Je commence le 11/02 qui veux me suivre?

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ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 10:26 Merci merci beaucoup Punchette je vais m'y remettre serieusement

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2011 à 11:10 PAS DE SOUCIS ON TATTEND MA BICHE
melanflo 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 13:07 je suis là je suis là, je continue de vous lire...lol je vous bise les filles
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 15:23 de toute façon je dois perdre du poids donc avec vous les filles çà va le faire je ne pensais pas que manger beaucoup (de proteines bien sur) faisait maigrir mais bon j'ecoute les specialistes aqueries que vous etes encore merci les filles
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2011 à 15:30 eh ben si! et c'est aussi pour ça que ce régimen est génial!
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 16:36 desolee pour les fautes d'orthographe mais l'ordi de mon boulot n'ecrit pas tous les mots
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2011 à 16:59 t'inquiète, moi aussi j'écris vite et je ne me relis pas, donc...
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 10:11 DONC JE COMMENCE UNE NOUVELLE PHASE EN PP POUR 3 JOURS COMME VOUS ME L AVEZ CONSEILLE LES FILLES DONC PAS DE GINETTE CE MATIN J ESPERE QUE DANS 3 JOURS IL Y AURA DU MOINS BONNE JOURNEE

kali17 588 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2011 à 13:14 coucou tous le monde, oui cartons a n' en plus finir et demain jour J je reprend le boulot!!pour mon poids j' ai reprris environ 8kg! mais c ma faute j' en ai conscience! j' ai vu le diet psychonutritionniste hier je pense qu' il va m' aider a aller mieux mon probleme ce n' est pas de maigrir mais de me soigner de mes crises quand je suis pas en regime! j' ai confiance! je vous fais plein de gros bisous il me tarde trop d' etre dans ma nouvelle maison je serai beacoup mieeux!!!
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 16:17 bon courage à toi Kali
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 16:23 Le menu du jour Petit déjeuner: 2 yaourts0%+ 2 cuilleres à soupe de son d'avoine+ 1 cuillere à café de faux sucre Déjeuner : 4 tranches de jambon+ 2 oeufs+ un peu de gruyere weight watchers+ 2 yaourts0% QU'en pensez vous?
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 17:22 dans le menu du jour de midi j'ai oublié 10 tranches de grisons alors maintenant je mange assez
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2011 à 17:23 moi perso je pense que ce n est pas assez, et surtout que tu vas te lasser NINI! Essaie de manger des oeufs ou du jambon, ou alors un pancake comme moi! Courage KALI pour tes cratons, le jeu en vaut la chandelle! Gros bisous aux deux autres winneuses Bonne soiree les filles
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2011 à 09:50 salut les tueuses!!!!!!!!!!!!!!!! VIVI, tu trouves que ce n'est pas assez? je penses que c'est pas trop mal, par contre je ne sais pas ce que c'est le fromage weght watcher
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 10:06 punchette c'est du gruyere à 7% pour donner un peu de gout vivi tu es dur en affaire pas sur que je puisse manger plus avez vous des recettes micro ondes les filles? merci bonne journee
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2011 à 10:12 NINI, non pas de gruyère 7%, je serais intransigeante avec toi!!!! si tu veux du fromage, prends plutot du bridelight à 3%

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2011 à 10:13 NINI, je retire ce que j'ai dit PAS DE FROMAGE DU TOUT!!!!!! je suis alée voir sur la liste des aliments dukan et le fromage allegé c'est un toléré, et on a dit pas de toléré pdt une semaine!!!!
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 07/10/2011 à 13:29 Hou la vache...elle est dure la PUNCH avec toi NINI, désolée de t avoir induite en erreur...moi j en mange depuis longtemps..oups :S
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2011 à 13:52 oui moi aussi j'en mange, mais là NINI a du mal à perdre donc faut voir tout ce qui pourrait la freiner et on a dit pas de toléré pendant une semaine!!!!! Désolée NINI hihih!!!! bisous les filles!
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 14:30 pas facile je me prostituerai pour un bout de fromage (je plaisante bien sur) c'est mega dur pas sur que je tienne bon allez courage bisous les filles
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2011 à 16:27 ben oui ma fille, y'a que le fromage blanc à 0%, mais tu sais tu fais bien comme tu veux car sincèrement je ne pense pas que ç'est du fromage 7% qui te fais stagner sauf si tu en mange 1kg. Donc non, VIVI, je t'en suplie, ne te prostitue pas pour du fromage, manges-en
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 09/10/2011 à 08:39 Heu...c'est pas VIVI qui se prostituerait pour du fromage, moi je le ferais pour une bonne grosse pizza dégoulinante de graisse et d huile piquante... Bon...comme vous pouvez le voir, je me suis encore lachée sur la bouffe hier, et le paie aujourd'hui, c'est ma faute, mais je rectifie le tir dés ce jour... J avais envie de passer en conso, mais NON, je vais m accrocher et rester sur mon objectif, 63. Comme m a dit NINI hier par sms, je crois que je compense mon stress par la bouffe (merci Thierry, alias conn**!), mais il ne me fera pas lacher! mrd*! Je reprends donc 3 PP, et ne vais pas lacher cette fois ! Et vous, ça donne quoi? Bon dimanche et Gros bisous les bombasses!
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2011 à 10:51 bon apres 3pp un peu de moins mais helas encore faussé par l'arrivée des regles grrrrrrrrrrr on peut jamais etre tranquille bon dimanche les filles gros bisous et encore merci pour votre soutien à toutes
kali17 588 messages Proteinaute actif	Posté le 09/10/2011 à 19:58 coucou les filles, juste un tit mot pour vous dire que je vous lis toujours mais bien surbookée en ce moment je vous fais plein de gros bisous

ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2011 à 13:27 coucou il y a quelqu'un??????????? apparemment non vous vous cachez les filles vous avez fait des betises??????? gros bisous

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