Je commence le regime le 03/10/2011

Posté le 07/12/2011 à 11:29

mince stephanie !! t'as perdu 16 kg en deux mois pour l'instant c'est une moyenne de 8 kilos par mois !!!!! c'est enorme !!! t'as presque fait deja la moitie de ton objectif !!!!! te rends tu compte ?!!!!! je trouve ca super moi !!! et tes collegues ben tu t'en fiche de ce qu'ils pensent ou disent !!! de toute facon "les gens" sont toujours pour te dire que c pas bien ce que tu fais , c'est trop dur tu vas pas tenir , c'est dangereux nananananananan !!!! comme si ils etaient jaloux de ta reussite !!! tu t'es lancé un super défi que tu es en train de gagné !! continues ne te soucis pas du reste ca mettra le temps qu'il faut et je vois pas pourquoi il te faudrait 5 autres mois pour perdre 20 kilos restants !!!! vu que tu as perdu 16 kilos en 2 mois !!!! non allons !! meme si ca ralenti tu es sur une bonne moyenne , entre 5 et 8 kilos dans 3 mois t'attaque ta conso !!!!! regardes la moyennes des filles qui ont perdu entre 35 et 40 kilos !! elles ont mis quoi 4.5 mois , 5 allez au pire 6 mois !!!!! toi je suis sure que tu auras fini fin fevrier !!!!!! on en reparlera !!!!!

en tout cas tiens bon !!! tu fais quoi comme programme 1/1 ?? si c'est le cas aujourd hui t'es en pl ( comme moi) et la on se faire supra plaisir , soupe grosse salode a volonté avec des tonnes de trucs dedans !!! ils n'ont qu'a setouffer avec leur frites tes collegues !!! berk berk berk !!!! lol

t'envoies plein de bisous la belle

couraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaage !! on les aura on les aura !!! tu es magnifique !!! et ca en fait chier plus d'un !!! c'est bon signe !!!

bisousssssssssssssssssssss

Posté le 07/12/2011 à 19:28

bonsoir les filles,

merci SAB ça fait du bien et finalement tu as sans doute raison : on verra bien où j'en suis en février.....(j'espères que tu as raison....)

oui je fais un programme 1/1 c plus facile car plusieurs jours sans légumes c trop dur (déjà que je peux plus manger de fruits...) c une bonne combinaison je trouves ! le midi quand c légumes souvent j'en mange pas car c pas évident de manger au boulot j'ai qu'un micro onde donc pas de cuisson possible et des fois réchauffé au MO c pas très bon... alors soit j'en mange pas soit je mange des légumes crus comme ce midi carottes en bâtonnets champignons crus et tomates cerises et des fois du concombre en bâtonnets aussi ! tout ça avec soit du jambon dégraissé ou blanc de dinde ou blanc de poulet ça c mon menu boulot du midi... un peu lourdingue mais bon aussi de temps en temps je mets du fromage 0% ails et fines herbes sur mon blanc de poulet ou dinde et le roule c pas mauvais !

ce soir je mange un bifteck et des carottes à la poêle avec un bouillon de légumes dégraissé miam miam..

Bon sinon ça va tu te remets de ton voyage ?? pas trop dur le retour à la réalité du régime.... ca va aller !

Allez sur ce bonne soirée à toutes et un grand COURAAAAAGE pour les kilos !!!

Bizzzz

Posté le 08/12/2011 à 07:07

Bonjour les filles! Encore -500g aujourd'hui, ça fait en 4 jours -1kg! Trop contente! Pour les jaloux, ça.... je ne vous le fait pas dire! J'en entends de toutes les façons, mais je m'en moque, moi je suis bien, c'est le principal! J'ai décidé de ne plus dire que je suivais le régime DUKAN! comme ça, pas de formalité, essayer d'expliquer, de toute façon, ils ne comprennent rien, alors! Si je maigris, c'est pour moi, pas pour eux! Côté famille, j'i un soutien d'enfer, c'est ce qui compte! Bises à toutes

Posté le 08/12/2011 à 11:12

ello les filles !! voila on s'en fout de tous ces imbeciles qui n'y comprennent rien !!! lol

bon moi ma balance est PAS trop gentille en ce moment !!! pfffff un peu frustrant !! car je ne fais aucun ecart mais bon on reste motivée !! j'ai acheté du protifar et j'essaye de bien compter le nombre de proteines avalees dans la journée !!! aujour dhui c'est PP alors ce matin milk shake protifar , ce mdidi un petit sandwich dukan avec de la dinde et une mayo maison ... et au gouter re milk shake proteiné !! ce soir je sais pas trop encore ... surement du blnac de poulet thai ...

allez bon courage les filles !!!!!!

bisousssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Posté le 11/12/2011 à 10:14

hhhééé les filles... il y a plus personne qui parle ici !!! kes qui se passe ??

sab : moi aussi ma balance fait des siennes selon l'endroit ou je la place et le nombre de fois que je me pèse avant d'avoir plusieurs fois le même poids c'est hallucinant !! j' ai changé les piles mais rien n'y fait ! après une fois qu'elle a mémorisé un poids elle vacille entre 2 poids et d'un coup HOP elle remet le poids enregistré avant à chaque fois !! ca m'énerve....

hier matin j'avais pris 400 grs ?? j'ai juste bu un latte macchiatto chez ma mère comme écart c rien!! c quoi : juste un peu de lait qui ne doit pas être écrémé passé en mousse dans un café !! et ce matin -1.1 kgs !! c pas possible...??

