Je commence le regime le 03/10/2011

Posté le 17/11/2011 à 16:28

hello les filles !!!

mais ou est donc passé stepahniegarin !!!!! j'espere qu'elle va bien !!! alors je vous envoie une tite photo du gouter !!! miam !!moi non plus rien avalé aujourd hui juste deux tranches de dinde ce midi !!!! donc pour le gouter c'est chocolat chaud et gateau dudu avec dudutella !!! yeahhhhhhhhh ca fait du bien par ou ca passe!!

bon courage a toutes !!! bizzzzzzzzzzzzzzz

sab

Posté le 17/11/2011 à 22:36

Aaaaahhhhh youpisap, j'avais déjà mangé et là tu me mets l'eau à la bouche avec ton chocolat chaud là, je pense que je vais m'en faire un là avant d'aller au lit, c'est grave ou pas?

stephaniegarin, patience et persévérance tu vas bientôt voir le 8, tiens bon

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Posté le 21/11/2011 à 01:34

Ehhhhh les filles!!!! ne laissez pas le forum sombrer!!!! Dites au moins un petit coucou en passant, ça motive à écrire, j'avoue que je l'ouvre plusieurs fois par jour et le fait de ne pas voir avancer les discussions, ça me motive moins d'écrire quelques choses mais là je veux pas laisser tomber ce forum qui symbolise notre départ pour un grand combat contre nos kilos en trop qui nous pourrissent l'existence, c'est pourquoi au bout de quelques jours, j'écris quand même pour remonter le sujet afin d'éviter d'aller le chercher loin. Allez les filles!!!! revenez!!!!! pour l'amour de Dudu lol

Bon, pour moi toujours pas de pesée, je suis en plein cycle et je me sens hyper gonflée surtout du ventre et j'avoue que j'ai aussi fait beaucoup d'écarts ce week-end, j'ai préparé du "Thiébou Djeun" (riz gras au concentré de tomate et au poisson, plat traditionnel sénégalais) pour les autres et j'ai pas pu y résister, j'en ai mangé une bonne assiette hier et aujourd'hui mais ça m'a quand même déclenché une diarrhée, ce qui m'a un peu soulagé de la sensation de gonflement au niveau du ventre que j'ai depuis le début de mon cycle menstruel. Je vais voir demain ce que ça donnera sur la balance.

Sevtamara, haaaa les préparatifs des fêtes!!!! bon courage!!!! et ne t'en fais pas, c'est un palier, ça va vite redescendre, tiens bon, l'essentiel est que tu ne reprennes pas de poids.

Bisous à tout le monde et j'espère avoir de vos bonnes nouvelles demain pour bien redémarrer une nouvelle semaine de lutte contre les kilos, alors à partir de demain 5 jours de PP pour dégommer le riz gras du week-end.

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Posté le 21/11/2011 à 23:42

Ooohhhh quelle belle assiette youpisab, dis-donc on a presque le même sandwich, j'en mange tous les jours en changeant les ingrédients et je suis en PL je rajoute de la verdure. Presque le même menu je dirai sauf à la place de ton yaourt carrefour moi je prends le fromage blanc carrefour et à la place du coca-light moi je prends un grand bol de tisane.

Pour ce qui est de la pesée, j'ai pas eu le courage de monter sur la balance ce matin car avec les reds, je me sens gonflée comme pas possible mais j'ai bien respecté mon PP sans aucun écart.

Bisous bisous

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Posté le 22/11/2011 à 19:13

Bien dit youpisab!!! on va les avoir ces salopards de kilos yesssssss!!!!!

Moi ce matin 102.4kg, ça n'a pas du tout bougé depuis longtemps mais je ne lâche pas l'affaire aussi

Bizzzzz

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Posté le 23/11/2011 à 06:55

Bonjour les minettes! Je vous lis tous les jours, mais c'est vrai que notre petit fofo est désert et j'avais un peu perdu l'envie d'écrire... Mais je suis là! youpisab ===> Tes photos sont superbes! Hummm tes belles assiettes, ça donne envie! De plus mettre un visage sur ton pseudo, alors là! Super, tu es drôlement jolie! Après mon post, je file lire ton histoire, merci tout plein!!! stephaniegarin et soulay ===> On tient le coup hein??? sevtamara ===> Ah la prépa des fêtes, moi j'adore! Je vais faire des bredeles, truffes, mais je n'y toucherai pas, parole de Dukan!!! Pour moi, une belle avancée, car je n'avais perdu que 100g depuis plusieurs jours, une petite stagnation et aujourd'hui, une belle surprise m'attendais sur la balance par rapport à hier: - 800g! Je n'ai pas fait d'écart malgré que mon poids ne bougeait pas (je désespérais quand même hein!)! Voilà pour ce matin, je vais faire mon possible pour poster plus souvent, car c'est vrai que c'est agréable d'avoir des news! Gros bisous à vous toutes. Bonne journée.

