Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ninigaly
188 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/09/2011 à 10:01
c'etait trop beau +300gr il y en a marre mais je tiendrai grrrrrrrrrrrrrrrr
j'espere que c'est meilleur pour vous les filles
bisous bonne journee
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/09/2011 à 22:49
Coucou mes cherinounettes!!
Moi aussi ça déconne, je ne reçois plus de mails pour m avertir que vous avez posté un commentaire! C'est pour ça que je ne venais plus, je croyais que j etais toute seule! snif!
Pour résumer pour moi, ça fait une semaine que je suis enrhumée, et ça ne passe pas! Je suis OUT, et j ai déconné pendant 4 jours à manger TOUT ce qui me faisait envie (pizza, kebab, frites, mc do..). J ai repris DUDU depuis jeudi, et oh miracle à la pesée ce matin, je n ai pris que 200 gr..
NINI accroche toi, comme tu dis, au moins tu limites les dégats.
PUNCHETTE, ça fait trop plaisir de te relire
ET les deux autres loulouttes, elles sont où??
Gros bisous les filles
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/09/2011 à 17:18
hello les nanas...
Je vois que y'en a qui galère pas mal, c'est nul ça !!!
Moi non plus je ne reçois plus les mails d'info si vous laissez un message sur le post grrrrrr alors je viens faire ma curieuse et oh surprise des messages hihihihi...
Alors pour ma part j'ai réussi à faire un demi PP c'est à dire que le midi et le soir bam 3 croque monsieur salade hummmmm mdr... c'est super dur les PP à respecter m'enfin c'est la vie lol
Bon allez les filles courage à vous et à très bientôt, pas mal occupée en ce moment
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/09/2011 à 08:21
coucou les filles!
comment ça va aujourd hui ?
Moi, suis contente, je suis dans les 67!! Encore deux ou trois kilos et je psse en conso car j'en ai maaaarre!
gros bisous mes louttes
ninigaly
188 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2011 à 09:31
ben moi c'est mega snif car je suis revenue à 77.9kg y en a marre mais bon j'irai chez vivi et je perdrais 900gr
hihihihii
bisous à toute et à bientot
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2011 à 21:59
VIVI mais c'est super méga cool ça... tu as persévéré et ça a payé !!! FÉLICITATIONS à toi... rolala tu dois être encore plus super canon !!
Courage pour les derniers kilos ce sont les plus durs car y'en a marre alors on s'impatiente facilement...
Alors les autres winneuses elle sont où ?????
Biz à toutes
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/09/2011 à 08:24
Merci MELAN pour tes encouragements! 'est vrai que là ça devient dur de resister et que les choses autorisées me dégoutent à force! Je n en peux plus du FB, du jambon et des steaks hachés...
Je vais changer mon objectif, et m arrêter à 65..
MELAN: tu trouves ça ssi terrible un PP par semaine ? T'es une dingue toi (mais tu viens d une autre planete, c est surement pour ça! lol)
NINI, oui, si tu veux perdre 900 gr, passe manger chez moi, lol (ça fait bien de dire ça sur la forum, mais dans la vie de tous les jours, bonjour la réputation pour moi!! hihi)
PUNCHETTE, je te fais confiance, tu as toujours fini par retomber sur tes pattes, y a pas de raison que ça ne continue pas
KALI, tu nous manques que fais tu la belle ??
GROS BISOUS les filles
ninigaly
188 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2011 à 09:18
yesssssssssss ce matin 77.2kg et pourtant pas de repas chez Vivi mdr
sinon je m'accroche
c'est cool de vous retrouver à nouveau les filles
gros bisous et bonne journee
on va les tuer ses kilos
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2011 à 12:46
et oui VIVI quand j'étais en croisière tout allait bien PP pour moi les doigts dans le nez mais maintenant que j'ai le droit de manger tout ce que je veux en conso et bien dur dur de retourner comme avant en PP... tu verras et tu me rediras quand tu y seras !!!
