Je commence le 07.02.11 !!!

Posté le 31/08/2011 à 11:14

oui ça va vite mais ... j'ai peur que ça se complique maintenant. Ben oui, une fois que je touche au 57,... j'ai du mal à aller au 56. Putain, c'est chiant ! en plus, j'ai l'impression d'avoir repris du bide.

Mais tu as raison parce qu'hier et avant hier, j'ai picolé comme un trou et j'ai eu du résultat !

Aujourd'hui, c'est PL. Tant mieux !

Posté le 31/08/2011 à 16:44

Je compte sur toi pour retrouver ta ligne de minette aussi.

Tu sais, j'ai retrouvé ma motivation avec toi !!! c'est fou ça !

Ce matin :

1 FB + 1 mini crèpe au sons

Ce midi :

haricots verts + 1 tomate + 1 escalope de dinde + 1 brioche dudu + 1 FB

Et du thé, de l'eau ... je picole à fond mais la nuit ... c'est la m*rd* ! 

Posté le 01/09/2011 à 10:00

je suis à la moitié, j'ai encore 1.8kg à perdre pour être à 67

Posté le 01/09/2011 à 12:12

pas de panique, ne fais pas de rapport au jour le jour mais en fin de semaine

-1.3 c'est vachement bien

Posté le 02/09/2011 à 09:57

salut ma biche!

-200gr ce matin, pour te dire que j'avais de sacrés accès. Je pense que je descends tous les jours car mes règles sont finies mais à mon avis ça ne va pas tarder à remonter!! mais pas grave je me sens déjà vachement mieux, beaucoup moins gonflée mais il faudrait que je perde encore un peu de bide!

comment vas tu ce matin?

hier j'ai lessivé ma cuisine à fond, ça m'a pris toute l'après midi mais c'est nikel.

Allez courage ma vieille pour ces derniers grammes perdre!

a toute à l'heure

Posté le 02/09/2011 à 15:44

c'est pas grave c'est une question de jour pour t'y remettre, tu n'as pas bcpde poids en trop donc ne t'inquiète pas. Dès lundi tu t'y remets pour la semaine et ni vu ni connu tu vas perdre tout ça.

Moi je vais essayé de continuer mais dès que je sors j'ai l'impression de voir de la bouffe partout et ça me donne envi, mais je vais essayé de garder ma ligne droite jusqu' la perte totale des kilos des vacances. Heureusement, pas d'invit de prévues, ça facilite les choses

Posté le 03/09/2011 à 15:20

t'inquiète

+600gr pour moi ce matin !!!!!!!!!!!!!!!!! sans écart, je précise!!!!

semaine pro on se la fait tip top!

bisous

bosse bien

je serai dispo que lundi aprèm

Posté le 05/09/2011 à 17:04

salut ma biche!

je viens de rentrer seulement!!

nous mettons en vente la maison de ma belle mère et j'avais RDV avec des agences et ça a trainé en longueur!!

eh ben je n'ai pas mangé aujourd'hui, c'est pas bien mais je n'ai pas eu le temps, c'est vraiment indépendant de ma volonté et ke te jure que je m'accroche pour ne pas manger des conneries tellment j'ai la dalle mais je ferai mon repas de ce soir normalement (j'ai pas grand chose dans mon frigo de comestible pour le régime donc je ne préfère rien prendre).

Cette semaine doit être décicive en terme de perte et surtout de "réinsertion" dans le régime, c'est ce qu'il y a de plus important car on a trop fait n'importe quoi ces derniers temps!!!

Posté le 05/09/2011 à 20:44

alors ce soir, j'ai fait manger tout le monde à 18h30 tellement j'avais faim (ils sont bien cléments avec moi!!! et doivent se dire "ça y est, ça recommence!!!"

donc j'ai langé 2 steaks + 1 bol de faisselle 0% avec sons de blé et son d'avoine.

Demain, je vais me refaire une journée PP.

