Je commence le 2/04/18

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Posté le 15/05/2018 à 07:33

les filles

Enfin le soleil est là..pour garder mon bronzage

Encore 800 gr à perdre pour retrouver mon poids d'avant les vacances

Poulet au menu et je crois encore poulet..Bonne journée

Posté le 15/05/2018 à 09:25

Coucou

Ça va t'a pas beaucoup encore a perdre tu va y arriver  

Moi 2eme jours PP ce midi je vais surement manger comme ça jambon et thon fromage blanc j'adore et ce soir steak haché et mes hommes frites en plus  

Prochaine pesée dimanche  

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Posté le 15/05/2018 à 12:41

Bah je peux dire la même chose y a toi et chouchougne mais là pas de nouvelles d'elle  

Moi demain PL aussi je me ferais un émincé de poulet et tajine de légumes   , c'est vrai qu'en ce moment je suis en vacances mais je ne pense pas à regarder les recettes dukan

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Posté le 15/05/2018 à 17:43

je demandais cela car je connais que la clinique Majorelle.

C'est bien beau les vacances mais on a du linge, du linge et encore du linge..sauf quand une pièce de la machine se détache et tout le linge qui était dedans est troué..ça va plus vite pas de séchage et poubelle   

pas de voiture aujourd' hui et pas demain non plus car pièce fissurée, elle a deux ans;;;tout cela me stresse et me donne faim 

C'était l'humeur du jour

Posté le 15/05/2018 à 22:05

Oh bas dis donc c'est pas la joie !! Passe tes nerfs sur les protéines ca serait dommage de craquer

Allez motivation au max et ça passera    

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Posté le 16/05/2018 à 11:11

comment vous allez?

Je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 600 gr mais c'est vrai que j'ai mangé beaucoup de protéines , j'ai même mangé une petite boîte de rillettes de saumon mais j'ai déjà remarqué que cela ne joue pas sur mon poids. Par contre, les crêpes me manquent

Il me reste 200 gr à perdre pour avoir le poids d'avant les vac..

je voulais faire des cannellés au thon mais j'ai jeté mon ancien moule et j'ai pas de voiture

Demain et vendredi , ce sera PL

Du coup, ce sera cuisse de poulet et steack hâché. Ce matin à 11 h, c'était 2 yaourt + son d'avoine + son de blé

J'ai des techniciens professionnels en plomberie à la maison, ils ont recollé la pièce au fond de la machine en me jurant que tout était rentré dans l'ordre . J'ai tenté une machine ce matin, la pièce est bien resté en place mais buanderie noyée ..l'avantage est que maintenant je passe entre la machine et le sèche linge

:    

Posté le 16/05/2018 à 12:35

C'est cool pour ta perte bientôt ni vu ni connu  

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Posté le 16/05/2018 à 13:14

Tu es bien gentille car j'ai encore du chemin...je vais restagner par la suite car c'est souvent ainsi. Quand je regarde, j'ai perdu 3 semaines..

Les hormones, le transit, le stress ... tous ces facteurs nous font stagner ou prendre en une journée..Je me pèse ts les jours car cela me motive ou pas..

je trouve que le son d'avoine le matin me réussit mieux que l'apres midi et je bois de la Courmayeur et j'élimine mieux...enfin, on se console comme on peut…

allez on se motive, ne lâche rien..