Tu seras surprise on se dit rooooo si pas de PP cette semaine c'est po grave la semaine prochaine et la semaine d'après idem et finalement roooo flute ça fait 3 semaines que j'ai pas fait PP !!! hihihi ba oui le temps passe super vite.
M'enfin aujourd'hui je suis en PP et je m'y tiens et ce soir aussi...
Bisous bonne journée les nanas
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/09/2011 à 16:28
salut mes petites bibichesssssssssssssssssssssssssssssssssssssss !
comment ça va-t-y today????????????????
Désolée je suis sur tous les fronts en ce moments, pas bcp de temps, mais me voilou!!!!
eh ben moi je suis à -200gr de mon objectif, elle est pas belle la vie???!!!!
Comme dis MELAN, c'est pas si simple que ça la croisière, bien sur ce n'est pas le bagne mais on aurait tendance à se laisser aller, alors, surtout FAIRE GAFFE et en faisant gaffe tout va bien. Car on a appris une chose : c'est comment perdre des kilos superflux.
NINI, bravo tu es à -3.4kg, continueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee (ça va il y a assez de "e"!!!!)
VIVI, si tu t'arrêtes à 65kg, ben c'est bientôt la fin alrs??? Tu dois commencer à te demander ce que tu vas manger pour ton 1er repas de gala???!!!!
MELAN, même si ce n'est pas tjrs facile de faire un PP, je ne m'inquiète pas tu tout pour toi, tu as toujours géré, donc...
KALI, j'espère que tu vas bien, je t'embrasse bien fort
BISOUS LES FILLESSSSSSSSSSS
ninigaly
188 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2011 à 10:07
bon ben ma ginette et moi on se marre à fond aujourd'hui plus 300gr à la vitesse ou je vais dans 50 ans c'est bon
vous avez connu çà vous les filles? c'est méga rageant
je vois que Punchette est en grande forte et que Melan est incroyable
quant à vivi elle me fait rire
gros bisous les filles bonne journee
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/09/2011 à 10:33
heu...et pourquoi je te fais rire Nini??
Ce matin moins 200 gr pour moi, alors que j ai mes règles! Mais que se passe t il ? mon corps a t il enfinj compris que c'était moi le chef ??
NINI persévère, même si ce n'est pas drôle...
Bisous les filles
ninigaly
188 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2011 à 10:58
ben oui tu me fais rire avec ton nez bouché et tes filles rigolotes
sans compter sur ton repas à moins 900gr hihihihihihihihihihi
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/09/2011 à 06:36
coucou les filles,
moi aussi je viens par hasard car plus de message sur le mail...
bon beh c la cata complete
je pense que je vais aller voir un dieteticien psychonutritionniste car j' ai vraiment un problème de fond ....
je reprend le boulot le 7/10 je pense que déjà ça ira mieux et enfin!!!!nous avons trouvé une maison en loc a la campagne bref, elle est tip top je pense que je v m' y sentir bien
c' etait trop de choses en ce moment dans ma tete!!!!le vrai bin's quoi!!
bon ça va etre chaud pour venir vous faire coucou car cartons demenagement dans 1 mois reprise boulot...je vous fais a toutes plein de gros bisous et
on se suit sur face...
bisesssssssss mes cops
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/09/2011 à 08:49
Hello les filles!
Bon, on dirait que je reçois de nouveau les mails, pas vous ?
En tout cas, ça fait plaisir de vous lire à nouveau
Ce matin, encore 600 de moins pour moi..alors que j ai mangé deux cuillers à soupe de purée de pois cassés hier soir, j'en avais trop envie...
KALI, je te souhaite plein de courage pour tes cartons (berkkk), et encore plus pour retrouver ton équilibre auprès d un nutritionniste.
Que devenez vous les autres minettes ??
Gros bisous et bonne journée.
ninigaly
188 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 09:12
ben +200gr çà fait ch... grrrrrrrrrrrrrrrrr mais bon je vais de l'avant
contente de t avoir de tes nouvelles Kali bon courage
gros bisous à toutes
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/09/2011 à 08:46
Salut les filles!!
ne vous inquiétez pas si je déserte un peu mais suis vachement occupée, mais tout va biennnnnnnnnnnnnnnnn
KALI, courage pour le déménagement (je suis en plein dedans avec la maison de ma belle mère, c'est une vrai galère, à cet age l, les gens gardaient tout, mais tout tout tout!!!)
