la pesée de se matin -200g donc en tout -3.700kg trop contente....sinon en se qui conserne la perte de poids chacun est differents et il est vrai qu'elle personne plus grosse va perdre plus vite au début qu'une personne plus maigre mais bon le principal c'est qu'on perd ses kilos n'est pas les filles aller courage on va y arrivée....

Posté le 10/05/2011 à 16:27

Merci pour tes encouregements Anlena

Bravo ladylou

c'est moi je suis lente a perdre du poids car en temps normale je ne suis pas une grignoteuse si je veux me faire plaisir je le mange à midi et je leve le pied le soir.

Mon ossature est normale je peux faire lun bon tour de poignet avec mes doigts.

moi j'ai pris du ventre en plus avce deux césarienne ca na pas arrangé mon ventre.

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Posté le 11/05/2011 à 09:02

bonjour à toutes,

je vous souhaite une très bonne nouvelle journée. Hier j'ai fait, courgette et aubergine farcies, mon mari, depuis que je fais Dukan, mange mes petits plats "légers" et du coup, même s'il ne suit pas les phases, il se retrouve avec du poids en moins, comme quoi cela fait du bien a tout le monde ! Bon, c'est un grand sportif aussi, donc ca joue également !

Moi pour la pesée, j'ai du mal à resister à la tentation...

bonne journée

Posté le 11/05/2011 à 09:37

Bonjour à toutes

Dis donc Zypakna, ca c'est valable !! Je crois qu'effectivement tu as bien fait de changer de balance.

Sinon je suis comme Anlena, je ne peux pas résiter à la balance le matin depuis que j'ai commencé le régime et même les jours ou je ne perds pas de poids ca me fait plaisir de voir que la balance sur est sur 57,... plutot que sur 59, ... alors ca me motive.

Allez c'est reparti pour la journée. Aujourd'hui c'est mercredi mais je suis sereine par rapport à mercredi dernier car je pense pouvoir résister aux tentations.

A+

Posté le 11/05/2011 à 10:23

Oui voila tout dépend de la personne, en fait, si on se demorailse vite ou non, moi ce n'est pas mon cas, je me dis ce que j'ai réussi à perdre eh bien c'est deja ca de perdu ! lol si je stagne pendant plusieurs jours tant pis, au moment des jours de PP je réussirai a reperdre meme si c'est 100 gr, le plus difficile, pour moi, sera après toutes les phases, car c'est à ce moment là qu'il ne faudra pas refaire n'importe quoi !!!

a bientot

Posté le 11/05/2011 à 17:16

Salut,

Vous n'imaginerez pas ce que j'ai fait aujourd'hui :

j'ai choisi et acheté les dragées pour la communion de ma nièce (tout avait l'air bon dans le magasin alors pour une gourmande comme moi c'était difficile. J'ai ........ presque résisté sauf quand la vendeuse m'a demandé mon choix entre 2 dragées amandes et qu'elle me les a tendues pour que je les goutte ..... trop bon !!!!!!!

Ensuite en rentrant j'ai passé 1h30 à faire les petits pochons de dragées pour 40 personnes mais là j'ai été plus raisonnable !!!

Ce soir ce sera plus simple car je rentre tard et je mange donc toute seule.

A+

Posté le 11/05/2011 à 19:24

coucou les filles alors je me suis fait petites ces derniers jours car j ai fait l'ecart du siecle dimanche soir...invitation surprise a barbecue seule chose qu'on m'a demandé de faire c la vinaigrette donc du coup ben vinaigrette dukan par contre j'ai craqué sur ....aie...je me lance ..chips , mais pas beaucoup...merguez...beaucoup chipo deux...et un quart de saucisse blanche avec salade tomate et concombre et apres...ben glace...le lendemain 700gr de plus qui sont partie dans la journée car le lendemain ( donc mardi) -900gr.....

ANLENA... j ai du loupé la recette car je me suis retrouvéavec un pain mega dur et moi je cherche qqchose de ressemblant au pain..snif au vrais

une amie qui fait le regime depuis longtemps ne c jamais privé de pain mais elle prend du pain AZIME 0% MG ...

MAMIE325 merci pour les encouragement fasse au enfants ..le pire c mon fils de 10 ans " maman t'a pas le droit au chocolat ? maman pourquoi tu mange pas de pate ? maman on va au macdo.....pffffff merci du ton soutient FILS!!!!!!

lol

BRAVO POUR VOS COURBES DE PERTE ELLES SONT BELLES

Posté le 11/05/2011 à 19:29

Bonjour les filles, bienvenue aux nouvelles,

Je viens voir comment vous allez après ces quelques jours sans que je ne me sois connectée....

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