Je commence le 2/04/18

Posté le 04/06/2018 à 13:42

C'est énorme mais l'alcool, le pain, le charcuterie, les bons gâteaux et j'en passe...et pas bu assez d'eau  Je n'ai plus de règles depuis bien longtemps donc c'est bien tous les aliments interdits...  Mais là je suis repartie pour un tour

Posté le 04/06/2018 à 14:45

Ah mince !!! bon bah faut se reprendre toute les deux et ça ira mieux !! on ne lâche rien on se motive    

Du coup j'ai décidé de faire 4 jours de PP pour relancer la machine  

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Posté le 05/06/2018 à 15:48

Oui faut se motiver

4 jours de dérapage, ce matin avant de me coucher chocolat et biscuits au chocolat  Fini la récré , je repars du bon pied, cette nuit PL puis 3 jours de PP. C'est galère le régime avec le travail de nuit, je n'ai plus de repères…

600 gr de perdu malgré les faux pas, c'est top 

Posté le 06/06/2018 à 09:25

Bonjour Rosebonheur !!

Oui c'est très important pour moi que l'on se soutiennent ça m'aide beaucoup !! on est dans la même galère !!

tu t'es pesée ? depuis tes dérapages, ou tu a peur du résultat ?

Je suis toujours en PP jusqu'a jeudi inclus pour décrasser   , ce midi 2 steak haché, surimis et yaourt, au gouter un fromage blanc et ce soir je déjeune une crepe dukan avec 2 yaourts, c'est strict , allez motivation à fond !!    

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Posté le 06/06/2018 à 13:43

Bonjour Karine

comment tu vas?

J'ai continué mon délire cette nuit avec plein de chocolats ferrero puis du pain...mais ça c'était cette nuit ...je me suis pesée ..eh oui la balance me dit que j'a i fait n'importe quoi .

C'est pour cela, que je n'aime pas faire d'écarts car après je pars dans les excès à nouveau ..j'ai fait ma petite crise et je repars du bon pied..le seul hic est que depuis fin avril, je recule plus que je n'avance..mais c'est ma faute

Objectif d'ici fin juin : 4 kilos en moins et fin juillet encore 4 kilos ..c'est l'intention qui compte

Oui , c'est important que l'on se soutienne..on a fait un bon bout de chemin ensemble ...mais tu as plus de mérite que moi

Posté le 06/06/2018 à 16:06

Oh je ne pense pas avoir plus de mérite tu sais moi aussi j'ai fais des écarts mais le plus important c'est de se reprendre assez vite pour limiter les dégâts  

Oups pour ta balance bon bah dis toi que tu a profiter mais que maintenant tu y va sérieux tu a des objectifs a atteindre allez motivée    

Huumm des Ferrero  

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Posté le 07/06/2018 à 08:15

Coucou rosebonheur

Ça va ? Moi oui je suis fière de moi car ma chef avait apporté des cerises lundi une grosse barquette bah j'ai pas craqué sur une seule et voilà ce qui en reste   il y a une gourmande parmi nous lol

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Posté le 07/06/2018 à 16:34

Tant mieux si tu peux avoir un boulot cool.

J'ai fait mes courses, c'est d'un ennui, toujours la même chose..J'ai acheté du poisson pour ce soir..mais fait vraiment trop chaud..

Courage pour la pesée demain

Posté le 07/06/2018 à 17:28

Ouais mais quand t'a rien à faire au bout d'un moment c'est chiant mais ça va ça s'est débloqué des lundi je peux bosser dur lol

Moi aussi petite courses en rentrant là je fais cuire des pavés de saumon et trio de choux fleur brocoli et romanesco pour demain midi je serais en PL et ce soir je déjeune  

Oui vivement demain matin même si j'ai toujours une petite angoisse  

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