NINI, courage, tu n'en manques pas, aloirs vas-y, fais nous voir ce que tu as dans le bide !!!! on est là, avec toi!
MELAN, t'en es où?
VIVI, bientôt la conso, tu t'arrêtes toujours 65?
bisous mes minettes
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/09/2011 à 13:50
Coucou les filles !
PUNCH, je ne sais pas trop quoi faire..j ai vu ma mère et ma soeur ce matin qui m on,t dit qu il fallait que je m arrête là, mais j'aurais bien aimé avoir un ou deux kilos de sureté pour les excès... je verrai comment réagit la balance la semaine prochaine, car malgré des écarts encore hier(petit morceau de bon pain frais et j ai piqué dans la casserole de riz ), j ai encore perdu 600 gr ce matin, je ne comprends plus rien!
Bon aprem à vous toutes, et gros bisous
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/09/2011 à 16:15
VIVI, tu as dit que tu t'arreterais à 65, encore 600gr et tu arrêtes.
je pense qu'en effet, vu ta taille, 63 me parait être pas bcp mais c'est toi qui voit bien sur.
Prends les conseils de ta soeur et de ta mère qui te connaisse bien. Habitue toi ton image 65kg (il te faudra un peu de temps) et ensuite il sera toujours temps de remettre un coup de collier.
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/09/2011 à 17:02
Oui PUNCHETTE, je vais mettre une nouvelle photo, tu me diras ce que tu en penses
ninigaly
188 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 19:16
oui une photo une photo
pas de pesée ce matin car j'allais à l'hopital donc pas vraiment envie de faire attention
merci punchette pour ton soutien
je vous embrasse bien fort les filles
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/09/2011 à 20:16
yes une photo!!
mais tu sais VIVI, il faut que tu te sentes bien toi, c'est important.
est ce que tu te sens bie n actuellement, avec ce poids là?
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 21:21
et voilà les filles, je vous annonce officiellement mon passage en stab demain... rolala c'est passé super vite avec des hauts, des bas mais le résultat est là !!!
Je pense fort à vous toutes et je reste derrière vous pour continuer la route avec vous car rien n'est jamais gagné dans la vie surtout un régime c'est un combat perpétuel...
Allez je vous embrasse bien fort et courage les nenettes
NOS KILOS SONT TABOUUUUUUUS ON EN VIENDRA TOUTES A BOUUUUUUUUT
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/10/2011 à 17:39
Hello les minettes!
Rholala la chance MELAN, tu dois être trop contente, félicitations mamselle !
NINI, quoi de neuf ?
Kali, j'espère que tu vas bien? Plein de pensées pour toi ma biche.
PUNCHETTE, pour répondre à ta question, oui, et non, je me sens mieux, c'est certain, mais j ai encore l'impression d'être obèse... Je pense que je vais garder mon objectif de 63 kg en fait, même si j'ai encore bien déconné à midi chez ma soeur...
Voilà une photo de moi prise avant de partir chez ma soeurette, j'en ferai une autre, car ce jean est un peu large au niveau du bassin...Dites moi, si comme moi vous pensez que j ai encore du bid à perdre ... ?
Bisous les filles, et bonne fin de week end
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2011 à 19:40
salut mes chériesssssssssssssssssss!
MELAN, nikel. Je sais que tu feras atention en stab. Tu as fait un beau parcours, c'est génial!
VIVI, tu es très jolie sur la phot, tu ne sembles pas avoir de bide perdre, je ne vois pas bien mais il ne me semble pas.
Le fait que tu te trouves obèse est normal, tu vas accepter ta nouvelle image petit à petit, il va falloir un peu de temps. Mais je te rassures, tu ne l'es pas!!!!
NINI, elle en est où not'NINI?
KALI, je ne sais pas si tu nous lis, en tout cas je t'embrasse
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