Je commence le regime le 03/10/2011

Posté le 21/12/2011 à 06:58

Bonjouuuuur les filles! Comment ça va? Pour moi la prépa des fêtes commence à prendre forme... Il ne reste plus que quelques petits détails à finir! Pour le poids, je suis restée 1 semaine 1/2 sans bouger (et sans écart, je sais c'est très peu par rapport à d'autres mais, pour moi, ce fût assez démotivant!) car aucuns tolérés également: J'ai fait des petits gâteaux de Noël pour un régiment, des fruits secs avec de la pate d'amande... Et je n'en n'ai même pas goûter un, alors voilà... Mais là en 4 jours, 600g d'envolés, ma retenue face à ces petits délices a enfin payé!!! Soulay, c'est vrai que c'est dommage de ne pas être tentée dans la journée (ou résister à toute tentation) et finir en vrille le soir, allez on se motive ma Soulay, tu verras bientôt une belle difference! Bisoussss à vous toutes mes belles, on s'accroche hein et on se soutient... A bientôt.

Posté le 22/12/2011 à 13:06

Posté le 22/12/2011 à 13:03

hello les filles !!!

@steph !! waouhhhh comment tu fais deja 18;5 kg !!!!! super !!!! tu dois etre vraiment contente de toi :!! bravoo c génial!!! moi de mon cote je ne me pese pas trop souvent , qu'une fois par semaine car j'ai l'impression de stagner ..; bon j'avoues que j'ai du mal avec les journees pp , je ne mange plus du tout assez et en ce moment les finances sont au plus bas donc pour se faire plaisir avec dukan !! c'est carrement hors de prix alors je me cantonne aux basiques !!! jambon , oeufs , thon ... bref c pas la joie !!!! mais je reste motivee malgré tout !!! il faudrait que je bouge un peu ca c'est sur ca me ferait du bien et physiquement et moralement mais avec ce temps !!!! bof !!!!

@ soulay : la belle ne stresse pas on est là , on a un passé compliqué avec la nourriture !:!!! on sera pas guerri comme ca en deux mois !!! c normal !!! il ne faut pas culpabiliser !!mais ne pas te laisser submergée!!! tu as conscience de faire "des betises" , essaye de changer de rythme , vas te coucher plus tot ou en effet fais un break mais un break "intelligent" reste dans le programme dukan et fais toi plaisir , passes en conso pendant quelques temps par exemple et tu verras que tu seras de nouveau prête a repartir !!! en tout ca on est là si t'as besoin de nous !!!! faut tenir on compte sur toi !!!!!!

@mysterine !!! cool !! c'est super d'avoir tenu bon !! comme je le dis toujours et on le sait toutes c'est sur la durée qu'on les aura ces salopards de kilos !!!! et toi t'es bientot au but !!!! c'est super !!!

bon alors haut les coeurs :!! profitez bien de vos fetes en famille (moi cette année je ne verrais pas mes doudous !!! c'est comme ca les finances sont vraiment mauvaises mais je me rattraperais aux vacances de fevrier !! j'espere !!)

je vous envoies des tonnes de bisous !!!! couraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaage et profitez !!!!

bizzzzzzzzzz

sab

Posté le 24/12/2011 à 18:11

bonsoir les filles

steph : moi je vais pas trop me frustrer quand meme !! ce midi j'ai mangé leger donc ce soir je peux me faire plaisir , et meme que je mangerai surement une part de dessert !!! et demain on se remet au boulot !!! .... car quoi ca fait quand meme 2.5 de regime et 18 kilos perdus !!! alrs bon faut pas non plus se faire trop de mal !!!! profitez de vos fetes (attention quand meme hein !!) et apres on attaque la derniere ligne droite ensemble les filles !!!! yeahhhhh 2012 sera une belle année pour nous !!!

je vous envoies plein de bisoussssss magiques!!!

sabine

Posté le 25/12/2011 à 15:35

bonjour les filles !

bon bilan de la soirée d'hier : écart = 1petit toast d' oeuf de lompes 2 quartiers de pomélos dans ma coupe de crevette / saumon fumé et 2 raisins blanc ouffff !! ça c'est bien passé même pas d'écart pour le dessert car c t une bûche de choux à la crème et j'aime pas les choux !! par contre j'ai eu en cadeau à mon beau frère une boite de macarons mon pêcher mignon !! donc je penses en manger un ou deux cette semaine ça sera mon petit plaisir de noël !!

