Mon Régime Dukan
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punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/09/2011 à 10:11 je pense que l'on devra en effet suivre ce rythme toute notre vie mais en même temps il faut le voir comme une alimentation équilibrée et non comme une contrainte. Tu as vu aussi que cela ne nous empêchait pas de nous faire plaisir également et de se lacher pendant les vacances. Donc, pourquoi pas, c'est ce que je me dis 
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liloa  1759 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 10:36 Oui, mais le soucis c'est les légumes, c'est pas terrible.. 
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/09/2011 à 10:38 ah ça je te l'accorde!!!!! mais ne crois tu pas que ce soit pour ça que l'on ait pris du poids?????!!!!! justement parceque l'on ne mangeait pas assez de légumes????!!!!!
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liloa 1759 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 10:41 oui, là, tu marques un point ! quoi que franchement, pour moi, tous les hivers par exemple, c'est soupe ... Mais ce qui me fait peur c'est qu'à long terme, les protéines pour les rheins, c'est pas le top ...
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/09/2011 à 10:47 ce ne sera pas que des proteines puisque tu vas allier bouffe normale et bouffe régime et sincèrement je pense que cette nouvelle alimentation est bien meilleure que ce qu'on mangeait avant (trop riche). De toute façon une alimentation va te détruire les reins et l'autre le coeur!!!!!!!!!!!!!!!!! Donc à toi de choisir!!!!! là, je suis cinique!!!!!!!
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liloa 1759 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 11:30 Oui, cinique est le mot !
Oui, t'as raison, il faut se dire que c'est pas si mal, c'est clair ! C'est génial parce que je suis quelqu'un qui a besoin de se rassurer sur ces choix et tu le fais à merveille !
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/09/2011 à 16:34 merci Madame!!!! Mais je te dis les choses que je pense tu sais
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/09/2011 à 16:42 ma biche, je te fais des gros bisous, je serai de retour vendredi (peut être jeudi même, on verra). bisous louloute et pas trop de dérives, je ne t'en accorde que quelques unes!!!! bisous
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liloa 1759 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 19:16 Bisous ma puce, A jeudi ou vendredi, profites bien et ... pas trop d'écarts non plus, je compte sur toi ! Bisous
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/09/2011 à 08:34 coucou ma biche!4comment vas tu????
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liloa 1759 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/09/2011 à 10:57 Bien ... enfin, compliqué ! Et toi ?
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/09/2011 à 11:10 que se passe t il?
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liloa 1759 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/09/2011 à 09:46 Non, rien, juste WE chargé ...
Je suis à 56.6 ce matin alors que j'ai bouffé que des trucs bien gras ce WE. C'est fou ! Et toi, t'en es où ?
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liloa 1759 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/09/2011 à 10:15 55.6 ce matin ... -1kg alors que j'ai bouffé à la crêperie hier soir ...
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/09/2011 à 11:25 ma biche, je n'ai pas le retour par mail, je n'ai donc pas vu que tu m'avais écrit. je ne comprends pas car la case est bien cochée. ca marche chez toi?
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liloa 1759 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/09/2011 à 11:49 oui, ça marche ... 55.5 ce matin ... ça continue. Ce qui me fait peur c'est de reprendre aussi sec quand la situation sera redevenue normale ...
Alors, dis moi comment ça se passe pour toi !!!! ASSEZ PARLE DE MOI !!!
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/09/2011 à 14:23 eh ben moi, +1kg avec mes règles qui sont arrivées, donc ça va redescendre dans quelques jours, pas de panique!
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liloa 1759 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/09/2011 à 16:45 oui c'est clair, t'as l'habitude maintenant !!!
On maîtrise bien quand même !
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/09/2011 à 17:54 ah oui, je dirai même finalement que c'est agréable, car même si on reste au régime toute notre vie on sait comment faire pour dégommer les kilos superflux!
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/09/2011 à 09:13 ça y est j'ai perdu mon kilo!!! j'ai bu 3.5 L hier !!!! j'allais pisser toutes les heures!!! comme tu dis on gère!!!! et toi? ça va ce matin ma biche?
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liloa 1759 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/09/2011 à 09:45 oui, ça va pas mal. +200gr mais pas allée aux toilettes depuis plusieurs jours ...
Trop bien pour ton kilo !!! Mais comment fais-tu pour boir 3.5l d'eau ???
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/09/2011 à 10:01 je mets du sirop grenadine 0% et tu sais j'ai repris le sport intensif depuis mon retour de chez mes parents (50 minutes/jour au levé
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liloa 1759 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/09/2011 à 09:39 Ha, oui, je comprend ... Pour moi, c'est un peu compliqué de faire du sport. Le matin c'est course avec les gamins et le travail et le soir, c'est leçons, bouffe, ménage, linge ... et donc, j'essaye de faire mes 30 min d'abdos devant la TV mais ... c'est super dure de s'y tenir ...
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/09/2011 à 16:30 Ma biche, comment vas-tu???? Dsolée j'étais super occupée j'espère que tu vas bien en tout cas
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liloa 1759 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/09/2011 à 08:52 oui oui ça va et toi ?
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Je suis morte de rire.
alors je te raconte pas comme j'ai soif car je sue comme un boeuf!!!!!