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Glee 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2018 à 11:17 Coucou les filles !! 8eme et dernier jour de PP! Je rêve de légumes demain !! Je me suis toujours pas pesée ,j ai décidé que j’en le ferai samedi! Pourquoi samedi, je sais pas ,mon cerveau est attaqué après 8 jours de PP Voilà je vous tiens au courant, même si j ai aussi beaucoup de boulot en ce moment !

Utilisateur144052	Posté le 10/04/2018 à 11:34 8 jour de PP tu a dû bien perdre !! mais pourquoi ne pas te peser après la phase d'attaque voir ce que ça à donner ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chouchougne 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2018 à 10:10 Hello les filles, Comment allez vous ? ca fait quelques jours que je n'ai pas pu me connecter. J'ai passé le week end avec difficultés. dur dur de résister aux tentations avec les enfants. Aujourd'hui pour moi c'est PP.. J'alterne sur 3/3 et pour l'instant ça va je tiens le coup. Bonne journée à toute
Utilisateur144052	Posté le 11/04/2018 à 11:12 Hello Moi c'est mon 2éme jour Pl demain PP ce soir je vais à la gym me dépenser 3/3 ça va alors pas trop dur ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chouchougne 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2018 à 11:22 Non karine pour l'instant ça va mais si je me lasse je passerai sur 1/1. Moi aussi sport ce soir On garde la motivation
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2018 à 14:23 coucou les filles bravo à toutes, quel courage la balance descend doucement mais sûrement...je m'organise...jour, nuit, nuit , jour ; J'ai testé gâteau au son avoine...pas aimé du tout...je l'ai mangé car trop faim ...je suis revenue aux crêpes aujourd'hui midi, cuisses de poulet et ce soir steak (pour pas changer)
Utilisateur144052	Posté le 12/04/2018 à 14:44 Bonjour les filles !! Chouchougne 2/2 c'est pas mal quand il reste des légumes cuisinés t'a deux jours pour les manger !! et c'est pas lassant je trouve Rosebonheur les menus sont souvent les mêmes pour moi aussi et parfois je tente des recettes, ce week end je vais faire une chorba au poulet je vous dirais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2018 à 18:08 Si je pouvais, je ferai 1/1, il parait que c'est le mieux (idem que le 5:5).Cependant, je fais selon mes jours de boulot. Une Chorba au poulet : c'est quoi? J'aime pas cuisiner alors je fais le minimum, vue que ma petite famille ne mange pas comme moi

Utilisateur144052	Posté le 13/04/2018 à 08:35 Bonjour les filles !! Tu fais quel alternance Rosebonheur ? voici la recette de la chorba au poulet je ne l'ai pas encore testé je l'a ferais samedi pour moi dimanche midi avec mon mari http://www.proteinaute.com/recette-chorba-au-poulet-13529.html ça à l'air simple à cuisiner Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2018 à 08:56 quand je suis en repos, je fais šPP (la phrase a buggé
Utilisateur144052	Posté le 13/04/2018 à 09:37 Ah ok je comprend !! en tout cas t'a une belle perte je suis envieuse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2018 à 16:08 Tu as aussi bien perdu...Je perdais plus facilement avant (je perdais en 1 mois ce que je perds en 2 mois voire plus) mais çà c'était avant..mais faut pas lâcher..en plus, j'ai des problèmes de ménopause mais j'y arrive quand même. Je m'accroche...
Glee 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2018 à 08:51 Coucou les filles ! J étais pas mal occupée mais je tiens bon Verdict après 11 jours - 4,300 kg! Je suis contente poids de départ 85,5 et ce matin 81, 2!! Prochain objectif asser sous les 80kg Je suis en 1PL/1PP Dimanche je suis invitée donc craquage car je n ai pas envie de dire aux personnes que je suis au régime ! Mais je vais limiter les dégâts ;pas de gâteaux apéro (ça se voit pas si on en mange Pas) et pas de problème pour l alcool car j en bois pas donc ça choquera personne. Sinon je trouve que la sensation de faim a vraiment Diminué ,par contre je suis en peu constipé ,je vais acheté de l hepar . Allez on est des winneuses !
Utilisateur144052	Posté le 14/04/2018 à 11:48 Bonjour les filles !! Whaou Glee superbe perte tu dois être vachement contente Moi c'est parti pour deux jours de PL, ce midi salade composé, ce soir apéro dinatoire dukan pour moi avec du coca zero Demain chorba au poulet et le soir je sais pas encore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2018 à 12:53 coucou les filles Alors là Glee, super.. alors ce sera filet de saumon et cake au citron.. c'est la fête on se motive

Utilisateur144052	Posté le 16/04/2018 à 08:53 Bonjour les filles !! Alors vous avez passé un bon week end ? moi oui, ma chorba était à tomber !! , le soir j'ai trop mangé de légumes mon mari n'a pas pris assez de salade du coup j'ai pris le reste j'aime pas le gachi En rentrant du boulot je vais me faire soit un cheescake soit un adorable tea cake je verrais !! T'a raison Rosebonheur on se motive Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 16/04/2018 à 13:00 En fait en rentrant pour changer je vais tester la crème renverser au caramel http://www.proteinaute.com/recette-creme-renversee-au-caramel-11932.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2018 à 14:07 Hello les filles oui Karine54600 on se motive j'ai fini mes deux nuits de travail (betteraves rouges, filet de saumon, crêpes, fromage blanc, jambon..enfin bref pas trop mal) aujourd'hui et demain PP . ce .midi 2 fromage blanc, gouter crepes, ce soir viande hâché ... je suis toujours aussi bonne cuisinire j'ai mis la recette de ton poulet en favori, je le testerai
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2018 à 14:09 Mais au fait, où sont passées toutes les autres proteinautes?
Utilisateur144052	Posté le 16/04/2018 à 14:30 C'est comme sur tout les post ça déserte Mais même en petit comité faut se motiver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 16/04/2018 à 14:31 Si tu parle de la chorba au poulet, même mon mari en à manger ce midi il m'a dit qu'il s’était régalé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2018 à 20:38 ce n'est pas grave, on continue quand même...Karine 54600, c'est ton code postal? Moi, j'habite en lorraine. Voili, voilou
Utilisateur144052	Posté le 17/04/2018 à 08:38 Coucou Rosebonheur !! Oui c'est mon code postal j'habite Villers les Nancy, et toi vers où ? c'est vaste la lorraine Bon hier j'ai fais la crème renversé au caramel bah fiasco elle s'est réellement renverser lors du démoulage et pas très épaisse, je goûterai cet aprèm Demain jour redouté c'est la pesée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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