J'espère que vous ça a été !! et effectivement SAB l'année 2012 sera surement meilleur que 2011 !!

Bizzz à toutes !! et un GRAND COURAAAAAGE !!!!

Stéph

Posté le 27/12/2011 à 09:44

Bonjour stephaniegarin

Rassure toi tu n'est pas la seule, moi aussi en ce moment je dérive

mon bateau s'éloigne du rivage, mais pas évident de recevoir ou d’être

reçue au moment des fêtes.

Je vais laisser passez le réveillon et m'y remettre comme il faut début 2012

De toute façon c'est moi qui vais gagner ce combat contre les kg))))))))))

Il n'est pas question de garder tout ces écarts, je me suis fait plaisir en famille

mais après c'est repartie. Je remonte à bord et c'est moi qui vais diriger mon

bateau et en route pour une très longue croisière, celle qui m’emmènera à bon port.

Allez gardons toute notre motivation et à bas les kilo.

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Posté le 29/12/2011 à 20:36

hello les filles !!!

allez pas de sgtress je dis ca histoire de me mettre aussi dans le lot car comme vous j'ai un peu laché du mou pendant cette semaine ... en faisant malré tout attention a pas trop "delirer" je me peserais lundi et reattaque avec 3 jours pp ... l'important c'est de s'y remettre !! 2012 sera une belle année les filles je vous le dis !!! yessssssssssss !!! un troupeau de bombasses!!! je vous dis !!!

steph je te dis bravo 19.5 alors ben profites de tes macarons choupette !!!! allez je vous envoies des bisoussssss

sab

Posté le 30/12/2011 à 13:19

coucou les filles !

Bon, ben voilà les macarons n'ont pas fait monter la balance mais par contre ça fait 5 jours que j'ai pas bougé !! en même temps j'ai aussi bu 3 latte machiatto depuis lundi (début de mes CP...) ! bon ben je crois que je suis plus motivée quand je travaille !! là je suis à la maison mon mari me propose un café ou un yaourt pour pouvoir combler ses petites envies de l’après-midi ou du soir donc ben je consomme des choses que je n'aurais même eu envie en temps normal.. mais c pas non plus énorme c'est juste de la mousse de lait (pas vert c sur !) dans du café ! enfin j'espère que je vais bien repartir en janvier après ces satanées fêtes de fin d'année !

bon j'avais aussi arrêté de faire mon vélo elliptique tous les 2 jours et là avant hier j'ai fais 23 minutes rythmées alors que d'habitude je faisais 20 minutes très difficilement je vois bien que mon corps à moins de mal à faire des effort qu'avec les 20 kilos de plus ! bon j'ai eu quand même du mal à fumer ma clope après manger soit environ 30 minutes après le sport tête qui tourne ... mais ça va  !

Allez encore le réveillon de nouvel an à passer et c'est reparti pour un tour !!

Un grand couraaage à toutes !!! on les aura !!

Bizzzzz

Stéph

Posté le 01/01/2012 à 22:12

salut tout le monde!

Bonne et heureuse année 2012!!! Que cette nouvelle année soit pour nous une année de réussite, de prospérité et surtout de santé de fer.

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Posté le 02/01/2012 à 12:45

hello les filles !!!

oui Bonne année !!!! cette année sera notre année alors couraaaaaaaaaaaaaaaaaage !!! oui in s'y remet serieusement aujourd hui ca fait une etrenité que je stagne !!! et le bilan des 3 mois est pas aussi rejouissant que je l'aurais voulu !!! pas grave je suis motivee ; je pense faire 5 jours de pp histoire de booster un peu la perte de poids on verra si je tiens !!!...

vous envoies plein de bisousssssssssssssssss

sab

Posté le 02/01/2012 à 18:35

et la tête ! ouuuh !!

Posté le 03/01/2012 à 17:24

hihi pareil que toi Youpisab, mon frigo etait blinde pour les fetes et la.......rien, j ai fait des pois gourmand a midi mais la pour ce soir a part une omelette je vois pas ce que je peux faire!!

Stephanigarin: wahoo!!!! -20kg ca le fait!! tu es superbe bravo!!

Posté le 04/01/2012 à 22:12

Bravooo stéphanie!!!! Quelle chance de perdre si bien!!!

Miam Miam sab, tu te régales là avec tes menus géants

Bon bein moi, j'ai du arrêter dudu car j'attends un bébé, j'en suis à mon 5ème SA, j'opte pour un rééquilibrage alimentaire. Ce matin, j'étais à 101.8kg

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