Je commence le 2/04/18

Posté le 26/05/2018 à 13:19

Je ner comprends pas qu'avec ta discipline de fer, tu n'es pas dégonflé 

l'important est de prendre en compte les mensurations mais ça ne ne l'ai pas fait

Posté le 26/05/2018 à 17:57

Bah je prend mes mensurations demain matin et pesée lundi parce qu'avec le boulot j'ai pas le temps pour les mesures. J'aurais déjà une idée demain

Pour ce soir en fait je me suis acheté de l'émincé de soja et blé et je viens de faire des achats de poisson antillais pour demain midi chez ma soeur  

Cet après midi j'ai craqué pour une jupe chez h et m mais je ne suis pas rentré dans le 40   du coup j'ai pris 42 trop belle   par contre je me suis pris un haut en taille S   mais je crois que ça se porte large et j'aime pas hihi

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Posté le 26/05/2018 à 23:46

Louane voit qu'il ne fait pas beau que dans le Sud, j'ai beuggé

Posté le 27/05/2018 à 10:05

Coucou rosebonheur

La taille que je veux c'est 38 / 40 pas moins oui j'y arriverai et toi aussi tkt pas  

Je te donnerai des nouvelles des accras de ce midi  

Ah oui les crêpes tu les préparé à l'avance. Aujourd'hui t'a pas le temps ?

Pas grave pour la bière tkt moi aussi le week end dernier j'en ai bu une et entière  

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Posté le 27/05/2018 à 21:08

Coucou Karine

je rentre du boulot: ce matin son d'avoine et 2 yaourts (ça ne tient pas au ventre comme les crêpes)midi : concombre à la crème (que j'ai acheté2 tomates, 2 tranches de jambon, 2 yaourts

on a eu plein de pâtisseries : tarte à la rhubarbe, énorme gâteau avec chantilly, (une assiette de pâtiseseries orientales +plein de dattes par personne ) mais j'ai résisté donc 2 yaourts au goûter et ce soir 2 tomates et 2 tranches de jambon

j'ai jamais mis de ma vie du 38/40  je rentrais plus dans le 46 et là oui...chacun ses problèmes, toi tu stagnes et moi je suis cellulitique   

Accras antillais  je veux bien la recette

Bon courage pour le boulot et ta pesée

Posté le 27/05/2018 à 22:11

Là je fais 75kg pour 1m66 au plus gros j'ai fais 89 kilos je faisais du 48 j'étais en obésité grade 1 c'était y a 11ans j'ai mangé équilibré pendant 1an et j'ai perdu 20kg mais après j'ai repris au bout de 5 ans 8kg que j'ai perdu avec dukan puis repris et reperdu et repris bref 3eme dukan j'en peux plus j'espère le dernier après conso puis stan a vie je ne veux plus les reprendre  

Merci bah demain sur l'ordi au boulot je te mettrais le lien pour les accras 

Bonne soirée à demain  

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Posté le 28/05/2018 à 08:08

Bonjour Karine

Zut alors! Tu ne crois pas qu'avec la chaleur, on gonfle aussi

J'ai pris 400 gr en une journée...alors là PP ce jr et demain, merccredi et jeudi PL, vendredi je pars dans le Nord dans la famille mais là pas d'écarts...J'ai une communion le 17 /6 à Nancy ..cela n'en finit pas et je n'ai toujours pas perdu mes 2 kilos des vacances…

Faut pas baisser les bras...Il n'y a pas de raison que ces satanées chiffres de la balance ne baissent pas ...patience encore et encore

Bonne journée de boulot   

Posté le 28/05/2018 à 10:17

oui sans doute la chaleur mais je sais que j'i du mal en m'en remettre après mes règles que c'est long comme si il fallait que je les reperdent ses kilos... 

Mais tkt je ne lâche rien    

voici le lien pour les accras http://www.proteinaute.com/recette-accras-antillais-au-poisson-6261.html

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Posté le 28/05/2018 à 21:05

Maintenant que tu l'as mangé, c'est trop tard faut pas s'en vouloir...j'espère qu'au moins c'était bon…fallait craquer sur un amaretto ou un limoncello. Mon mari avait eu en cadeau une bouteille de limoncello et j'ai cru que c'était un genre de limonade au citron et je me suis servie un grand verre et j'ai bu d'un trait. EN fait , c'est de la liqueur de citron..J'étais bien après..

.J'ai acheté du ketchup de régime : ce n'est pas mauvais du tout, les aliments sont moins secs car parfois on s'étoufferait...pas de gras, pas de sauce ..

demain ce sera pilons de poulet car j'adore..je me lasse des cuisses de poulet..je vais acheter une grosse cuisse de dinde pour changer un peu

PP demain

bonne soirée et   

Posté le 28/05/2018 à 21:47

Oui c'était bon     je connais le lemoncello on m'en a offert une fois je faisais un cocktail avec de la limonade très bon !!

Ketchup allégé j'en achète aussi c'est vrai que c'est sec sinon, moi aussi aux prochaines courses je vais acheter des cuisses de dindes mon mari en a envie et je me suis dis que ça changerais du poulet et des steaks  

Bonne soirée à toi aussi    

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