Je commence le 2/04/18

Posté le 21/04/2018 à 14:01

Coucou les filles

C'est un combat quotidien tous ces kilos en trop

Le beau temps est là et on a envie de grignoter, de boire un petit apéro ...on se raisonne mais quand même..Ce matin, yaourts, midi escalope de dinde, œufs durs et cahir de crabe...ce soir, ce sera brochette de bœuf avec poivrons et poitrine fumée (sauf pour moi

  = et eau pétillante avec sirop citron 0%

Je commence à me lasser mais bon...on se motive

NB : la balance ne descend pas sans toléré    J'ai juste acheter des sveltesses aromatisés au myrtilles car trop envie

bonne journée

Posté le 22/04/2018 à 10:57

Bon bah sur 14 robes j'en ai 7 qui me vont ça va je m'attendais à pire  

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Posté le 22/04/2018 à 14:17

coucou les filles

100 gr de moins en 3 jours..piano, piano...

je ne mange pas assez de protéines, par contre, la nuit j'ai très faim...je fais une overdose de protéines

ce matin, 1 yaourt, midi thon, œufs durs et rillette de saumon, là je vais manger yaourt + son avoine, je crois que je ne vais pas faire de crêpes au gouter et j'espère avoir plus faim le soir...

allez on se motive   

Posté le 23/04/2018 à 08:50

Coucou les filles !!

Rosalie c'est normal parfois ça remonte un peu, moi dimanche matin + 200 mais j'en tiens pas compte car mes règles arrivent  

Je me sens moins grosse dans une robe qui me va que dans mon jeans même mon mari n'aime pas mes jeans il dit que ça me fait un gros cul   sympa hein !!! bon au moins il dit la vérité

Alors on se motive et on en viendra à bout de ces fichus kilos    

Moi à midi c'est aspic fait par mon mari  

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Posté le 23/04/2018 à 09:35

Oui c'est c'est le côté moulant du jeans !!  

moi ça va j'ai pas de problème avec mes mollet et mes genoux mais tout ce qui a au dessus oui  

T'inquiète pas ça va finir par descendre d'un coup, tiens bon !!  

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Posté le 23/04/2018 à 10:03

Salut Rosebonheur !!

tes crêpes c'est avec tolérés ? moi j'ai une recette sans et elles sont bonne  

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Posté le 23/04/2018 à 10:55

Karine, en fait c'est le lait écrémé en poudre qui est un toléré. Je respectais 3 càs de lait écrémé en poudre mais je ne savais pas que c'était un toléré

Merci pour ta recette..comme d'hab toujours des bonnes choses 

Posté le 23/04/2018 à 12:48

ou si tu cherche quelque chose de plus frais et moins bourratif il y a le cheesecake j'en raffole, je vais en faire ce soir ou demain   http://www.proteinaute.com/recette-cheesecake-qui-ne-retombe-pas-sans-toler(...)

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Posté le 24/04/2018 à 09:55

Coucou à vous !!

moi ça va même si je stagne je tiens bon, je reste motivée     , en ce moment je suis indisposée alors j'ai pas prévue de me peser avant un bout de temps lol

de rien pour les recettes tu verra elles sont bonnes je les fait à tour de rôle toute les semaines  

Ce midi PP bah rien de folichon, hier comme j'ai fais mon cheesecake je n'avais pas le temps de cuisiner et pas l'envie alors ça sera 3 surimis, 3 tranches de jambon, un morceau de fromage allégé et un yaourt; et ce soir aucune idée

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Posté le 24/04/2018 à 11:13

Ah mince !! Moi justement je prenais un traitement hormonal qui simulait une ménopause mais il font grossir donc je pense que c'est ça qui a ralenti pas mal ma perte donc je l'ai arrêté et là c'est le retour des règles, et dès que j'aurais atteint le poids souhaité je reprend le traitement.

Mais t'a raison on est forte on va y arriver, moi je ne lâcherai rien trop marre de ces kilos superflus  

je me dis que c'est mon dernier régime il faut que j'y arrive je met toute les chances de mon côté maintenant, plus d'écarts, moins de tolérés, je me suis payé sur Groupon des séances de thermosudation je commence jeudi   et je me suis acheté du xtra slim 700 pour perdre jusqu'a 700 calories par jour   je verrais si tout ça c'est de la connerie comme dit mon mari

Au top ton organisation, la mienne vaut aussi  

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Posté le 24/04/2018 à 15:33

Waaahh bah dis donc tu chôme pas !!

Moi le mien à un peu plus de 14 ans mais ça va mon mari ne travaillant pas il s'en occupe enfin pour ce qui à à s'en occuper lol parce qu'il est vissé à sa playstation c'est un geek !!  

Moi je prend du temps pour moi c'est important, même si parfois j'en fais beaucoup pour mes hommes ça va ils me le rendent bien   et au boulot c'est cool donc ça va je fais en gros 8h 16h   et j'ai mes week end

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Posté le 24/04/2018 à 15:37

Salut Chouchougne

de rien pour les recettes c'est avec plaisir moi elles m'aident beaucoup !!

ah le sud !! moi je compte déménager de mon nord est pour le sud ouest d'ici 2 ans !! je verrais si j'arrive à me faire muter !! 

moi j’aime bien mon 2/2 mais chacun son rythme

moi toujours motivé même quand je pense à mes kilos encore pas perdu lol      

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Posté le 24/04/2018 à 16:32

coucou Chouchougne

contente de voir que tu reviens parmi nous

merci pour ma fille.Elle va un peu mieux..Je suis infirmiere donc je la soigne au mieux mais parfois les malades sont plus faciles à soigner..

Des horaires de bureau et des weekends, j'en rêve..mais infirmière c'est la galère..fallait y penser avant!!!

Petit clin d'œil à Karine..Mon mari a essayé ses habits d'été hier et il ne rentre dans plus rien  ça change un peu donc ce soir il doit tout racheter 

toujours pas fait mes ,courses et pas prête de les faire