Je pense que si tu ne peux pas faire autrement, fais tes repas de galas comme tu as prévu, par contre si tu dois mangé du sucré, il vaut peut être mieux que tu en mange 1 fois mais pas 2. Parce que le sucré répété, ça tue et ça va directement sur le bide!

Niveau sport, je ne fais que les 5 exercices pour les bras (le lien que je t'avais filé tous les 2 jours. Je le fais 50 fois par exercices. Je pense que je vais garder ce rythme.

Par contre ce qu'il faut que l'on fasse absolument tous les matins avant de se lever, c'est les abdos du bide couchée sur le lit les jambes repliées (tu te souviens????). Ca, ça prends pas bcp de temps et c'est quand même efficace. Ou le faire le soir. Idéalement ce serait de le faire le matin et le soir, mais bon, on ne peut pas tout faire non plus.

Concernant ta prise de kilos sur le bide, pour moi c'est pareil, mon bidon est un peu réapparue et ça me gêne quand je me regarde devant la glace. Donc il faut absolumnet que j'arrive le faire partir (j'y étais arrivée à la fin de ma croisière, donc y'a pas de raison).

Allez ma biche, on a du taf, mais ça va le faire car n'oublie pas que nous sommes les meilleures!

Je t'embrasse bien fort, je vais être encore un peu prise demain mais je viendrais faire un tour donc ne t'inquiète pas.

Bisous ma biche!

Posté le 06/09/2011 à 08:58

Ha ben oui, avec plaisir qu'on s'envoie une tite photo.

Par contre, si tu peux me refiler les trucs sur les exercices à faire, ça me rendrait bien service parce que je ne m'en rappelle plus.

Ce matin, j'ai voulu mettre un pantalon que j'avais mis avant les vacances et bien foutu ! je ne rentre plus dedans !!!

Non, là, ça ne va plus. Hier, j'ai fait PP et je recommence aujourd'hui. J'ai pas fumé depuis samedi soir, je pense que ça ne va pas forcement m'aider niveau poids mais en tout cas, ça va m'aider psychologiquement. En fait, je ne sais pas pourquoi mais quand j'ai repris la clope, j'ai repris en même temps le grignotage, les bouffages de mes ongles ... C'est bizarre parce que logiquement, c'est l'inverse mais là, ben non. Le fait d'arrêter un truc m'aide à en arrêter un autre ...

Pour le gras du bide, c'est l'horeur. Hier au boulot, j'ai fait des essayages (ça arrive souvent comme on est dans le prêt à porter) et j'ai essayé un t-shirt en viscose. C'était affreux. j'avais vraiment le bourlet au dessus de la ceinture. J'en ai trop marre. Ca peut plus durer.

Posté le 06/09/2011 à 10:13

Je te suis ma cocotte !

Ce matin :

2 petites brioches dudu sans tolérés

1 FB

1 thé

1 thé à 9h

1 thé maintenant

je suis à fond, je ne vais rien lâcher ! -500gr ce matin et ça va continuer c'est moi qui te le dis.

Je suis contente de retrouver MA Punchette regonflée à bloc et qui me motive un max

Posté le 07/09/2011 à 08:36

Ben moi, pareil, incroyable, -900gr ! En même temps, j'ai eu mes règles cette semaine. Le truc c'est que ce n'était pas normal parce que ça faisait 15 jours que ça durait et je les avait eu une semaine avant déjà. Donc, hier soir, j'ai été voir mon gygy qui m'a enlevé mon stérilet et ... à ma plus grande joie, il me ligature les trompes dans 4 mois !!!! je suis trop contente !

enfin, pour revenir au poids, il me reste 1 kilo à perdre encore.

Hier soir :

1 steack

2 petits suisses

1l d'eau

1 galette de son

ce matin

1 galette de son

1 thé

Posté le 07/09/2011 à 13:38

oui c'est vrai mais je n'ai pas du tout fait de conso. En fait, je me dis que toute ma vie, je vais faire ce que j'ai fait ces derniers mois. Et toi ?