enfin en ce moment j'avoue que je ne fais plus mon vélo elliptique !! je suis un peu trop fatiguée en rentrant du boulot : il fait noir,froid .. il faut que je me reprenne !! par contre vendredi j'ai fais les boutiques et surprise !! ENFIN plus de frustration !! que rien ne va quand tu essais un vêtement !! que tu te trouve bouffie dedans .... eh bien non me suis sentie bien !! génial mais j'ai pas essayé de bas que des hauts on verra bien la prochaine fois que j'y retourne...

allez sur ce bon dimanche et allez ne laisser pas tomber le fofo quand même !!!

bizzzz

stef

Posté le 12/12/2011 à 21:49

Coucou les filles! Bravo pour vos pertes. Je vous envie car moi en ce moment je suis en mode relâchement après ma gastro, je n'arrive plus à me remettre au régime et résultat 103.3kg ce matin alors que j'étais arrivée à 100.9kg. Je m'en veux d'avoir commencé les écarts car maintenant je n'arrive à décrocher HELP HELP HELP les filles!!! J'ai besoin de vous SNIF SNIF SNIF

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Posté le 13/12/2011 à 01:22

bonsoir je me poser une question par rapport au protéine comment savoir le nombre que le dois manger et pas dépassé merci de vos reponse

Posté le 13/12/2011 à 14:28

merci pour ta reponse je vais essayé mes je plus trop l appeti je sais meme pas si j arrive a manger la moitier

Posté le 14/12/2011 à 06:08

COURAGE SOULAY PENSE AU RESULTAT FINAL.

Posté le 15/12/2011 à 00:19

bonsoir a tous de plus en plus dure pour moi je n arrive plus a faire le regime correctement je pense donc que je vais surement me tournée vers une gastroplasti marre de ses kilo qui font du yoyyo bonne continuation a vous toute

Posté le 16/12/2011 à 12:00

bonjour les filles !!

dur dur de rester motivée en ce moment hein ? !!! allez il faut tenir bon meme si l'hiver est la et que noel approche !!! meme si ma balance est gtres tres vilaine avec moi !!! car je ne perd rien du tout depuis pas mal de temps !!! et je ne fais aucun ecart !!! je reste motivée et ne lache rien !! on verra sur la longueur !!! vais pas me laisser faire non mais !!!

@ fleurry142 : je rejoint soulay , je comprends que tu sois "impatiente" d'en venir a bout de ces kilos ... mais comme dis soulay tu as perdu 7 kilos en un mois avec dukan !!! c'est une super moyenne !!! j'ai fais moi meme une gastroplastie il y a dix ans je faisais 143 kilos et ne crois pas que ce soit "la solution miracle" il ya des onconvenients aussi et ce n'est pas si simple qu'on le pense ...(http://www.proteinaute.com/forum/une_histoire_sans_fin_peut_etre_pas-21726.html)

en meme temps il est vrai que c'est parcours que l'on murit sois meme .. a toi de bien reflechir de rencontrer les bons chirurgiens et comprendre dans quoi tu t'engages ... si tu as besoin de reponses a tes questions je pourrais y repondre ...

ne te decourage pas tu as bien "travaillé" pendant ce mois dukan et cela mérite que tu y réflechisse serieusement ...

je t'envoie des bises !!! tiens bon !!! on est là

sabine

bisous a toutes mes cops du forum !!! tenez bon les belles !!! on les aura !!! vous etes belles !!! et c'est le plus important !!!!

sab

Posté le 16/12/2011 à 14:49

http://www.proteinaute.com/forum/une_histoire_sans_fin_peut_etre_pas-21726.html

le lien au dessus ne marche pas .... je le remets ici ...

Posté le 20/12/2011 à 20:51

bonsoir les filles !

Effectivement ça devient un peu désert ici ....sab ça va ?? je vois que ça redescend quand même ..!

moi tout doucement ...tout doucement ! mais surement  ! bon fin de semaine c noël !! ouuuiiilllee ouille ouille...

bon logiquement ma belle mère va préparer le repas autour de ce que j'ai le droit de manger ...noix st Jacques saumon viande on verra bien : le + dur sera l’apéro et le dessert je penses ! en plus cette semaine je suis en période Rouge ...

me voilà à presque -18 kgs ! et surtout je suis passée dans la partie grise de la courbe (en sur-poids) et plus en rouge (obésité c déjà ça de gagné en attendant la ligne parfaite des 65 kgs que j'attends avec impatience !

Les gens me demande si je tiens le coup et si ça se passe bien mon régime !!??? je sais pas si je dois bien le prendre : pour un intérêt quelconque à se que je fais en ce moment OU mal le prendre parce qu'il se demande si ça marche et s'il se le demande c que ça se voit pas assez !!!!

bon en tout cas moi je me sens quand même mieux qu'avant .... c déjà ça même si quand je me regarde dans le miroir je ne vois pas encore quelque chose de gégéne..et vois toujours ce gros bidon même s'il a bien diminuer il est encore bien présent et pas trop homogène donc pas très gracieux : je ne dois pas quand même rêver avoir un ventre plat car ça c pas possible !!! les 2 grossesses que j'ai eu ont laissé beaucoup de trace sur mon ventre !! vergetures et peau distendue qui risque d'ailleurs d’être encore plus distendue après le régime mais bon au moins je pourrais me faire opérer et serais peu être avec un peu de chance remboursée par la sécu au moins !!

enfin bref !! sur ce je vous souhaites également de très bonnes fêtes de fin d'année même si elles tombent pas super bien dans notre programme diététique ... couraaaagge à toutes pour larguer ces kilos superflus ...

à+ bonne soirée !!

BIZZZZZZZ

stéph