Posté le 23/11/2011 à 21:34

Youpisab impressionnant le changement! On a l'impression que tu as perdu plus. Moi aussi je vous lit régulièrement. Mon weekend de fête est passé et pas de prise de poids malgré les écarts. Ma fille était malade pour son anniversaire, dommage. Elle a une grosse angine la pauvre. Malgré ça c'était inoubliable. Son anniversaire est réellement demain. 1 an que ça passe vite!

Pour mettre une photo, comment faut il faire?

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Posté le 24/11/2011 à 00:36

Youpisab, tu as mis quoi dans ton croque madame lol? comment tu as procédé?ça à l'air délicieux en tout cas miam miammm

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Posté le 24/11/2011 à 11:25

hellloooooooooooooooooo enfin de retour les filles ca fait du bien !!!!

vous etes des amours merciiii pour vos messages !!! ce matin bonne surprise 500 gr en moins !! on reste motivée !!! ne pas se peser tous les jours c'est mieux moi j'essaye qu'une fois par semaine mais j'avoues qu'au milieu de la semaine c'est trop tentant !!lol

courage les belles aujourd hui PL !!! vive les soupes et legumes divers !! je vais tous vous manger !!! miaaaaaaaaaaaaaaaam

bonne journée les filles

bisous bisousssssssssss

Posté le 24/11/2011 à 22:03

bonsoir les filles,

magnifique post de youpisab son histoire est super touchante !! enfin sab tu verras j'ai poster...

Bon, aujourd'hui je me suis pas pesé !! j'ai encore ma période rouge (qui j'ai l'impression ne s’arrête plus ! depuis vendredi ...normalement c 2-3 jours léger mais là !! cause stérilé avec hormones) enfin bref ! je vais essayer de faire un jour sur 2 pour la pesée je dis pas que je vais y arriver mais bon je vais essayer au moins

Au fait ... un super bon point quand même devinez .............................................................................................je suis dans les 8 !!!!!!!!! 89 kgs !!!!!!! ça fait trop plaisir !!

Surtout après un dimanche TRES difficile passé chez mes parents : c t l'anniversaire de ma plus jeune (6 ans) alors Apéro - couscous - fromage et bien sur gâteau avec bougies un moka au café mmuuummm ! trop dur j'ai du sortir plusieurs fois (heureusement que je fumes !!) j'avais envie de pleurer en pensant : j'en veux j'en veux j'en veux mais NON je peux pas en manger !!!! donc ma mère m'avait préparer 2 manchons de poulet au four sans MG et j'ai pris un PEU de légumes (qui avaient cuits quand même dans le jus du couscous) - pas de semoule bien sur ! pas de fromage bien sur ! et pas de gâteau bien sur !! une soirée tres frustrée !! les invitations vont vraiment devenir très dures ... à part quand je vais manger chez le cousin de mon mari avec qui on se voit souvent et qui sait que je suis au régime et ne fait que des choses que je peux manger (pour cause sa copine a fait dukan ! elles est en stabiisation -18 kgs !) mais j'ai tres peur des réveillons à venir surtout noël car je crois que cette année je ferais pas nouvel an !! trop dur ...

allez sur ce je vous souhaite une bonne soirée !! et un GRAND COURAAAGE A TOUTES !!!!!

BIZZZZ

Posté le 25/11/2011 à 00:01

Youpisab, tu as zappé ma question concernant ton croque madame lol

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Posté le 25/11/2011 à 07:27

@ soulay : oups !! désolée en effet ...

alors ben je fais un pain de mie ( 2cs de son avoine+1 cs son de blé + 1/2 sachet de levure chimique + 1 pett suisse + 1 oeuf +1 bllanc ) le tout 4 min au micro ondes...

dans le croque j'ai mis : un sveltesse gruyere sur chaque face interne une tranche de jambon + gruere allégé + encore une tranche de jambon et le "couvercle " lol ... apres je l'ai mis dans mon appareil a croque pour qu'il soit bien croustillant des deux cotes et puis j'ai rajouté mon oeuf dessus ... c'etait un vrai regal on aurait dit un vrai ... d'ailleurs c'etait un vrai !!!!!

ptet que ce midi je m'en refait hein tiens ca change des sandwichs au moins c un peu chaud ....

bonne journée la belle...

bizzzz

sab