Je commence le 11/02 qui veux me suivre?

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ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 10:53 Merci punch de ton soutien mais je dois perdre du poids et me muscler donc je vais pas y arriver à ce tarif là

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2011 à 11:18 mais si tu vais y arriver, il y a juste un peu de boulot!!!
melanflo 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 13:01 rooooolala PUNCH et KALI c'est super continuez sur votre lancé VIVI alors les news ???? Pour ma part +300 toujours pas de PP cette semaine et il me semble difficile de le faire car baptême de ma petite samedi et faimille qui arrive demain soir grrrrrrr... je crois que je vais attendre la semaine prochaine !!! lol Bisous les cop
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 08/09/2011 à 08:58 Hello les poulettes! J espre que vous continuez toutes sur votre lancé, mis à part ET...mais elle , elle perd comme elle veut! NINI, contente de t avoir eue au tel hier Pour ma part, moins 400g ce matin, j etais contente, je suis tellement envieuse d arriver à 63 kg et passer en conso...mais c est dur les derniers kilos.. Plein de courage à toutes sous ce climat de m***** ! Bisous!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2011 à 09:05 salut les poulettes! +200gr pour moi ce matin, après un PP pourtant mais bon, rien d'affolant quand même! bisous les filles
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 09:14 hé oui la chieuse et là avec 100gr de plus alors que je ne fais aucun ecart franchement c'est desolant mais bon j'essaye de tenir encore cette semaine sinon je crois que je vais lacher voilà les dernieres infos j'ai vraiment l'imprssion d'etre à la traine
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2011 à 09:20 mais non NINI, si tu as des soucis de santé qui t'empêche de maigrir c'est en quelque sorte normal
kali17 588 messages Proteinaute actif	Posté le 08/09/2011 à 09:25 bon beh ni + ni - pour moi! rien de transcendant a la recherche d' une location de maison ça me soule je trouve pas ce que je veux! et j' ai besoin de savoir ou on va aller car y a trop de changement en vue!! mon boulot demenagement , nounou.....bref, 50000 questions qui se bousculent difficile de tenir le coup je suis une angoissée ça se vois non? bref, bon courage a toutes gros bisous c bien VIVI continue comme ça , PUNCH ça va le faire j' te connais t trop forte! ET bon beh comme d' hab...t a part lol NINI courage et si tu y arrives pas fais comme moi base dukan c a dire 1 ou 2PP par semaine mais je garde mon pain pour le ptit dej quand meme et le reste du tempsje fais attention c moins rapide mais moins frustrant allez bisous les filles

ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 22:23 çà finira peut etre ainsi kali c'est pas tant la nourriture qui est frustrante mais c'est surtout de faire gaffe et de ne rien perdre bon on verra demain qui sait bonne les filles et encore merci pour vos encouragements
kali17 588 messages Proteinaute actif	Posté le 09/09/2011 à 07:55 -200g ce matin après une journée PP c bof! bon pour la 1ere fois de ma vie j' ai résisté a une crise hier c' était horrible!!!!!j' ai pleuré toutes les larmes de mon corps pendant 2h mais j' ai résisté!!c trop horrible ces crises de mrd! comme vous pouvez le constater une fois de + j' ai le moral dans les chaussettes! ça fait longtemps que ça dure et comme je dis quand la cocotte minute va peter ça va faire mal! mais chez moi, mon homme ne s' en aperçoit pas du tout tellement il a de soucis de son coté! bref, ras le bol je vous embrasse bien fort
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 09:26 courage kali et tu vois tu as quand meme du moins il faut que tu vois le verre à moitié plein et non pas à moitié vide quant à moi c'est la misere encore 300gr de plus alors que je suis dudu à la lettre c'est trop injuste comme dirait calimero bonne journée les filles
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 09/09/2011 à 10:22 Coucou les loulouttes! Dites moi, c est pas la joie en ce moment ici!! Quand est ce qu on se fait un repas dudu toutes ensembles ? lol KALI, il faut quelques fois toucher le fond pour rebondir...même si je sais ce que c est de chialer comme une folle toute la journée.. NINI, tu vas être canon dans quelques semaines, t inquiete (relooking en plus ! ) PUNCHETTE, tu fais quoi??????? MELAN t en es où?? Moi moins 100 gr ce matin, doucement doucement hein! pppppppffffffffff Bisous mes cheries
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 06:58 vous allez dire que je fais mon calimero mais ce matin encore du plus, franchement je vois plus l'interet de se priver et respecter pour un peu de plus chaque jour à ce rythme là à noel je pese 120kg bon journee les filles
kali17 588 messages Proteinaute actif	Posté le 10/09/2011 à 08:36 aie je te comprend NINI c vraiment penible! vu que tu fais du sport peut etre que tu es en train de changer de silhouette tu vas peut etre t' en apercevoir dans tes fringues! le muscle est plus lourd que la graisse. sinon pour etre sure investis dans une balance avec le taux de matiere grasse et tu seras fixee. de mon coté, je suis contente les efforts payent car ce matin, - 500g j' en suis a - 2kg bon par contre repas de ouf a midi je suis invitée faut se faire plaisir de temps en temps et j' ai eu une grande victoire cette semaine j'ai RESISTE A UNE CRISE ca ne m' était jamais arrivé je vous souhaite a toutes un bon week end j' espere que vous petez la forme plein de bisous mes cop's
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 10/09/2011 à 12:38 Hello les copines Bon NINI, que se passe t il ?? Fait ch*** ça ! Je sais que ça dégoutte, mais il y a des filles qui stagnent tresss longtemps avant de décoller, essaie de t'accrocher copine! KALI, c'est cool, je suis bien contente pour toi ma biche! continue, continue, continue!! Bravo d'avoir résisté à une crise! félicitations, ça va aller de mieux en mieux maintenant, tu sais que tu en es capable Moi, moins 300 gr ce matin, c est cool, suis bien contente, je vais bientot arriver dans les 67 et quelques, alors je continue Seul hic, ce soir je vais au resto avec un charmant jeune homme, et je ne sais pas quoi manger...je verrai ce qu il y a à la carte PUNCHETTE que deviens tu ? MELAN, t'es repartie sur ta planete ou quoi ? Gros gros bisous et bon week end les filles
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2011 à 08:39 salut les fiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilles!!!!!!! bcp de taffe en ce moment, pas bcp de temps et je pars demain matin chez papa maman jusqu'à vendredi. Sinon tout va bien, ça suit son cours!4Bravo Kali -2kg c'est super, ça te remotive pour contnuer dégommer le peu qu'il te reste perdre. VIVI, la descente reprends, c'est super tu te rapproche du but! NINI, comme dit KALI avec une balance graisse/muscle tu pourras voir si tes efforts payent MELAN, la rentrée doit être dure pour toi, tu dois avoir bcp de taff entre travail et tes loulouttes bises mes chéries!

ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 11:01 bon çà redescends ce matin mais bon on verra si çà continue merci de votre soutien les filles c'est bon pour le moral
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 12/09/2011 à 11:08 Coucou les nenettes! Bon , moi pas de pesée ce matin, car j ai déconné grave depuis samedi soir... resto et dimanche midi apero et tartiflette (oui je sais, c est pas bien!!), mais ça m a redonné un peu de baume au coeur. Je reprends donc tout bien comme il faut aujourdh ui... J attends la fin de mes 3 PP pour remonter sur Ginette. Bien contente pour toi NINI, tu vois ça va finir par arriver, ton corps va lacher, il faut que ton moral soit plus fort que lui ! PUNCH, tu as tout reperdu alors ?? Bon séjour chez papa et maman, veinarde KALI et MELAN, que faites vous ?? Gros bisousssssss
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2011 à 16:39 ben ouais, j'ai quasiment tout reperdu, je suis à 500gr au dessus mais bon, pour moi c'est comme si j'avais tout perdu. 500gr sur la masse totale c'est rien. C'était facile de tout perdre en fait car k'avais tellement bouffé pendant les vacances que franchement je n'aurai pas pu tenir à ce rythme là 1 semaine de plus!!!! je me suis fait un resto samedi soir, j'attends PP pour la pesée ! Allez NINI, accroche toi kali et MELAN je vous embrasse. Bon les fifilles, soyez sage pendant mon absence, je serai de retour vendredi et je veux des binnes nouveeeeeeeeeeeeeeeeeeeelles !!!!!!!!!!!!!!! bisous mes nenettes
melanflo 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 18:43 kikoo mes topines... désolée de vous avoir délaissée ces temps ci car entre le taf, la rentrée scolaire et la prépa du baptême de célia un peu débordée quand même... voilà c'est passée maintenant !!! Pour ma part dur dur de faire PP encore !!!! pfffffffffffff c'est chiant. PUNCH bon séjour et continue t'es une winneuse... KALI courage pour la suite il faut perséveré ça paye VIVI un écart de temps en temps couche cher sur la balance mais fait super bien au moral hihihihi tkt on est toute passé par là Allez bisous les nanas courageeeeeeeeeeeeeeeee
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2011 à 19:20 mes copines, je vous fais un dernier bisou car je pars de bonne heure demain!!!! bisous mes biches
ninigaly 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 08:46 je vois que tout le monde à le moral çà fait plaisir je ne me rejouis pas trop vite mais ce matin -500gr çà fait aussi du bien au moral punch passe une bonne semaine melan attention à la piece montée hihihihi kali quoi de neuf bisous bonne journee
kali17 588 messages Proteinaute actif	Posté le 13/09/2011 à 12:02 je ne veux pas vous saper le moral eh beh moi rebelote+++++ j' ai déconné ce week end et là ça continue surtout que le frigo est vide donc je mange que des conneries je suis hyper angoissée en ce moment et j' ai de la famille qui arrive pour 4 jours donc je pense que je m' y remettrais lundi prochain NINI trop cool contente pour toi PUNCH profite bien VIVI ça va le faire t sérieuse je te fais confiance MELAN je te comprend moi aussi ça me soule PP plein de bisous
vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 13/09/2011 à 21:52 Coucou les filles PAsse une bonne semaine ma tite PUNCH! MELAN, merci de ton soutien dans mon écart de conduite, et courage pour tes PP KALI, ben alors bichette, que fais tu ? Appelle moi si tu veux un de ces jours, ça me ferait bien plaisir , peut être que je pourrais t aider en cas de crise ?? NINI, bravooOOO!! vous raconte ma vie demain les filles, gros bisous

vivinancy 863 messages Proteinaute actif	Posté le 13/09/2011 à 21:55 ...car mon tit Pierre vient d arriver

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